Laikinasis raumuo yra stipriausias ir efektyviausias iš kramtomųjų raumenų. Tai didelis, plokščias raumuo šventykloje, apatine dalimi pritvirtintas prie viršutinio žandikaulio. Kartu su kramtomuoju raumeniu jis uždaro žandikaulį. Uždėję pirštus virš ausų ant smilkinių ir šiek tiek sugniaužę galinius dantis, galite pajusti laikino raumens susitraukimą..
Įtampos taškai gali atsirasti laikinajame raumenyje taip pat, kaip jie išsivysto masažuoklyje: sukandę dantis, kramtydami ir tiesiogiai sužalodami smūgį ar kritimą. Kai išsivysto įtampos zonos, skausmas jaučiamas kaip galvos skausmas šventyklos srityje. Jis gali plisti ant antakių, viršutinių dantų ir smilkininio apatinio žandikaulio sąnario. Be šio skausmo, dantys gali tapti itin jautrūs karščiui, šalčiui ar slėgiui. Jei skauda dantį, svarbu apsilankyti pas odontologą, tačiau jei odontologas neranda problemų su dantimis, tuomet verta skirti laiko ir pastangų, norint rasti ir pašalinti įtemptus virvutes ir tempimo taškus laikinajame raumenyje..
Šiuos streso taškus galite rasti judėdami pirštų galiukais lanku prie savo šventyklos maždaug 2,5 cm virš ausies. Šiek tiek sugniaužę krūminius dantis, pajusite raumenų susitraukimą po pirštais. Švelniai judinkite pirštus pirmyn ir atgal per raumenų skaidulas, kad surastumėte joje tvirtas virves. Įtempimo taškai bus jautriausios vietos tose griežtose sruogose. 10 sekundžių lengvai paspauskite taškus, kad jie atsipalaiduotų.
Tempiant smilkininį raumenį
Tempimas: pirštus uždėkite per raumenį virš ausų ir už smilkinių. Kuo plačiau atverkite burną ir įkvėpkite. Įkvėpdami paspauskite raumenį išilgai skaidulų. Laikykite padėtį 5 sekundes. Pakartokite tai kelis kartus.
Kaip ir kramtomojo raumens atveju, svarbu vengti veiklos, dėl kurios sutrinka smilkininis raumuo (kramtoma guma, įkandamas kietas maistas, išspaudžiamas kandiklis ir kt.).-
Laikinas skausmas
Medicinos ekspertų straipsniai
- Priežastys
- Epidemiologija
- Simptomai
- Formos
- Su kuo susisiekti?
- Diagnostika
- Gydymas
Laikinas skausmas gali varginti žmogų įvairiomis formomis. Jie gali paveikti šventyklą kairėje, šventyklą dešinėje, arba gali pakenkti abiejose galvos pusėse. Skausmas gali būti aštrus ar bukas, trumpalaikis ar ilgalaikis. Norint pasirinkti tinkamą gydymą, svarbu žinoti skausmo priežastis šventyklose..
Laiko skilties skausmo priežastys
Štai keletas galimų laikino skilties skausmo priežasčių. Norėdami tiksliai diagnozuoti, greičiausiai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
- Lūžio paklaidos
- Įtampos galvos skausmas
- Migrena
- Klasterio galvos skausmai
- Sinusitas
- Laikinas arteritas
- Subarachnoidinis kraujavimas
- Meningitas
- Encefalitas
- Hipertenzija
Laiko skilties skausmo priežastys gali būti paprastos, pavyzdžiui, galvos trauma, tačiau jos gali būti ir virusinio pobūdžio. Taip pat yra įtampos galvos skausmas, kuris yra lokalizuotas šventyklose, su papildomais simptomais, tokiais kaip skausmas aplink visą galvą. Laikinas skausmas gali lydėti jautrumą šviesai ar garsui ir pykinimą, rodantį migreną. Šventyklų skausmas su nosies užgulimu, karščiavimas ir silpnumas - peršalimo ar gripo simptomai.
Kai kurie galvos skausmai praeina savaime, dažniausiai po miego. Galvos skausmui labai svarbus poilsis, kaip ir laiko bei kaklo masažas. Labai naudinga atsikratyti laikino skilties skausmo. Jei skausmas išlieka, galima pasirinkti vaistus, labiausiai rekomenduojami ibuprofenas arba Tylenol.
Šventyklų ir akių skausmas dažniausiai yra įvairių tipų galvos skausmo simptomas. Tai yra labai nemalonus pojūtis, todėl kartais reikia kreiptis į gydytoją. Dažniausios šio skausmo priežastys yra sauso vyzdžio sindromas ir sinusitas, tačiau yra ir kitų skausmo priežasčių. Pavyzdžiui, tokie kaip orbitinis uždegiminis sindromas, kaukolės nervų blyškumas ir regos nervo uždegimas.
Epidemiologija
Įtampos tipo galvos skausmas (HDN) yra labiausiai paplitęs lėtinio pasikartojančio galvos skausmas (laikino skilties skausmas)..
Tai yra viena iš labiausiai paplitusių sveikatos sutrikimų, kai pacientas turi kreiptis į gydytoją..
Laikinas skausmas su per dideliu krūviu dažniau pasireiškia moterims nei vyrams (santykis 1,4: 1).
Laikinas skausmas dažniausiai pasireiškia tarp jaunų suaugusiųjų, maždaug 60% jų pasireiškia vyresniems nei 20 metų pacientams. Pradžia iki 50 metų yra neįprasta.
Epizodinio laikino skilties skausmo paplitimas, per daug įtempiant nervų sistemą, svyruoja nuo 30% iki 78%.
Diagnozuojant pagyvenusius žmones reikia būti atsargiems, nes jie dažniau patiria antrinį laikino skilties skausmą, atsirandantį vyresniame amžiuje.
Simptomai
Sausi vyzdžiai yra labai dažna problema. Akys niežti, dega, o akių ir smilkinių skausmas gali būti aštrus ir veriantis. Dirbtinės ašaros (specialus akių gelis) yra gera priemonė vadinamosioms sausoms akims. Šio gelio galima rasti bet kurioje vaistinėje ar parduotuvėje, o šiam vaistui nereikia recepto..
Sinusitas yra paranalinių sinusų uždegimas. Šios būklės skausmas šventyklose paprastai būna aštrus ir stiprus, jis stiprėja kiekvieną galvos judesį. Diagnozė atliekama naudojant kompiuterinę tomografiją (KT), tačiau paprastai gydytojas gali ją diagnozuoti atlikdamas griežtus tyrimus. Gydymas apima antibiotikus.
Orbitalinis uždegiminis sindromas yra būklė, veikianti orbitos raumenis. Jis diagnozuojamas KT ir gydomas steroidais. Orbitalinis uždegiminis sindromas paprastai yra susijęs su kita liga, tokia kaip reumatoidinis artritas, podagra. Simptomai yra raudonos akys ir skausmas šventyklose.
Optinis neuritas veikia akių nervus ir raumenis, jam būdingas neryškus matymas ir spalvų suvokimo problemos. Cukriniu diabetu ir padidėjusiu kraujospūdžiu sergantiems pacientams dažnai uždegami kaukolės nervai. Be laikino skilties ir akių skausmo, simptomai apima dvigubą regėjimą.
Jei galvos ar akių skausmas išlieka, reikia kreiptis į neurologą ir oftalmologą.
Regioninis skausmo sindromas
Regioninio skausmo sindromas yra būklė, susijusi su lėtiniu skausmu, ypač laikinu skausmu. Manoma, kad skausmas atsiranda dėl centrinės ar periferinės nervų sistemos disfunkcijos ar netinkamo veikimo. Pacientai, kenčiantys nuo vienašališko regioninio skausmo sindromo, dažniausiai skundžiasi pažeistos kūno pusės ar galūnės skausmu, patinimu ir sustingimu. Daugeliu atvejų regioninio skausmo sindromo kompleksas yra susijęs su trauma. Žala, sukelianti skausmą, gali būti maža arba, atvirkščiai, gana didelė.
Traumos gali sukelti nervų sistemos sutrikimus (sukelti), todėl skaudamoje vietoje atsiranda intensyvus šilumos pojūtis, taip pat skausmas, ypač laikinas skausmas..
Šis sindromas dažniausiai pasireiškia žmonėms nuo 25 iki 55 metų. Lėtinis skausmas šventyklose su regioniniu skausmo sindromu labiau paveikia moteris nei vyrus. Vien Jungtinėse Amerikos Valstijose šiuo sindromu serga maždaug 3–6 milijonai žmonių..
Įtampos galvos skausmai
Įtampos galvos skausmas yra viena iš pagrindinių laiko skilties skausmų priežasčių. Nervų sistemos įtampa su laikino skilties skausmu yra viena iš pagrindinių priežasčių, lemiančių darbingumo nebuvimą ar sutrikdymą. Įtampos tipo galvos skausmas (HDN) klasifikuojamas kaip pagrindinis galvos skausmas pagal tarptautinę galvos skausmo klasifikaciją, nervų sistemos sutrikimą. Tai labai paplitusi galvos skausmo forma, kurią galima paskirstyti taip
Epizodiniai galvos skausmai (ypač laikinas skausmas) - tai susiję su 78% gyventojų. Gali išsivystyti į lėtines formas.
Lėtinis galvos skausmas (ypač skausmas šventyklose) - nuo jų kenčia 3% gyventojų. Tai vyksta daugiau nei 15 dienų per mėnesį.
Kaip ir daugeliui galvos skausmų, norint nustatyti teisingą diagnozę, pacientui būtina atlikti fizinę apžiūrą. Tinkamai diagnozavus, gali būti pasiūlytas veiksmingas gydymas ir gydytojo rekomendacijos pakeisti gyvenimo būdą.
Laikino skausmo prigimtis su per dideliu krūviu
Paprastai laikino skausmo su per dideliu krūviu pobūdis apibūdinamas kaip spaudimas arba šventyklų ar visos juostos suėmimas aplink galvą. Dažnai yra ryšys su kaklo skausmu, skausmu žemiau kaklo. Šiuos skausmus galima palengvinti kelias valandas, tačiau trūksta specifinių migrenos funkcijų ir susijusių simptomų (nors daugeliui galvos skausmų būdinga fotofobija ir judėjimo būsenos pablogėjimas). Palyginti su migrena, įtampos galvos skausmas su lokalizacija šventyklose pasireiškia taip:
- Pradžioje skausmas šventyklose yra laipsniškesnis.
- Šventyklų skausmas yra įvairesnės trukmės (paprastai silpnėja).
- Laikui bėgant skausmas šventyklose tampa vis pastovesnis.
Įtampos galvos skausmo diagnozė rodo tokią skausmo lokalizaciją
- Dvišalis arba bendras, lengvas ar vidutinio sunkumo (trukdo, bet netrukdo veiklai).
- Priekinė-pakaušinė skausmo lokalizacija.
- Reguliarus fizinis aktyvumas nesumažina skausmo šventyklose.
Formos
Laikini skausmai būna įvairių formų ir skirtingo intensyvumo. Kai kurie skausmai gali atsirasti dėl pernelyg stipraus ar dėl nekaltų judesių, pavyzdžiui, mankštos, kosulio ar atsispaudimų. Kitus galvos skausmus sukelia didelis kofeino kiekis organizme arba mažas cukraus kiekis kraujyje. Kadangi laiko skilties skausmas suteikia patirties, o galvos skausmas atsiranda dėl skirtingų priežasčių, gali būti naudinga pažvelgti į įvairius galvos skausmo tipus..
Laikinas skausmas yra suskirstytas į keturis skirtingus tipus
Uždegiminis - uždegiminis laikinas skausmas rodo rimtesnes sveikatos sąlygas, tokias kaip infekcijos (pvz., Meningitas ir sinusų infekcijos)..
Raumenų susitraukimai (sandarumas). Maždaug 75% visų galvos skausmų yra įtampos galvos skausmai. Stresas ir bloga laikysena gali sukelti standžius kaklo raumenis ir galvos įtampą, o tai gali sukelti skausmą šventyklose. Triukšmas ir tvanki aplinka sustiprina šio tipo galvos skausmus. Moterys kenčia dažniau nei vyrai.
Kraujagyslių laikiniai skausmai - jie gali kelti nerimą dėl sutrikusių kraujagyslių. Garsiausias kraujagyslių galvos skausmas, lokalizuotas šventyklose, yra migrena, tačiau grupiniai galvos skausmai (stiprūs, iki bandymų nusižudyti) taip pat priklauso kraujagyslių galvos skausmų kategorijai..
Įtampos galvos skausmai dažniausiai rodo labai rimtą kūno būklę ir atsiranda, kai akių lizdai ir kaktos yra per daug įsitempę, trunka nuo 30 minučių iki 7 dienų.
Laikinas arteritas
Laikinasis arteritas yra stiprus skausmas šventyklose, kuris dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms. Šie skausmai yra tokie stiprūs, kad žmogus gali net visiškai apakti. Kartu su nemiga, sunkiu svorio kritimu, kaklo ir pečių skausmais, galvos odos plitimu.
Milžiniškas ląstelių arteritas (GCA arba laikinas arteritas arba kaukolės arteritas) arba Hortono liga yra uždegiminė kraujagyslių liga, kuri dažniausiai apima dideles ir vidutines galvos arterijas, daugiausia išorinės miego arterijos srityje. Tai yra vaskulito forma.
Milžiniškos arterito ląstelės atspindi laikinųjų arterijų darbe dalyvaujančių uždegiminių ląstelių tipą, jos yra aiškiai matomos biopsijoje. Kai žmogus prispaudžia pirštus prie savo smilkinių, jis gerai jaučia jose esantį pulsavimą toje galvos dalyje, kurioje auga plaukai. Dėl uždegtų arterijų deguonis ir kraujas labai silpnai teka į regos nervus, o tai sukelia nervinių ląstelių mirtį, skausmą šventyklose ir laikui bėgant apakimą..
Laikinasis arteritas dažnai gydomas steroidais (steroidiniais hormonais), siekiant palengvinti arterijų uždegimą ir skausmą šventyklose..
Norint geriau suprasti galvos skausmą, svarbu suprasti kiekvienos rūšies skausmo simptomų skirtumus. Tai gali padėti jums teisingai pasirinkti tinkamą gydymą. Norėdami daugiau sužinoti apie laikino skilties skausmo simptomus, perskaitykite literatūrą šia tema ir pasikonsultuokite su bendrosios praktikos gydytoju ir oftalmologu, taip pat su neurologu..
Galvos raumenys
Speciali žmogaus kūno raumenų grupė yra galvos raumenys. Jie skirstomi į mimikos ir kramtomosios.
Galvos veido raumenys, skirtingai nei visi kiti, prie kaulų tvirtinasi tik iš vienos pusės, o iš kitos - tvirtai persipina su galvos odos audiniais. Kai kurie veido raumenys prasideda ne nuo kaukolės kaulų, o nuo raiščių. Kitas išskirtinis veido veido raumenų bruožas yra tas, kad jie neturi fascijos.
Viršutinė galvos dalis yra padengta suprakranijiniu raumeniu. Jį formuoja du raumenys - priekinis ir pakaušinis. Jie prilipę prie galvos odos ir ypač atsakingi už antakių judėjimą..
Pagrindiniai kramtomieji raumenys yra laikinieji ir kramtomieji raumenys. Jie viename gale pritvirtinti prie kaukolės kaulų, o kitas - prie apatinio žandikaulio..
Be šių raumenų, trapecinis raumuo taip pat pritvirtintas prie galvos galo, kuris yra atsakingas už laikysenos ir galvos pasvirimo formavimąsi..
Kramtomi galvos raumenys: funkcijos
Kramtomieji raumenys yra atsakingi už kalbą, rijimą ir, svarbiausia, kaip rodo jų pavadinimas, už kramtymą. Juos sumažinus, pasislinkęs apatinis žandikaulis sukelia kramtymo judesius.
Galvos veido raumenys: funkcijos
Ši galvos raumenų grupė lemia turtingas žmogaus veido išraiškas. Skirtingos veido išraiškos atsiranda dėl skirtingų šios raumenų grupės susitraukimų derinių. Mimikos raumenys yra sugrupuoti aplink burnos ir akių plyšius, klausos ir nosies angas. Susitraukus šių natūralių skylių spindis padidėja, o atsipalaidavus - sumažėja.
Galvos raumenų spazmas
Deja, galvos skausmas daugeliui suaugusiųjų yra gerai žinomas ir iš pirmų lūpų. Dažniausias galvos skausmas yra įtampos galvos skausmas. Tai atsiranda dėl galvos raumenų spazmo - galvos odos (pakaušio, laikino, priekinio), veido ir (arba) trapecijos raumenų. Tiesą sakant, šiuo atveju skauda ne galvą, bet galvos raumenis..
Su galvos raumenų spazmu atsiranda kraujagyslių, esančių jų storyje, suspaudimas. Dėl to išsivysto raumenų išemija (deguonies badas), jų patinimas ir skausmas. Todėl pacientai pradeda skųstis monotoniniais, gniuždančiais, veržiančiais ar gniuždančiais skausmais. Jie juos apibūdina gana perkeltine prasme: „Aš traukiau galvą su lanku, šalmu, vice“.
Kodėl skauda galvos raumenis??
Galvos raumenų spazmą, dėl kurio galvos skausmas yra per didelis, gali sukelti įvairios priežastys:
- Depresija, nerimas, stresas. Šiuo atveju pacientai skundžiasi ne tik galvos skausmu, bet ir įvairiais psichoemociniais sutrikimais - prastu miegu, apetito stoka, sumažėjusiu protiniu ir fiziniu darbingumu, ryškiu nuovargio, dirglumo, nerimo jausmu..
- Galvos raumenų nuovargis, kurį sukelia ilgalaikis priverstinių padėčių poveikis (automobilio vairavimas, ilgalaikis darbas prie kompiuterio, darbas prie konvejerio su mažais daiktais ir kt.).
Ką daryti, kai skauda galvos raumenis?
Jei jus ištiko galvos skausmo priepuolis dėl galvos raumenų spazmo, neturėtumėte iškart pradėti vartoti skausmo malšintuvų. Daugeliu atvejų pasivaikščiojimas gryname ore, karštas dušas, šilta vonia ir smilkinių, pakaušio ir kaktos raumenų masažas padeda pašalinti galvos raumenų spazmus. Šis masažas yra gana paprastas, ir jūs galite tai padaryti patys. Jei aukščiau išvardyta veikla neatleidžia, tada galite išgerti vieną ar dvi tabletes nuo bet kokio skausmo malšinančio vaisto. Jei dažnai skauda įtampą, turėtumėte kreiptis į gydytoją..
Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kiekvienas žmogus turi ne tik unikalius pirštų atspaudus, bet ir liežuvį.
Darbas, kuris nepatinka žmogui, yra daug kenksmingesnis jo psichikai, nei darbas.
Be žmonių, prostatitu serga tik viena gyva būtybė Žemės planetoje - šunys. Tai tikrai ištikimiausi mūsų draugai.
Mūsų inkstai per vieną minutę sugeba išvalyti tris litrus kraujo.
Nukritus nuo asilo, labiau tikėtina, kad susilaužys kaklą nei nuo arklio. Tik nebandykite paneigti šio teiginio..
Kepenys yra sunkiausias mūsų kūno organas. Vidutinis jo svoris yra 1,5 kg.
Yra labai įdomių medicininių sindromų, pavyzdžiui, priverstinis daiktų rijimas. Vieno paciento, kenčiančio nuo šios manijos, skrandyje rasta 2500 svetimkūnių.
Kai įsimylėjėliai bučiuojasi, kiekvienas iš jų praranda 6,4 kalorijos per minutę, tačiau keičiasi beveik 300 skirtingų bakterijų rūšių..
Žmonės, įpratę reguliariai pusryčiauti, yra daug rečiau nutukę..
Išsilavinęs žmogus yra mažiau jautrus smegenų ligoms. Intelektinė veikla prisideda prie papildomo audinio, kompensuojančio ligą, susidarymo.
Remiantis PSO tyrimais, kasdienis pusvalandžio pokalbis mobiliuoju telefonu padidina smegenų auglio atsiradimo tikimybę 40 proc..
Oksfordo universiteto mokslininkai atliko daugybę tyrimų, kurių metu buvo padaryta išvada, kad vegetarizmas gali pakenkti žmogaus smegenims, nes dėl to sumažėja jų masė. Todėl mokslininkai rekomenduoja visiškai neįtraukti į savo racioną žuvies ir mėsos..
Remiantis statistika, pirmadieniais nugaros traumų rizika padidėja 25 proc., O infarkto rizika - 33 proc. Būk atsargus.
Žmogaus skrandis gerai susidoroja su pašaliniais daiktais ir be medicininės intervencijos. Yra žinoma, kad skrandžio sultys gali ištirpinti net monetas..
Vien tik JAV alergijos vaistams išleidžiama daugiau nei 500 milijonų dolerių per metus. Jūs vis dar tikite, kad bus rastas būdas galutinai įveikti alergijas.?
Maždaug pusei moterų menopauzės ar perimenopauzės metu pasireiškia įvairūs nemalonūs simptomai - karščio bangos, naktinis prakaitavimas, nemiga,.
Sveikata ir joga
Dažniausia galvos skausmo priežastis yra miofascialiniai trigeriniai taškai, esantys pažeidžiamuose raumenyse. Iki šiol galvos skausmas buvo ištirtas gana gerai, ir yra tvirtų įrodymų apie trigerinių taškų vaidmenį pasireiškiant lėtiniam įtampos galvos skausmui, migrenos galvos skausmui, kurie išsamiausiai aprašyti Amerikos gydytojų Jannet Travel, David Simons ir Louis Simons pirmame darbo tome, kuris vadinamas „ Miofascialinis skausmas ir disfunkcija “. Taip pat yra pagrįsta nuomonė, kad miofascialiniai trigeriniai taškai yra pagrindinė smilkininio ir apatinio žandikaulio sąnario disfunkcijos priežastis ir reikšmingai prisideda prie tolesnio smilkininio ir apatinio žandikaulio sąnario artrozės vystymosi, tačiau apie tai pakalbėsime kitame leidinyje, o šiame vaizdo įraše ir įraše išsamiai išvardinsime visus raumenis. kurie gali atspindėti skausmą skirtingose galvos srityse.
Rekomenduojama peržiūrėti
Galvos skausmas vainiko srityje
Skausmą viršūnėje gali išprovokuoti miofascialiniai trigeriniai taškai, esantys:
- galvos diržo raumuo.
Galvos skausmas pakaušyje
Sprando skausmą gali sukelti veiksniai, esantys:
- trapecinis raumuo (pirmasis (TT1) ir antrasis (TT2) suveikimo taškai);
- krūtinkaulio krūtinkaulis;
- raktikaulio krūtinkaulio dalis;
- pusiau stuburo galvos ir kaklo raumenys;
- kaklo diržo raumuo;
- subokcipitalinių raumenų grupė (dideli ir maži galvos galiniai tiesieji raumenys, apatiniai ir viršutiniai įstrižieji galvos raumenys);
Galvos skausmas šventyklos srityje
Atspindėtą miofascialinį skausmą laikinajame regione gali suteikti trigeriniai taškai, lokalizuoti:
- trapecinis raumuo (pirmasis (TT1) suveikimo taškas);
- krūtinkaulio krūtinkaulis;
- laikinasis raumuo (pirmasis (TT1), antrasis (TT2) ir trečiasis (TT3) suveikimo taškas);
- kaklo diržo raumuo;
- subokcipitalinių raumenų grupė (dideli ir maži galvos galiniai tiesieji raumenys, apatiniai ir viršutiniai įstrižieji galvos raumenys);
- pusiau stuburo galvos raumuo.
Galvos skausmas kaktoje
Trigerio taškai, esantys šiuose raumenyse, gali sukelti kaktos skausmą:
- raktikaulio krūtinkaulio dalis;
- krūtinkaulio krūtinkaulis;
- pusiau stuburo galvos raumuo;
- didelis zigomatinis raumuo.
Galvos skausmas ausies ir smilkininio apatinio žandikaulio sąnaryje
Ausies ir smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (TMJ) skausmą gali sukelti miofascialiniai trigeriniai taškai, esantys:
- šoninis priloidinis raumuo;
- gilioji masažuoklio dalis;
- raktikaulio krūtinkaulio dalis;
- medialinis pterygoidinis raumuo.
Galvos skausmas akių ir antakių srityje
Atspindėjusį miofascialinį skausmą akyje ir antakių srityje sukelia trigeriniai taškai, esantys:
- krūtinkaulio krūtinkaulis;
- laikinasis raumuo (pirmasis trigerinis taškas (TT1);
- kaklo diržo raumuo;
- paviršinė masažuoklio dalis;
- subokcipitalinių raumenų grupė (dideli ir maži galvos galiniai tiesieji raumenys, apatiniai ir viršutiniai įstrižieji galvos raumenys);
- žiedinis akies raumuo;
- trapecinis raumuo (pirmasis trigerio taškas (TT1).
Galvos skausmas skruoste ir burnoje
Skruosto ir burnos skausmas gali atspindėti veiksnius, esančius:
- krūtinkaulio krūtinkaulis;
- paviršinė masažuoklio dalis;
- šoninis pterygoidinis raumuo;
- trapecijos raumuo (pirmasis trigerio taškas (TT1);
- gilioji masažuoklio dalis;
- medialinis pterygoidinis raumuo;
- kaklo poodinis raumuo;
- žiedinis akies raumuo;
- didelis zigomatinis raumuo.
Galvos skausmas dantų srityje
Dantų skausmą gali sukelti trigeriniai taškai, esantys:
- laikini raumenys (pirmasis (TT1), antrasis (TT2) ir trečiasis (TT3) suveikimo taškai;
- paviršinė kramtomųjų raumenų dalis;
- priekinis digastrinio raumens pilvas.
Mes atlikome išsamią miofascialinio galvos skausmo kaltininkų apžvalgą. O ką dabar, galite pasakyti. Gydyti bet kokius raumenis, kuriuos paveikė veiksniai namuose, galima apibendrinti 3 svarbiausiuose punktuose:
1 - stiprus mechaninis poveikis trigerio taško plotui rankomis arba naudojant treniruoklius, pavyzdžiui, masažo ritinius, kamuoliukus, medžių masės mašiną.
Patariame pamatyti
2 - raumens, kurį paveikė trigeriniai taškai, trauka.
3 - ilgalaikių veiksnių, kurie padeda išlaikyti raumenų įtampą, pašalinimas. Galvos skausmo kontekste svarbiausia idėja yra pakoreguoti galvos padėtį į priekį einant, dirbant prie kompiuterio, taip pat ilgalaikis pernelyg didelis galvos pakreipimas į priekį ar į šoną, susijęs su išmaniojo telefono žiūrėjimu ar kalbėjimu telefonu..
Rekomenduojama peržiūrėti
Kiekvieną iš aukščiau aprašytų raumenų galite išsamiai ištirti šiame grojaraštyje, skirtame miofascialiniam skausmo sindromui ir trigeriams..
Eikite į kitus įdomius straipsnius
- Trapecinio raumens anatomija ir funkcija
- Kvadratinis apatinės nugaros dalies raumuo. Anatomija ir funkcijos
- Didysis sėdmens raumuo | Anatomija ir funkcija
- Iliopsoas raumuo. Anatomija ir funkcija
Dizainerių jogos drabužiai iš Indijos ॐ
Palikite komentarą Atšaukti atsakymą
Prenumeruokite straipsnius
„Hatha“ jogos vaizdo įrašai
Drabužiai jogai ir...
Naršymo meniu
- Žmogaus raumenys
- Sveikatos ir jogos vaizdo įrašai
- Trigerio taškai
- Tarpslankstelinė išvarža
- Miofascialinis išlaisvinimas
- Joga pradedantiesiems
- Joga patyrusiems
Kontaktiniai duomenys
Joga yra seniausias holistinio vystymosi ir harmoningo fizinio kūno, proto ir vidinės visatos tobulinimo mokslas. Kelis šimtmečius trukusi kristalizacija ir kruopštus efektyviausių metodų pasirinkimas padarė jogą viena efektyviausių treniruočių sistemų..
Nuolat ir reguliariai praktikuojant jogos pratimus, pasiekiama gera sveikata, valdomas protas ir stipri valia, kurie sukuria tvirtą pagrindą laimingam ir sąmoningam gyvenimui..
Klinikinis skausmo sindromo vaizdas dėl temporomandibulinio sąnario skausmo disfunkcijos
Smilkininio ir apatinio žandikaulio sąnario skausmo disfunkcijos (SD) sindromas apima daugybę simptomų, atsirandančių sutrikus kramtomųjų raumenų ir smilkininio žandikaulio sąnario funkcijai..
Manoma, kad moterys SDS turi dažniau nei vyrai.
Taigi, mūsų duomenimis ir pastebėjimais, L. Schwartz, J. Sheppard, S. Sheppard (1977), 83–84% moterų ir 16–17% vyrų gydomos SDS gydymo įstaigose, tai yra, moterys kreipiasi pagalbos 5 kartus dažniau nei vyrai.
Pateikiama statistika apima tik tuos ligonius, kurie lankosi ligoninėse. J. P. Smithas (1976) atliko panašius tyrimus su visais šios srities gyventojais ir nustatė, kad smilkininio apatinio žandikaulio sąnario ligos vyrams pasireiškia taip dažnai, kaip ir moterims. Iš to išplaukia, kad moterys, turinčios smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimą, į medikus kreipiasi daug dažniau nei vyrai..
Reikėtų nepamiršti, kad moterų psichoemocinę būseną neigiamai veikia priešmenstruacinis sindromas ir klimakterinis laikotarpis. Akivaizdu, kad vyraujanti nuomonė apie dažnesnius smilkininio apatinio žandikaulio sąnario pažeidimus moterims kyla dėl sunkesnių šios ligos apraiškų moterims..
Remiantis mūsų pastebėjimais, sergant BSD pacientai medikų pagalbos kreipiasi skirtingu metu nuo ligos pradžios. Šis laikotarpis gali svyruoti nuo 1-2 dienų iki 5 metų. Didžiausias pacientų skaičius kreipiasi į gydytojus per 6 mėnesius nuo ligos pradžios. Apsilankymo pas gydytoją dieną 71-87% pacientų skundžiasi vienos pusės galvos skausmu.
Nuo 20 iki 71,2% pacientų pastebimas ribotas apatinio žandikaulio judrumas, kuris dažniausiai būna kartu su padidėjusiu skausmu bandant plačiai atverti burną. 29-66% pacientų spustelėja vienas, kartais - du sąnariai [Egorov PM, Karapetyan I. With, 1975; Sheppard J., Sheppard S., Green C. S., Lermann M. D., Sutcher H. D., Laskin M. D., 1969 ir kt.]. Įprastas išnirimas įvyksta 1,3% pacientų, apatinio žandikaulio nuokrypis į šoną, kai jis nuleistas žemyn, įvyksta 39,3%, o S formos apatinio žandikaulio judesiai atidarius burną - 10,3% pacientų [Sheppard J., Sheppard S., 1977]. 51,7% pacientų liga prasideda staiga, o 48,3% - laipsniškai.
Skausmas yra labiau tikėtinas nei kiti simptomai, verčiantys pacientą kreiptis pagalbos į gydytoją. Kai kuriems žmonėms staiga pasireiškia aštrus skausmas, ribotas burnos atidarymas, tai yra, liga prasideda aštriu kramtomųjų raumenų spazmu. Kitiems pacientams prieš skausmą atsiranda ilgalaikis sąnario spustelėjimas, ribotas ar per didelis apatinio žandikaulio judėjimas ir kiti simptomai, būdingi temporomandibulinio sąnario disfunkcijai. Spustelėjimas, apatinio žandikaulio pasislinkimas į šoną ir kiti disfunkcijos simptomai dažniau pastebimi 30-50 metų moterims ir 20-30 metų vyrams (L. Schwartz).
Taigi klinikiniame temporomandibulinio sąnario disfunkcijos skausmo sindromo vaizde galima išskirti disfunkcijos laikotarpį ir skausmingą kramtomųjų raumenų spazmą, kurį dažnai lydi apatinio žandikaulio judrumo apribojimas..
Kai kuriems pacientams ankstyvuoju BSD išsivystymo laikotarpiu pastebima laikina forma, kurios metu periodiškai paūmėja ir savaime nutrūksta skausmas ir disfunkcija. Dažnai paūmėjimo laikotarpiai pasireiškia emocinės krizės metu [Greene C. S., Lermann M. D., Sutcher N. D., Laskin M. D., 1969]..
Proceso pradžia nuo vieno ar kito laikotarpio, aišku, priklauso nuo kramtomuosius raumenis veikiančio dirgiklio pobūdžio ir stiprumo, nuo reaktyvumo ir ypač nuo paciento psichoemocinės būsenos. Emocinio streso būsenoje daugeliui žmonių spontaniškas, kartais užsitęsęs kramtomųjų raumenų spazmas, sukeliantis skausmą.
Dažnai skausmas staiga atsiranda po miego ar kramtant kietą maistą, plačiai atveriant burną lankantis pas odontologą ar žiovaujant. Dažnai skausmas pasireiškia greitai, plačiai, o kartais ir nežymiai pakitus dantų sąkandžiui. Jei skausmas atsiranda pabudus, tai dažniausiai atsiranda dėl bruksizmo, nevalingo kramtomųjų raumenų susitraukimo miegant.
Skausmo atsiradimas dienos metu siejamas su žmogaus sandara ir temperamentu, su jo polinkiu į refleksinį kramtomųjų raumenų spazmą, kai jie yra perkrauti arba dėl įvairių išorinių veiksnių. Yra žinoma, kad raumenų tonusas yra refleksiškai reguliuojamas. Jei per didelis dirgiklis veikia raumenį, anksčiau ar vėliau ateis jo spazmas..
Spazmas dažnai sukelia raumenų skausmą ir sąnarių judėjimo pokyčius. Skausminga spazminio raumens sritis kartais vadinama „trigerio“ arba „trigerio“ zona. Iš trigerio zonos skausmas dažnai sklinda į gretimas veido ir kaklo vietas bei smilkininio apatinio žandikaulio sąnarį. Skausmas gali atsirasti ir pačiame sąnaryje. Esant smilkininio apatinio žandikaulio sąnario disfunkcijai, pasislinkęs diskas arba apatinio žandikaulio galva daro spaudimą nervinėms galūnėms, esančioms už disko audinio ar kapsulės, ir sukelia skausmą sąnario srityje..
Kitose sąnario dalyse skausmas neatsiranda, nes stresą patiriančiose sąnario paviršiaus ir disko kremzlinėse dalyse nėra nervų galūnių..
Taigi kai kuriems pacientams, turintiems skundų dėl kramtomųjų raumenų ir smilkininio apatinio žandikaulio sąnario skausmo, nustatomas aiškus priežasties ir pasekmės ryšys. Pavyzdžiui, platus burnos atidarymas žiovaujant ir įkandant didelį maisto gabalą, per dantų priėmimą, t. Y. Platus trumpalaikis ar ilgalaikis burnos atidarymas, sukelia kramtomųjų raumenų skausmą ir spazmus..
Kitas, mažiau akivaizdus veiksnys yra pasąmoninė kramtomųjų raumenų veikla - bruksizmas, kurio pacientas dažnai nepastebi. Nuolatinis skausmingas skausmas gali būti lokalizuotas priešais išorinį klausos kanalą, už viršutinio žandikaulio tuberkuliozės, atitinkamai šoninio pterygoidinio raumens antero-apatinėje pusėje, laikinosios skilties antero-apatinėje dalyje arba masažuoklio anteroposteriorinėje dalyje. Kartais skausmas atsiranda digastrinio raumens užpakalinėje pilvo dalyje ir medialinio pterygoidinio raumens apatiniame ašyje.
Retais atvejais jis atsiranda kitose išvardytų raumenų dalyse. Refleksinis skausmas dažnai pasireiškia viršutinėje sternocleidomastoido pusėje ir priekinio-apatinio trapecijos raumenyse. Su laikino raumens spazmu skausmas sklinda į ausį ir smilkinį. Skruosto skausmas dažnai susijęs su kramtomojo raumens spazmu. Pterygoidiniuose raumenyse atsirandantis skausmas sklinda į 6-ąją ryklę. Skausmo švitinimas į liežuvį pastebimas spazmuojant digastrinius ir sublingvinius raumenis [Sicher N., 1955].
Dažnai skausmas atsiranda vienoje pusėje dviejų, trijų ar visų kramtomųjų raumenų srityje. Tuo pačiu metu pažeistoje pusėje yra apšvitinamas kaktos, akiduobės, kaklo, peties, dilbio ir net plaštakos skausmas. Skausmo švitinimas kitoje galvos ir kaklo pusėje yra labai retas. Nuolatinis, nepakeliamas, nuobodus skausmas, pastebėtas daugeliui pacientų, didėja apatinio žandikaulio judesiais, valgant kietą maistą, bandant plačiai atverti burną ar perkelti apatinį žandikaulį į šoną..
Skausmas atima iš žmogaus galimybę valgyti įprastą maistą, kartais sutrinka miegas ir pablogėja paciento būklė. Ilgą laiką besitęsiančio skausmo pašalinimas yra bene svarbiausia, o kartais labai sunki problema, su kuria susiduria gydytojas. Ilgą laiką skausmingą kramtomųjų raumenų spazmą sukelia užburtas ratas, kurio metu kramtomųjų raumenų spazmas padidina skausmą, o skausmas savo ruožtu padidina kramtomųjų raumenų spazmą..
W. K. Livingstonas (1943) vaizdžiai lygina harmoningą kramtymo raumenų veiklą su grojimu gramofonu. Jei gramofono plokštelėje esanti adata išeina iš jos griovelio, tai kuo labiau ji stovi klaidingoje depresijoje, tuo gilesnis tampa klaidingas kelias, kurį ji pati sukuria, ir tuo sunkiau grįžti ir išlaikyti jį teisingoje padėtyje. Tokiais atvejais būtina kuo greičiau nutraukti susidariusį „užburtą ratą“. Greičiausias būdas mums pavyko sušvelninti kramtomųjų raumenų skausmą ir spazmą, blokuojant trišakio nervo motorines šakas silpnu anestetiko tirpalu be vazokonstriktorių (pagal P. M. Egorovo pasiūlytą metodą)..
Taikant rekomenduojamą blokados metodą, jautri smilkininio apatinio žandikaulio sąnario inervacija, kurią daugiausia atlieka ausies-laikinasis nervas, neišsijungia. Tai rodo faktą, kad smilkininio apatinio žandikaulio komplekso skausmas pasireiškia tik dėl kramtomųjų raumenų spazmo arba dėl nervų ir raumenų mechanizmo, valdančio ir įgyvendinančio apatinio žandikaulio judesius, disfunkcijos..
Nuolatinis skausmas, kuris nesibaigia veikiant gydymui, dažnai siejamas su organiniais sąnario ar raumenų pokyčiais, kurie atsiranda ilgai trunkant raumenų spazmui. Daugeliui mūsų pacientų skausmingas kramtomųjų raumenų spazmas išsivystė normaliai įkandant ir nutrūko veikiant gydymui be ortopedinių intervencijų, o kartais net spontaniškai..
Tai rodo, kad norint paaiškinti skausmo atsiradimo mechanizmą, nebūtina visais atvejais remtis danties santykio pokyčiais, nors kai kuriems pacientams greitas įkandimo aukščio pokytis ar žandikaulių poslinkis horizontalioje plokštumoje kartais sukelia skausmą kramtomuosiuose raumenyse. Tačiau skausmas visiškai nebūna net ir smarkiai sumažėjus įkandimui, pavyzdžiui, visiškai praradus dantis arba įvykus didelei apatinio žandikaulio, žandikaulių, dantų galvos deformacijai arba esant reikšmingų žandikaulių, raumenų defektams, atsirandantiems po įvairių patologinių procesų, po traumos ar chirurginių intervencijų..
Todėl skausmui atsirasti reikia ne vieno, o nepalankių veiksnių komplekso ir asmens polinkio į skausmingą kramtomųjų raumenų spazmą. Dažniausiai tai pastebima psichiškai nesubalansuotiems asmenims, turintiems psichastenijos simptomų.
Svarbi informacija nustatant temporomandibulinio sąnario skausmo disfunkcijos sindromo diagnozę gaunama kruopščiai apčiuopiant kramtomuosius raumenis, kaklo raumenis, burnos ertmės grindis ir smilkininį apatinio žandikaulio sąnarį. Palpacija leidžia nustatyti skausmingų vietų vietą jungtyje ar raumenyse ir patvirtinti arba atmesti uždegimines, degeneracines ir kitas smilkininio apatinio žandikaulio sąnario ligas..
81% pacientų skausmingo smilkininio apatinio žandikaulio sąnario disfunkcijos sindromą lydi kramtomųjų ir gimdos kaklelio raumenų palpacijos skausmas. 84% pacientų nustatomas šoninio pterygoidinio raumens skausmas.
- Pažeista šoninio pterygoidinio raumens sritis dažniausiai yra priekiniame krašte, pritvirtinant ją prie pagrindinio kaulo pterygoidinio proceso išorinės plokštelės..
Kartais skausmas pastebimas šoninio pterygoidinio raumens užpakaliniame krašte jo pritvirtinimo prie kondiliarinio proceso pterygoidinės duobės srityje. Kramtomojo raumens skausmas dažnai nustatomas apčiuopiant viršutinį kramtomojo raumens priekinio krašto pusę tiesiai jo pritvirtinimo prie zigomatinio kaulo vietoje. Kartais skausmingo kramtomojo raumens spazmo vieta yra viduriniame trečdalyje, gilios dalies užpakaliniame krašte arba apatinėje kramtomųjų raumenų pusėje..
Skausminga sritis dažnai randama antero-apatinėje laikino raumens dalyje virš zigomatinio kaulo arba išilgai laikino raumens pritvirtinimo prie koronoidinio proceso vidinio paviršiaus ir apatinio žandikaulio šakos. Dažnai spazmas atsiranda apatiniame vidurinio pterygoidinio raumens ašyje.
Kai kuriais atvejais vienu metu pastebimas dviejų, trijų ar visų vienoje pusėje esančių kramtomųjų raumenų spazmas. Kartais yra spazmas ir skausmas viename, dažniau šoniniame pterygoide arba tikrame kramtomajame raumenyje. Tokiems pacientams galima apčiuopti ribotą įtemptą skausmingą masažuoklio sritį..
Skausmo intensyvumas
Reikėtų pažymėti, kad skausmo intensyvumas nepriklauso nuo paveiktų raumenų skaičiaus. Kartais spazminė sritis, esanti, pavyzdžiui, viename masažo raumenyje, sukelia aštrų skausmą, kuris sklinda į šventyklą, ausį ir kaklą. Tuo pačiu metu spazmas gali pasirodyti trijuose ar keturiuose kramtomuosiuose raumenyse, be aštraus spontaniško skausmo. Kai kuriais atvejais valgant neskauda ir saikingai atveriama burna iki 2-3 cm tarp smilkinių. Tokiems pacientams skausmingą vietą galima nustatyti tik apčiuopiant raumenis..
Be kramtomųjų raumenų, dažnai atsiranda refleksinis skausmingas spazmas viršutinio trečiojo sternocleidomastoidinio raumens priekinio krašto srityje, digastrinio raumens užpakalinėje dalyje jo prisitvirtinimo prie mastoidinio proceso vietoje ir priekinėje trapecinio raumens dalyje..
Retais atvejais palpacijos skausmas pastebimas burnos dugno raumenų srityje (trims pacientams, turintiems ilgą skausmo periodą - 2-3–5 metus, pastebėjome laikiną - 5–8 dienas, aštrią odos hipereziją per masažuoklį ir laiko raumenis). Net lengvas prisilietimas prie šių odos vietų sukėlė aštrų paroksizminį raumenų skausmą..
Kaip jau minėjome, nuolatinis skausmas, kuris nesiliauja veikiant blokadai ir kitiems gydymo metodams, dažnai siejamas su organiniais raumenų pokyčiais, kurie greičiausiai pasireiškia užsitęsus spazmui. Visa tai rodo, kad pacientai, turintys skausmingą smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sindromą, negali būti laikomi viena homogenine grupe, net jei jie turi tas pačias klinikines apraiškas..
Daugeliui pacientų tuo pačiu metu, kai atsiranda skausmas, sumažėja apatinio žandikaulio judrumas. Dažnai, užuot normaliai atidarius burną (46–56 mm), burna atsiveria nuo 5 iki 15–25 mm tarp smilkinių. Toliau apatinio žandikaulio nuleidimas dėl aštrių skausmų pasirodė beveik neįmanomas. Taip pat yra ribotas apatinio žandikaulio judėjimas į priekį ir į šonus. Retais atvejais nedidelis žandikaulio sugniaužimas gali būti susijęs su intensyviu ar nedideliu skausmu.
Kartais, priešingai, smarkiai sumažėja žandikauliai, nesant skausmo arba silpno skausmo fone vieno ar kelių kramtomųjų raumenų srityje. Visi skausmingo smilkininio ir apatinio žandikaulio sąnario sindromo simptomai paprastai yra grįžtami, tačiau daugeliui pacientų pastebėjome nuolatinį apatinio žandikaulio judrumo ribojimą visomis kryptimis..
Vienas iš būdingų objektyvių temporomandibulinio sąnario skausmo disfunkcijos sindromo požymių yra apatinio žandikaulio nukrypimas į šoną, S formos judesiai arba per didelis apatinio žandikaulio poslinkis į priekį atidarant burną. Tai dažnai prasideda skausmingo temporomandibulinio sąnario disfunkcijos sindromu. Kartais keičiasi skausmingas kramtomųjų raumenų spazmas ir neskausmingas smilkininio apatinio žandikaulio sąnario funkcijos sutrikimas, kuris gali išlikti ilgą laiką. Tokiais atvejais pacientai dažnai kreipiasi į gydytoją, nes skundžiasi tik spustelėdami smilkininį apatinio žandikaulio sąnarį.
Remiantis I. S. Rubinovo (1965), J. Schwartzo (1959) pastebėjimais, apatinio žandikaulio judesių metu sąnario triukšmas pastebimas daugiausia jauniems pacientams. J. Campbellas (1958) nesutinka. Jo pastebėjimais, sąnario triukšmas dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Remiantis mūsų pastebėjimais, smilkinio žandikaulio sąnario triukšmas vienodai dažnai pasireiškia jauniems ir pagyvenusiems žmonėms. Ne visus triukšmo tipus galima aptikti ausimis.
Trintį ar čiurlenimą jungtyje dažnai galima nustatyti apčiuopiant arba auskuliuojant. Kartais šie metodai neleidžia rasti pažeistos pusės. Yra žinoma, kad kaukolės kaulai gerai praleidžia garsą, todėl triukšmas, atsirandantis vienoje jungtyje, gali būti girdimas iš abiejų pusių.
Šiais atvejais triukšmo įrašymas osciloskopu leidžia tiksliai nustatyti paveiktą pusę. G. Axhausenas (1934) mano, kad krepitas ir trintis atsiranda tik apatinėje sąnario vyrių grindyse, o spragtelėjimas - viršutinėje slankiojoje jungties dalyje. Hupfaufas V. teigia, kad sąnario triukšmas yra labiausiai paplitęs simptomas, atsirandantis smilkininiame apatinio žandikaulio sąnaryje įvairiuose patologiniuose procesuose. Bottgeris ir Osingo skydas. Weiskopf J., 1964 m.] 93% pacientų, sergančių smilkininio apatinio žandikaulio sąnario ligomis, pastebėjo sąnario triukšmą..
Akivaizdu, kad bet koks sąnario triukšmas turėtų būti laikomas vienu iš ankstyvųjų patologijos požymių. Dažnai kitų simptomų nėra arba, pavyzdžiui, kramtomųjų raumenų skausmas nustatomas tik apčiuopiant. Sąnarių triukšmas dažnai būna prieš prasidedant raumenų skausmui. Kartais periodiškai pasikeičia triukšmas sąnaryje su skausmu, o pastarasis - vėl su triukšmu.
Apibendrinant reikia pažymėti, kad esant smilkininio apatinio žandikaulio sąnario skausmo sutrikimo sindromui, būdingi simptomai yra kramtomųjų raumenų skausmas, kurį sustiprina apatinio žandikaulio judesiai, apatinio žandikaulio paslankumo apribojimas, paspaudimas jungtyje ir apatinio žandikaulio nuokrypis į šoną ar į priekį, kai atidaroma burna, skausmas apatinį žandikaulį pakeliančių raumenų apčiuopa.
Vieno ar skirtingų šių simptomų derinių nustatymas turėtų įspėti gydytoją apie skausmingą smilkininio žandikaulio sąnario funkcijos sutrikimo sindromą.
Kodėl galvos skausmas šventyklos srityje: gydymo priežastys ir metodai
Užimta diena, nuovargis, ilgi skrydžiai sukelia skausmą šventyklose. Jo išvaizda yra susijusi su vegetacine-kraujagysline distonija, traumomis, infekcijomis. Jis dažnai apibūdinamas kaip pulsuojantis, spaudžiantis. Kartu su skausmingais pojūčiais šventyklose atsiranda pykinimas, įtampa akyse, triukšmas galvoje.
Skausmas šventyklose
Laikinasis regionas apibrėžiamas kaip galvos dalis, esanti tarp priekinio srities ir ausies. Oda čia yra plona, po ja yra du ausies ir laiko raumenys, ausis, laikina vena ir arterija, limfinės kraujagyslės ir miego arterija. Ji taip pat turtinga nervų. Čia praeina ausies ir zigomatas, šakos ir trigeminalio mazgas, glosofaringalo ir makšties procesai. Iš vidaus smegenų laikinasis regionas artėja prie kaulinio audinio.
Galvos skausmas šventyklose atsiranda dėl to, kad uždegimo metu pažeidimai dirgina receptorius, esančius poodiniame ir raumenų audinyje, kraujagyslėse, perioste, akyse, sinusuose. Kauluose nėra nervų galūnių.
Priežastys
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių atsiranda šventyklos skausmas. Jie gali būti išoriniai ir vidiniai. Išorinės priežastys apima priežastis, išskyrus tuos atvejus, kai asmuo grįžta į normalią būseną. Jie nėra susiję su organiniais pažeidimais, ir jei jie juos sukelia, tada tik po ilgalaikio poveikio.
- Apsvaigimas. Skausmas atsiranda dėl apsinuodijimo nuodingomis medžiagomis, esančiomis žaisluose, dekoravimo medžiagose, gaminiuose. Stiprus kvapas sukelia spaudimo skausmus šventykloje, jie plinta į kaktą ir pakaušį, o tai sustiprina akių, gerklų audinių ir nosies dirginimas. Ilgai būnant šalia toksinių medžiagų šaltinio, nuolat skauda, atsiranda galvos tinimas, atsiranda kvėpavimo sistemos, širdies veiklos sutrikimas..
- Kintančios aplinkos sąlygos. Kelionės metu į kitokio klimato vietas, aukštikalnes, ilgų skrydžių metu atsiranda laikini skausmai, kurie išnyksta netrukus grįžus namo. Jie dažnai pastebimi žmonėms, linkusiems į vegetacinę-kraujagyslinę distoniją ar kraujagyslių patologijas..
- Badavimas. Išprovokuoja laikino regiono skausmą, silpnumą, atsisakymą tam tikro maisto ar viso maisto.
- Pervargimas. Slėgis šventyklose atsiranda dėl per didelio nuovargio, stipraus psichinio streso ir miego sutrikimų. Be šventyklų, skausmas dažnai paveikia akių sritį. Nuovargį rodo patinimas, ratilai po akimis, nesąmoningumas, nervingumas..
- Maistas. Traškučiai, prieskoniai, šokoladas, rūkyta mėsa, maisto produktai, kuriuose yra daug natrio glutamato, sukelia skausmingų pojūčių vystymąsi. Tuo pačiu metu gali atsirasti veido raumenų spazmas..
Vidaus priežasčių sąrašas yra įspūdingesnis. Dažniausiai tai yra ligos, susijusios su smegenimis.
Migrena
Liga yra neurologinio pobūdžio, ji laikoma pagrindine. Tai pasireiškia savaime, o ne bet kokios ligos fone. Tačiau kai kurie tyrėjai tai sieja su trišakio nervo pažeidimu. Vienoje pusėje atsiranda skausmingumas, apibūdinamas kaip pulsuojantis.
Jis gali būti toks stiprus, kad žmogus praranda darbingumą, tampa labai irzlus, vangus, prislėgtas. Jis netoleruoja garsių garsų, ryškios šviesos, nori būti tamsiame kambaryje. Gali pasirodyti tam tikrų kvapų netoleravimas.
Skausmingumas didėja dėl judėjimo, pervargimo, streso, valgymo sutrikimų, miego. Dažnai lydi pykinimas. Ataka trunka kelias dienas.
Klasterio skausmas
Jei migrena dažniau pasireiškia moterims, tada klasterio skausmas - vyrams. Tam nėra anatominių ir fiziologinių sąlygų. Kartais tai siejasi su reakcijos vėlavimu, rūkymu ir antsvoriu. Pavadinimas kilęs iš skausmo pobūdžio - jis rodomas nuosekliai.
Trumpalaikių išpuolių skaičius gali siekti tris per dieną. Be to, jie gali pasireikšti kelis mėnesius iš eilės. Po to galima ilga pertrauka. Vienos atakos trukmė nuo 15 iki 60 minučių.
Skausmas yra labai stiprus ir kartais sunkiai pakeliamas. Priepuolio pradžia siejama su tuo, kad ausis užblokuota vienoje pusėje, pavyzdžiui, kairėje. Iškart atsiranda aštrus skausmas šventykloje ir už akies. Jis gali išplisti į kaktą. Suskaidytos kraujagyslės sukelia skleros paraudimą. Pasirodo ašaros. Jei kairėje šventykloje skauda, nosis išbrinksta iš šios pusės, tampa sunku kvėpuoti. Kraujas veržiasi į veidą, padidėja prakaitavimas.
Puolimai dažnesni rudenį ir pavasarį. Stiprus skausmas gali sukelti bandymus nusižudyti.
Streso skausmas
Skausmas šventyklose atsiranda dėl ilgalaikio kaklo ir galvos raumenų audinio įtempimo, kurį sukelia monotoninė laikysena. Kita priežastis yra stresas. Spaudimo skausmai atsiranda iš abiejų pusių. Ataka kartais trunka šešias valandas.
Kai raumenys kiekvieną dieną įsitempia, skausmas tampa lėtinis.
Arterinė hipertenzija
Pakartotinai padidėjus kraujospūdžiui iki 140/90 ir daugiau, diagnozuojama arterinė hipertenzija. Dėl kraujo krešulių, aterosklerozinių plokštelių susiaurėja kraujagyslės veikiamos adrenalino. Juos gali išspausti neoplazmos, hematomos. Padidėjęs skausmas šventyklose sukelia stiprias emocijas, klimato pokyčius, tvankumą, triukšmą, pervargimą. Tuo pačiu metu galvos priekyje atsiranda skausmingi pojūčiai, triukšmas galvoje, miego sutrikimai. Skausmas apibūdinamas taip, tarsi kažkas spaustų šventyklas iš abiejų pusių.
Skaitykite ir šia tema
Dažnai liga išsivysto savaime ir atsiranda dėl kraujagyslių tonuso nereguliavimo. Kai kuriais atvejais tai pasireiškia kaip inkstų ligos, endokrininės sistemos, sužalojimo pasekmė. Spaudimas kyla menopauzės, nėštumo, antsvorio, fizinio neveiklumo fone.
Intrakranijinė hipertenzija
Padidėjęs kaukolės ertmės slėgis yra susijęs su pernelyg didelio smegenų skysčio skysčio susidarymu, jo cirkuliacijos sutrikimais, kaupimu tam tikrose vietose. Neoplazmos, kraujavimai, hematomos, uždegiminiai procesai, edema sukelia šią būklę..
Spaudžiant skausmą lydi sąmonės, regėjimo sutrikimai, laikinas apakimas, parezė. Kartais atsiranda traukuliai, sutrinka kvėpavimas, žmogų pykina. Skausmingumas padidėja po ilgo buvimo horizontalioje padėtyje. Skleiskite į kitas galvos dalis.
Aterosklerozė
Patologija yra susijusi su riebalinių plokštelių atsiradimu vidinėje indų pusėje. Laikui bėgant, jie susiaurina paveiktus indus, trukdo laisvam kraujo tekėjimui, sumažina smegenų mitybą.
Sutrinka intelektas, atmintis, dėmesys, pastebimi psichiniai pokyčiai. Dėl spazmo galūnės atšąla, oda išbalsta.
Trauminis smegenų pažeidimas
Laiko kaulo pažeidimas, smegenų sukrėtimas sukelia skausmą, vidinių audinių patinimą, pykinimą, regėjimo, klausos patologijas. Tai lydi galvos svaigimas, sunkiais atvejais - amnezija, sąmonės praradimas, traukuliai. Daugiausia jis yra vienpusis. Jei pažeidžiama dešinė pusė, dešinėje šventykloje yra skausmas.
Skausmo intensyvumas ir trukmė priklauso nuo pažeidimo sunkumo. Kartais smegenų sukrėtimas vėluoja ir gali pasirodyti po kelių mėnesių..
Laikinas arteritas
Sergant šia liga, atsiranda arterijos, esančios laikinajame regione, uždegimas. Dažniausiai pastebima vyresnio amžiaus žmonėms. Skausmas yra labai intensyvus, veriantis, pulsuojantis. Jis sustiprėja, kai žmogus kalba, kramto, liečia šventyklą, miega. Pagrindinė priežastis yra paveldimumas ir infekcijos..
Diskomfortą papildo sutrikęs apetitas, hipertermija, sąnarių skausmai, depresija, padidėjęs prakaitavimas.
Krūtinės angina
Skausmas kairėje esančioje šventykloje yra krūtinės anginos požymis. Jis didėja dirbant. Pagrindiniai simptomai yra diskomfortas krūtinėje.
Jaučiasi kaip suspaudimas. Skaudumas suteikia žandikaulį, mentę. Atsiranda rėmuo.
Užkrečiamos ligos
Dėl bakterijų ar virusų patekimo į organizmą jis yra apsvaigęs nuo mikroorganizmų gyvybinės veiklos produktų. Kai kuriais atvejais galvos skausmas atsiranda dėl toksinų plitimo kraujyje. Pavyzdžiui, tai atsitinka sergant gripu ar ARVI. Kitose situacijose mikroorganizmai nusėda ant smegenų dangalo ir sukelia uždegimą. Pastaruoju atveju diagnozuojamas meningitas..
Skausmas, atsižvelgiant į patologiją, jo sunkumas yra skausmingas, pulsuojantis. Procesams, vykstantiems tiesiogiai smegenyse, būdingi labai stiprūs skausmingi pojūčiai, dėl kurių prarandama sąmonė.
Papildomi simptomai yra pykinimas, raumenų skausmas, aukšta temperatūra ir galvos svaigimas. Sunkius uždegiminius procesus, kuriuos apsunkina papildomos patologijos, lydi traukuliai.
ENT ligos
Su pažengusia sinusito forma skausmas fiksuojamas kaktoje ir šventyklose. Jie apibūdinami kaip pulsuojantys, intensyvūs, vienpusiai. Su kairėje esančiu uždegimu skausmas atsiranda kairėje šventykloje. Jų neįmanoma pašalinti skausmą malšinančiais vaistais..
Laikui bėgant, jie išplito į pakaušio sritį, veidą. Išprovokuotas patinusių, pūlingų sinusų ertmių spaudimu. Padidėjęs lenkiantis. Ligą lydi sloga, silpnumas. Balsas tampa nosinis. Pacientas apibūdina kvapo sutrikimą.
Laikinas galvos skausmas provokuoja vidurinės ausies uždegimą. Jo simptomai yra didelis karščiavimas, diskomfortas spaudžiant ausį, spūstis, pūlių išsiskyrimas ir klausos sutrikimas. Su dešinės ausies uždegimu skauda dešinę smilkinį.
Neuralgija
Kompresija, uždegimas pažeidžia trišakį nervą. Procesą lydi stiprus skausmas, lumbago. Ar ūminių priepuolių, kurie įvyksta staiga, pobūdis, trunka kelias sekundes ir po kurio laiko kartojasi. Puolimai įvyksta kelis kartus per dieną, būna, kad jų skaičius siekia šimtą.
Šventyklos skauda tik iš vienos pusės - jei pažeistas nervas yra dešinėje, skauda dešinės pusės smilkinį. Jis perduodamas akims, skruostams. Priepuolio metu pacientas nieko negali padaryti. Kai kuriais atvejais suspaustas nervas sukelia veido raumens spazmą..
Skaitykite ir šia tema
Antinksčių feochromocitoma
Neoplazma yra antinksčiuose arba ant jų. Padidina adrenalino ir norepinefrino išsiskyrimą - hormonus, kurie sukelia vazokonstrikciją, padidina kraujospūdį ir pagreitina širdies ritmą..
Rezultatas - pulsuojantis skausmas pakaušyje ir smilkiniuose. Tai lydi pykinimas, blyški oda, blauzdos raumenų mėšlungis ir panika. Prasidėjusio epizodo trukmė yra iki dviejų valandų; pasibaigus simptomai išnyksta.
Temporomandibulinio sąnario sutrikimas
Sąnario ligos, reguliuojančios apatinio žandikaulio darbą, yra traumos, degeneraciniai sutrikimai, netinkamas plombavimas, uždegimas ir netinkamas sąkandis. Šiuo atveju skausmas atsiranda šventyklose, pakaušyje, sklinda į ausis, pečių ašmenis ir pečius, daugiausia iš vienos pusės. Kairysis galvos smilkinys skauda, kai šioje pusėje yra pažeistas sąnarys.
Kai bandote pajudinti žandikaulį, pasirodo spragtelėjimas. Pacientai dažnai griežia dantimis, sugniaužia žandikaulius. Jo visas atidarymas yra ribotas. Sąnario srityje atsiranda patinimas ir paraudimas.
Simptomai
Retai galvos skausmas šventyklose atsiranda vienas. Paprastai tai papildo pykinimas, silpnumas, skausmas kitoje galvos dalyje, nemiga, ašarojimas, padidėjęs seilėtekis. Galva sukasi, galvoje atsiranda garsas, nutirpsta pirštai.
Pacientai pastebi atminties ir uoslės sutrikimus, šaltas kojas ir rankas. Skausmus dažnai lydi alergija.
Diagnostika
Priežasties, dėl kurios atsiranda laikinasis skausmas, nustatymas atliekamas remiantis kraujo tyrimais ir instrumentiniais tyrimais.
Bendrieji analizės rodikliai leidžia pamatyti uždegimo, infekcinių ligų, anemijos požymius. Biocheminiai duomenys rodo aterosklerozės, laikino arterito ir inkstų ligų, sukeliančių hipertenziją, požymius. Koagulograma leidžia jums nustatyti kraujo krešėjimo proceso ypatybes, o tai leidžia mums daryti išvadą apie trombozės, kraujavimo riziką.
Instrumentiniai diagnostikos metodai apima:
- Radiografija. Jis atliekamas daugiausia siekiant pašalinti uždegimą nosies sinusuose, sužalojimus, neoplazmas.
- MRT. Gauti duomenys padeda pamatyti ir įvertinti smegenų struktūrą, audinių tankį, navikų buvimą, nekrozę, hematomas, trombozę ir kraujagyslių būklę. Galima naudoti mažiems vaikams ir nėščioms moterims. Kūdikiai atliekami taikant bendrą anesteziją.
- Kompiuterinė tomografija. Atlikus tyrimą po sluoksnį, gaunamas plokščias arba tūrinis vaizdas, leidžiantis nustatyti uždegimą, navikus, kraujavimus. Tyrimas padeda pamatyti neoplazmas, kraujagyslių modelį, kaukolės kaulų, smegenų membranų ypatybes, traumas, hematomas.
- Angiografija. Tai yra specialus rentgenografijos tipas, įvedant kontrastinę medžiagą, leidžiančią pamatyti kraujagyslių modelį, aneurizmą, išsiplėtimą..
- Galvos ultragarsas. Remiantis tyrimo rezultatais, vertinami organiniai pažeidimai, kraujagyslių formos, dydžio ir atskirų smegenų sričių pažeidimai..
- Elektroencefalografija. Nurodo epilepsijos požymius.
- Juosmens punkcija. Specialistas paima smegenų skysčio mėginį, analizuoja jo sudėtį, įvertina intrakranijinį slėgį.
- Kraujospūdžio stebėjimas. Norint patikslinti arterinės hipertenzijos ar hipotenzijos diagnozę, rodomas kasdieninis slėgio stebėjimas naudojant specialų jutiklį.
Įtarus, kad padidėja intrakranijinis slėgis, rekomenduojama oftalmologo konsultacija. Vienu metu atsirandant skausmui sąnaryje ir šventykloje, reikia apsilankyti pas odontologą. Įtariama arterinė hipertenzija, antinksčių feochromocitoma - indikacija apsilankyti pas nefrologą.
Pirmoji pagalba
Norint palengvinti skausmą šventyklose, rekomenduojama atsigulti ramiai ir ramiai, geriausia kambaryje, kur neprasiskverbia ryški saulės šviesa. Galite masažuoti save laikinosios duobės srityje. Pakanka 10 sekundžių paspausti pirštus ant dešiniojo, jei dešinėje šventykloje skauda, arba atlikti lengvus sukamuosius judesius. Tie patys judesiai atliekami ir kitoje pusėje. Ramunėlių arbata padės nusiraminti.
Šventykloms rekomenduojama uždėti šaltą kompresą, o po kelių minučių - karštą kompresą.
Gydymas
Vienkartinį galvos skausmą galite palengvinti vartodami skausmą malšinančią priemonę, pavyzdžiui, Nurofen, Aspirin, Paracetamol. Tačiau esant nuolatiniam, didėjančiam skausmui, gydymą turėtų skirti gydytojas, atsižvelgdamas į diagnozės rezultatus..
Naudojami vaistai, fizioterapija, liaudies metodai, masažas. Dėl sunkių kraujagyslių patologijų, navikų, atliekama chirurginė intervencija.
Namuose aromaterapijos naudojimas padeda. Levandų aliejus įtrinamas į viskį, įkvepiamas. Jis gali būti naudojamas vonioms gaminti.
Išvada
Galvos skausmą šventyklos srityje sukelia įvairios ligos, jis didėja dėl pervargimo, psichinės įtampos. Suteikia nepatogumų, sutrikdo darbingumą. Vienkartinės jo apraiškos pašalinamos anestezijos vaistais. Jei skausmas yra nuolatinis, sustiprėja, jį lydi pykinimas, alpimas, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta diagnozė ir gydymas.