Pagrindinis > Sklerozė

Sunkios galvos skausmo priežastys, gydymas ir profilaktika

Yra apie 200 žinomų galvos skausmo (cefalalgijos) priežasčių. Tai gali būti padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis, smegenų kraujagyslių patologija, stuburo, smegenų kraujagyslių ligos, smegenų navikai, intoksikacija. Jusupovo ligoninėje neurologai galvos skausmo priežastį išsiaiškina naudodamiesi naujausia pasaulyje pirmaujančių gamintojų diagnostikos įranga.

Galvos skausmai kaktoje gali varginti sinusitą, priekinį sinusitą. Šiuo atveju gydymą atlieka otolaringologai. Jei galvos skausmo priežastis yra arterinė hipertenzija, kardiologai vykdo antihipertenzinį gydymą. Esant apsinuodijimui, infekcinių ligų specialistai dalyvauja pacientų, kuriems skauda galvą, gydyme. Daugiadisciplininis pacientų galvos skausmo gydymas leidžia greitai pagerinti pacientą.

Moterų galvos skausmo priežastys

Vyrų galvos skausmo priežastys

Ekspertų nuomonė

Atkuriamosios medicinos katedros vedėjas, neurologas, refleksologas

90% gyventojų bent kartą gyvenime yra patyrę galvos skausmo simptomus. Tokius duomenis pateikia Pasaulio sveikatos organizacija. 20% atvejų galvos skausmas yra nuolatinis. Vyrų ir moterų sergamumo struktūroje santykis yra 1: 3. Neurologai nustato įvairias galvos skausmo priežastis. Dažniausiai etiologiniai veiksniai yra migrena ir įtampos galvos skausmai. Migrena diagnozuojama 20-30% atvejų, HDN dalis sudaro 50-70%.

Galvos skausmas gali būti rimtos sveikatos būklės simptomas. Todėl dažnai atsiradus patologiniam simptomui, taip pat esant kitiems simptomams, būtina kreiptis į gydytoją. Jusupovo ligoninėje neurologai daug dėmesio skiria įvairių tipų galvos skausmų gydymui. Galimų priežasčių diagnozė atliekama naudojant rentgeno spindulius, MRT, KT, EEG, angiografiją ir laboratorinius tyrimus. Jei reikia, skiriami papildomi tyrimai. Individualiai parinkta terapija leidžia sustabdyti ūminį priepuolį ir užkirsti kelią patologinio simptomo atkūrimui. Naudojamų vaistų kokybė ir saugumas yra tikrinami. Gydymo režimai atitinka pasaulines galvos skausmo terapijos rekomendacijas.

Neurologai išskiria šiuos galvos skausmo tipus:

  • Migrena - sukelia sutrikusi kraujagyslių sistema;
  • Įtampos galvos skausmas - daugiausia dėl pernelyg didelės gimdos kaklelio, akių raumenų, taip pat pečių juostos ir galvos aponeurozės raumenų įtampos, taip pat dėl ​​lėtinio streso, depresijos;
  • Lėtinė paroksizminė hemikranija, klasterio galvos skausmas - tai gali būti pirminis ir antrinis.
  • Galvos skausmas, nesusijęs su smegenų struktūrų pažeidimu;
  • Greitas galvos skausmas, atsirandantis vartojant nekontroliuojamus vaistus.
Taip pat išskirkite galvos skausmą po galvos smegenų traumos ir kraujagyslių sistemos ligas, atsirandančias dėl ekstravaskulinės kilmės intrakranijinių sutrikimų..

Įtampos galvos skausmas dažniau pasireiškia moterims po streso ar nervinio šoko. Jis praeina esant teigiamoms emocijoms, išgėrus raminančių žolelių arbatų.

Neurologai nerekomenduoja savarankiškai vartoti tablečių nuo galvos skausmo. Kiekvienas vaistas skirtas tam tikro tipo skausmui malšinti ir turi daugybę kontraindikacijų. Gydytojas į visa tai atsižvelgia skirdamas pacientui vaistus..

Migrena

Migrena yra labiausiai paplitusi galvos skausmo rūšis. Tai dažniau pasitaiko moterims nuo brendimo pradžios (nuo 11-13 metų) iki 35 metų. Migrena yra paprasta arba su aura. Tai gali atsirasti šventykloje, karūnoje, pakaušyje, kaktoje. Ligos priežastys - paveldimas arterijų, esančių kaukolės išorėje ir viduje, vazomotorinio reguliavimo pažeidimas.

Sergant migrena, galvos skausmai pasireiškia priepuolių forma. Jie jus vargina skirtingais intervalais - nuo vieno karto per savaitę iki karto per metus. Ataka trunka nuo kelių valandų iki 3 dienų. Paprastai skausmas yra pulsuojantis, apimantis pusę galvos. Tai dažnai atsiranda po fizinio krūvio, streso, miego trūkumo ar per ilgo miego, valgant tam tikrą maistą.

Migrenos priepuolį lydi pykinimas ir vėmimas, ryškios šviesos netoleravimas, triukšmas ir stiprūs kvapai. Kartais galvos skausmas būna labai stiprus ir tęsiasi kelias dienas - ši būklė vadinama migrenos būsena. Remiantis statistika, migrena pasireiškia 2% žmonių.

Neurologai mano, kad migrenos priepuolis išsivysto dėl šių provokuojančių veiksnių:

  • Lėtinis stresas
  • Pervargimas;
  • Įtemptas protinis darbas;
  • Hormoniniai sutrikimai.
Dažnai migrenos priežastis yra apsunkintas paveldimumas.

Įtampos galvos skausmas

Šio tipo galvos skausmas atsiranda dėl ilgalaikės galvos ir kaklo raumenų įtampos. Įtampos galvos skausmas gali būti lėtinis ir nuolat varginantis, tik kartais sustojant 2-3 dienoms. Kitų pažeidimų nėra. Jokio pykinimo ar vėmimo, ryški šviesa ir didelis triukšmas nesukelia kančių. Beveik visi sergantys žmonės gyvena normaliai, turi normalų darbingumą.

Įtampos galvos skausmas dažniau veikia asmenis, kuriems būdingas padidėjęs nerimas ir kurie linkę į depresiją. Skausmas dažnai atsiranda esant stipriam stresui. Juntamas spaudimas viršugalvyje arba spaudimas visai galvai.
Daugelis šį sutrikimą turinčių žmonių nuolat vartoja daug skausmo malšinančių vaistų. Laikui bėgant šis „gydymas“ pats gali sukelti galvos skausmą..

Įtampos galvos skausmai gydomi antidepresantais - tik gydytojas turi teisę juos skirti. Galvos masažas ir akupunktūra padeda pagerinti būklę..

Akių ir kaktos srityje

Įvairūs veiksniai sukelia galvos skausmą kaktoje. Klasterio arba pluošto skausmas pasireiškia akių srityje. Po kurio laiko ji gali grįžti. Kartais priepuoliai trunka kelias valandas.

Į akies obuolį sklindantis galvos skausmas gali būti migrenos, akių ligų, smegenų neoplazmų, neurologinių smegenų ligų požymis. Tai dažnai įvyksta po stipraus ar ilgalaikio streso. Galvos skausmo priežastis gali būti žandikaulių ar priekinių sinusų uždegimas. Ji dažnai duoda akies obuolius. Sinuso galvos skausmas išnyksta išgydžius pagrindinę ligą. Kaktos skausmas yra dažnas meningito, maliarijos, vidurių šiltinės, plaučių uždegimo simptomas.

Pakaušio srityje

Galvos gale cefalalgija pasireiškia padidėjus kraujospūdžiui, kurio priežastis yra osteochondrozė, spondilozė, spondilolistezė, galvos ar kaklo kraujagyslių vystymosi anomalijos. Stiprus galvos pakaušio skausmas atsiranda po nervinio krūvio, atsirandančio dėl kaklo, galvos ir kaklo arterijų spazmo, veninio kraujo nutekėjimo iš galvos pažeidimo. Ji jaudina pacientus, kenčiančius nuo pakaušio nervo neuralgijos, vertebrobasilario nepakankamumo, stuburo ligų, migrenos.

Aštrus galvos skausmas pakaušyje dažnai pasireiškia išsivysčius hipertenzinei krizei. Aštrius, sprogstančius, pulsuojančius galvos skausmus pakaušyje lydi paciento veido blyškumas, generalizuota hiperhidrozė, burnos džiūvimas, širdies skausmas ir tachikardija..

Lėtinė arterinė hipertenzija, šiek tiek padidėjus kraujospūdžiui, taip pat būdinga skausmo išsivystymui daugiausia pakaušyje. Galvos skausmas nerimą kelia pacientui iškart po pabudimo, padidėja dėl fizinio krūvio, jį dažnai lydi apatinių vokų edema. Skausmas atsiranda dėl veninio kraujo nutekėjimo iš galvos indų pažeidimo.

Kartu su pykinimu

Stiprus galvos skausmas ir pykinimas yra migrenos, meningito, hipertenzinės krizės požymiai. Dažnai šių simptomų priežastis yra sinusitas, priekinis sinusitas ir kūno intoksikacija. Craniocerebral traumos ir infekcinės ligos taip pat pasireiškia pykinimu, galvos skausmu ir galvos svaigimu. Pacientai skundžiasi galvos skausmu, pykinimu, silpnumu pradinėje gripo stadijoje ir ūmine kvėpavimo takų infekcija. Šiuo atveju kūno temperatūra pakyla iki didelio skaičiaus..

Akių bangavimas, pykinimas ir galvos skausmas gali reikšti migrenos vystymąsi. Sergant migrena, paciento apetitas išnyksta, atsiranda nepatraukimas į stiprius kvapus, atsiranda pykinimas, dirglumas, fotofobija, tam tikrų kūno dalių tirpimas..

Galvos skausmas ir galvos svaigimas taip pat atsiranda dėvint netinkamai pritvirtintus akinius ar lęšius, sutrikus kraujagyslių sistemai. Galvos skausmas ir musės akyse atsiranda dėl nuovargio ir nervinio išsekimo, pasikeitus orams, po streso. Šie simptomai pasireiškia žmonėms, patyrusiems galvos traumą, traumą ar stuburo ligą.

Galvos skausmas ir musių mirksėjimas prieš akis atsiranda hipertenzinės krizės metu. Jo tipas - hiperkinetinė krizė - staiga prasideda nuo galvos skausmo, pykinimo, musių mirksėjimo prieš akis ir vėmimo. Pacientas jaučiasi karštas. Jis padidino prakaitavimą, širdies plakimą. Drebulys jaučiamas visame kūne. Aukštas kraujospūdis gali sukelti hipertenzinę encefalopatiją. Tai pasireiškia šiais simptomais:

  • Labai stiprus galvos skausmas;
  • Galvos svaigimas;
  • Pykinimas;
  • Vėmimas;
  • Mirksinčios musės akyse.
Jei laiku nebus suteikta medicininė pagalba, pacientas gali prarasti sąmonę ir mirti.

Galvos skausmas, atsirandantis ryte po miego, gali būti smegenų neoplazmos, piktnaudžiavimo cefalalgijos, įtampos skausmo, migrenos pasireiškimas. Piktnaudžiavimas galvos skausmu pasireiškia ilgai vartojant analgetikus. Ryte blogėja. Skausmo intensyvumas nuolat kinta visą dieną. Piktnaudžiavimas galvos skausmu didėja dėl streso, psichinės įtampos, per didelio fizinio krūvio, taip pat nutraukus skausmą malšinantį vaistą. Piktnaudžiavimas cefalalgija tampa nuolatinis, jei pacientas kenčia nuo depresijos sindromo, dažnai būna dirginamas ir labai pavargęs. Dėl nuolatinio galvos skausmo sumažėja žmogaus dėmesio koncentracija, darbingumas. Jis nemiega gerai, nuolat jaučiasi pavargęs.

Laikinas galvos skausmas

Stiprus galvos skausmas šventyklose kelia nerimą pacientams, sergantiems vidurinės ausies uždegimu, migrena. Tai įvyksta padidėjus intrakranijiniam ir kraujospūdžiui. Viena iš skausmo priežasčių šventyklos srityje yra smilkininio apatinio žandikaulio sąnario uždegimas ar sužalojimas. Šiuo atveju skausmas atsiranda šventyklos srityje, sklinda į ausį ir akį. Kartais skausmingi pojūčiai kyla petyje, kakle, mentėje. Jei smilkininio apatinio žandikaulio sąnarys yra neteisingoje padėtyje, atsiranda raumenų spazmas, dėl kurio padidėja galvos skausmas. Gydant pagrindinę ligą, skausmas išnyksta.

Viena iš galvos skausmo priežasčių šventyklos srityje yra arteritas. Tai liga, kai uždegiminis procesas veikia galvos ir laikino regiono indus. Dėl autoimuninio arterijos sienelių ir laikinų regiono didelių indų uždegimo ant jų sienelių nusėda imuniniai kompleksai, kurie susidaro reaguojant į infekciją. Imuninė sistema suvokia šias ląsteles kaip svetimas. Kraujagyslių sienos sustorėja, ant jų susidaro kraujo krešuliai. Ši patologija pasireiškia stipriu galvos skausmu šventyklos srityje, bendru silpnumu ir sutrikusia regėjimo funkcija. Ligai progresuojant, arterijų pažeidimas sukelia organų nepakankamumą..

Dažna skausmo priežastis šventykloje, akių srityje ir stiprus spaudžiantis kaukolės skausmas yra stresas. Jei sutrinka atmintis, klausa, rega ir nuolat pulsuoja stiprus skausmas šventyklos srityje, neurologas gali įtarti smegenų neoplazmos išsivystymą.

Aštrus skausmas šventyklos srityje yra dažnas insulto simptomas. Tai lydi vienos veido, kūno pusės tirpimas, kalbos praradimas. Hemoraginis insultas gali atsirasti dėl plyšusios smegenų arterijos aneurizmos. Ūmus kraujagyslių sutrikimas išsivysto dėl streso. Stiprus galvos skausmas gali būti pranašas..

Galvos skausmas ir spengimas ausyse

Klasterio galvos skausmas

Klasteriniai galvos skausmai pasireiškia priepuoliais, serijomis (grupėmis). Neurologai mano, kad klasterinis galvos skausmas yra susijęs su žmogaus „biologiniu laikrodžiu“ - mechanizmais, reguliuojančiais endokrininių liaukų, organų ir kraujagyslių darbą. Skausmas atsiranda, kai smegenų indų spindis išsiplečia.

Klasteriniai galvos skausmai gali būti tokie stiprūs, kad kai kuriems pacientams priepuolio metu kyla minčių apie savižudybę ar veiksmų. Priepuolio trukmė svyruoja nuo 15 minučių iki kelių valandų. Atakos kartojamos kelis kartus per dieną. Tai gali trukti kelis mėnesius, o tada daroma „pertrauka“ šešiems mėnesiams.

Skausmas dažniausiai pasireiškia vienoje galvos pusėje, šventykloje ar akies orbitoje. Jis derinamas su šiomis funkcijomis:

  • Akių paraudimas;
  • Aštrumas;
  • Nosies užgulimas;
  • Patinimas (edema) antakiuose, kaktoje.
Jusupovo ligoninės neurologai taiko veiksmingus klasterio galvos skausmo gydymo ir pasikartojančių priepuolių prevencijos metodus.

Skausmas padidėjus intrakranijiniam slėgiui

Kraujagyslių galvos skausmai

Venų galvos skausmas

Galvos skausmas su gimdos kaklelio osteochondroze

Vystantis gimdos kaklelio osteochondrozei, nervinės šaknys, besitęsiančios nuo nugaros smegenų, suspaudžiamos. Pacientai nerimauja dėl kaklo skausmo, kuris sklinda į galvą. Stuburo arterijos eina išilgai kaklo stuburo. Per juos deguonis su krauju patenka į smegenis. Esant gimdos kaklelio osteochondrozei, kraujotaka juose palaipsniui sutrinka. Taip yra dėl indo suspaudimo pasislinkusiu stuburo disku, įsitempusiu raumeniu ar kauliniu ataugimu ant slankstelio..

Be tinkamos terapijos sutrikimai didėja, o stuburo arterijos sindromas palaipsniui vystosi. Tai pasireiškia kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, dažnas sąmonės praradimas (ypač staigiai pasukus galvą), stiprus nuovargis ir sumažėjęs darbingumas.

Diagnostika

Gydymas

Aukščiau buvo išvardytos tik dažniausios galvos skausmo priežastys, dėl kurių pacientai kreipiasi į neurologus. Tiesą sakant, jų yra daug daugiau. Neįmanoma savarankiškai rasti pasikartojančio galvos skausmo priežasties, reikalinga specialisto apžiūra ir tyrimas.

Galvos skausmo gydymas yra sunki užduotis, su kuria sėkmingai susitvarko Jusupovo ligoninės neurologai. Cefalalgijos terapija prasideda pašalinus priežastį. Neurologijos klinikos gydytojai skiria vaistus, visiškai ištyrę pacientą. Jie padeda sumažinti skausmo priepuolių skaičių, palengvina jo intensyvumą..

Konsultacijos metu pacientas gauna atsakymus į šiuos klausimus:

  • Kaip atsikratyti galvos skausmo vartojant vaistus;
  • Kaip sušvelninti migreną atliekant masažą, specialius pratimus, kvėpavimo pratimus;
  • Kokias tabletes vartoti, jei galvos skausmas kartu su kitais simptomais.
Taip pat gydytojas pateiks mitybos, gyvenimo būdo, darbo ir poilsio, miego normalizavimo rekomendacijas. Neurologai kiekvienam pacientui atskirai parenka gydymą, kuris yra efektyviausias esant tam tikros rūšies galvos skausmui. Pacientams skiriami raminamieji ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, analgetikai, antispazminiai vaistai.

Reabilitacijos klinikos specialistai mokys pacientą akupresūros masažo, kurio pagalba galima sustabdyti galvos skausmo priepuolį, jie atliks akupunktūros ir fizioterapijos procedūrų kursą. Norėdami susitarti su neurologu, paskambinkite Jusupovo ligoninės kontaktinio centro telefono numeriu.

10 galvos skausmo priežasčių: kodėl jums skauda galvą?

Galvos skausmo gydymas: masažas ir mankšta namuose

Ilja Burlakovsky gydytojas, biohakeris, atlanto ašinio sąnario atblokavimo metodo autorius

Net mažiausias galvos skausmas gerokai gadina gyvenimo kokybę. Ką galime pasakyti apie skausmą, neleidžiantį pilnavertiškai dirbti, atlikti buitinės veiklos ar net tiesiog pakilti iš lovos. Jei pavargote vartoti tabletes „nuo galvos“, dabar pats laikas suprasti galvos skausmo priežastis ir, galbūt, padėti sau - masažo ir pratimų pagalba.

Šiuolaikiniam žmogui galvos skausmas tapo įprasta situacija, kuriai nėra prasmės gaišti laiko, o diskomfortą lengviau nuplauti tabletėmis. Iš tikrųjų, kaip ir bet koks skausmas, galvos skausmas signalizuoja apie kūno problemas - jis yra pagrindinis ir antrinis, kai jis lydi kitą ligą..

Galvos skausmų priežasčių yra daug daugiau nei tų, kurias aptarsime. Norint nustatyti tikslią diagnozę, būtina suprasti skausmo lokalizaciją, pobūdį, trukmę, išbandyti ir ištirti gydytoją. Esant tam tikro tipo galvos skausmams, galite sau padėti: pateikiame veiksmingus pratimus, kurie padės reguliariai treniruotis.

Taigi išsiaiškinkime, kodėl tau skauda galvą?

Įtampos galvos skausmas

Nuobodus, monotoniškas skausmas apima galvą iš abiejų pusių, pavyzdžiui, žiedas. Jei šis skausmas jus persekioja daugiau nei 15 dienų per mėnesį, tada jis jau laikomas lėtiniu. „Neurotinis šalmas“ - taip pat vadinamas galvos skausmas - dažniau lenkia žmones, kurie dažnai patiria stresą, emocinį stresą ir pervargimą..

Ilgą laiką įtempti kaklo raumenys taip pat išprovokuoja šį skausmą, todėl visą dieną prie kompiuterio ir telefono sėdintys biuro darbuotojai visada nešiojasi „Citramon“. Beje, dažnai vartojant analgetikus, bus piktnaudžiaujama galvos skausmu, žinojote?

Ką daryti? Išvirkite ramunėlių arbatą, grokite raminančią muziką, užpildykite kambarį maloniais kvapais, giliai kvėpuokite ir išbandykite šiuos pratimus.

  1. Atidarę delnus, pirštų galiukais paspauskite smilkinius. Masažas nedideliais sukamaisiais judesiais.
  1. Suapvalinkite delną krabų forma. Pirštais suimkite šventyklas ir priekines kaukolės skiltis. Masažas švelniu spaudimu.
  1. Suimkite šventyklas atviru delnu ir paspauskite, keisdami intensyvumą.

Vegeto-kraujagyslių distonija

Šventyklose pulsuoja skausmas, sutrinka bendra būklė, veidas atrodo ištinęs, tarsi visą naktį būtumėte gerę. Skausmas gali apimti dvi galvos dalis vienu metu, sklindantį į pakaušį, kaktą, smilkinius, akių obuolius. Dažniausiai galvą su VSD skauda ryte arba naktį.

Dažnai toks skausmas užklumpa pasikeitus orams, moterims jis yra susijęs su menstruaciniu ciklu. Galbūt jūsų kraujagyslės yra spazminės arba kraujospūdis smarkiai šokteli - vartojant VSD galvos skausmas yra antrinis ir dažniausiai yra sutrikimo centrinėje ir autonominėje nervų sistemoje požymis..

Ką daryti? Pašalinkite kofeiną iš dietos, eikite maudytis, uždėkite drėgną kompresą ir sužinokite kompleksines procedūras.

  1. Ištiestų pirštų pagalvėlėmis horizontaliais judesiais spauskite kaklo raumenis plaukų linijos lygyje
  1. Prijunkite smilių ir vidurinius pirštus. Masažuokite iš apačios trumpais sukamaisiais judesiais tašką, kuriame pradeda jaustis kaukolės kaulai. Norėdami jį rasti, pakreipkite galvą atgal - ji bus kažkur sulenkimo linijoje.
  1. Prijunkite smilių ir vidurinius pirštus. Masažuokite iš viršaus trumpais sukamaisiais judesiais tašką, kuriame pradeda jaustis kaukolės kaulai. Norėdami jį rasti, pakreipkite galvą atgal - ji bus kažkur sulenkimo linijoje.
  1. Pirštus uždėkite ant kaklo raumenų, kurie juosia stuburo liniją. Griebiančiu judesiu paspauskite pirštų galiukais, keisdami intensyvumą.

Kaklo stuburo osteochondrozė

Galvos skausmas su osteochondroze staiga patenka į pakaušį, o paskui išplinta į visą kaukolę. Tipiški lydintys simptomai yra tirpimas ir dilgčiojimas pirštuose, galvos svaigimas, jutimo organų pablogėjimas, apčiuopiami spazmai kakle. Kaklo stuburo ligų procese sutrinka kraujotaka, suspausti nervai ir arterijos dėl slankstelių pasislinkimo..

90% telefonų ir įtaisų savininkų yra aktuali formuluotė „išmanusis telefonas“, nes pasibaigus darbo dienai, šio gyvenimo būdo spazmai kaklo stubure yra tiesiog neišvengiami..


Redaguoti Atlantą su medicininiu rašikliu

Ką daryti? Viso stuburo patobulinimas yra vienintelis teisingas pasirinkimas osteochondrozei gydyti. Pradėkite apsilankę pas chiropraktiką, kuris gali ištaisyti pirmąjį kaklo slankstelį (atlasą) arba bent jau ištiesti ryte.

Migrenos priepuolis

Ši liga tiesiog nepalieka jokių galimybių visaverčiam gyvenimui. Migrenos priepuolių dienomis žmogus yra visiškai neįgalus, nes nepakeliamas skausmas griežtai vienoje galvos pusėje tiesiogine prasme numuša. Dažnai tai yra paveldima liga, labiau būdinga moterims. Gydytojai šią patologiją sieja su sutrikusia serotonino - medžiagos, dalyvaujančios perduodant nervinius impulsus, apykaita.

Migrenos priepuolis trunka nuo 4 valandų iki 3 dienų, jį galima nuspėti pagal tipinius požymius - ryškūs blyksniai pradeda šokti prieš akis, regėjimo laukas susiaurėja ir tampa drumstas, vaizdas padvigubėja..

Migrenos gydymą griežtai skiria gydytojas, čia jokie savigydos nepadės, nes skirtingais migrenos etapais vartojami skirtingi vaistai.

Ką daryti? Kai tik pajusite artėjančius simptomus, iš anksto skirkite laiko laukti audros - saikingas apšvietimas, lovos režimas, šilta vonia. Patikimai nustatyta, kad tai padeda sunkiai masažuoti pirštus, pakaušį ir tabletes.

  1. Kairės rankos kumščiu suimkite dešinės kumštį. Dešinį nykštį uždėkite ant viršaus. Stipriai suspauskite kumščius minutei, tada pakeiskite rankas.
  1. Suimkite kitos rankos nykščio pridėtinį raumenį rodykle ir nykščiu. Pakaitiniai delnai.
  1. Nykščiu ir smiliumi masažuokite kitos rankos pagalvėles. Pajuskite ir pakeiskite rankas bei spaudimą.
  1. Visais rankos pirštais (išskyrus nykštį) suimkite kitos rankos pirštus, suformuodami pusę kumščio. Abiejų rankų nykščiai prispaudžiami prie delno. Spaudykite pulsuojančiais judesiais.
  1. Patraukite pirštus, išskyrus nykštį, tempdami riešo raumenis, kol pasijus skausminga. Keisk rankas.
  1. Vidurinį pirštą uždėkite už bevardžio piršto ir patraukite atgal. Keisk rankas.
  1. Nykščiu ir smiliumi pamasažuokite kitos rankos vidurinius pirštų falangus. Pajuskite ir pakeiskite rankas bei spaudimą.
  1. Savo ruožtu traukite pirštus atgal. Švelniai laikykite tempimą apatinėje įtempimo vietoje. Keiskite rankas, kaip jaučiatės.
  1. Nykščiu ir smiliumi masažuokite apatinius kitos rankos pirštų falangus. Pajuskite ir pakeiskite rankas bei spaudimą.
  1. Nykščiu ir smiliumi masažuokite centrą ant kitos delno. Pajuskite ir pakeiskite rankas bei spaudimą.

Padidėjęs intrakranijinis slėgis

Spaudimo ir sprogimo skausmai dažnai pastebimi po gimimo ar galvos smegenų traumos. Neturint patirties, ją galima supainioti su migrenos priepuoliu - taip pat ryškios šviesos netoleravimas, pykinimas, neryškus matymas.

Dėl padidėjusio slėgio kaukolės viduje skausmas yra labai stiprus visame galvos paviršiuje, kartais spinduliuojantis į sritį aplink akis. Skausmas dėl ICP kaupiasi palaipsniui, o ne per naktį. Dažniausiai aplenkia ryte, lydi vėmimas, edema, sumažėjęs libido.

Ką daryti? Elektroforezę ir akupunktūrą turi atlikti kvalifikuotas specialistas, o jūs galite sau padėti namuose atlikdami paprastus pratimus: galva pakreipiama aukštyn ir žemyn, dešinėn ir kairėn.

Virusinė ar bakterinė liga

Galvos skausmas šiuo atveju yra antrinis simptomas, o intensyvumas skiriasi nuo vangaus ARVI skausmo iki ūminio ir pulsuojančio meningito. Paskutinis pavyzdys, beje, yra skubios hospitalizacijos priežastis.

Lengvais atvejais galva greitai praeina, kai atsigaunate arba vartojate karščiavimą mažinančius vaistus. Jei užklumpa infekcija, be galvos skausmo bus karščiavimas ir šaltkrėtis - organizmas iš visų jėgų kovoja su svetimais „įsibrovėliais“..

Galvos skausmas su neurologiniais simptomais lydimas meningito, plaučių uždegimo, maliarijos ir vidurių šiltinės.

Ką daryti? Mankšta atsikratyti tokio galvos skausmo neveiks, būtina gydyti pirminę ligą.

Sinusų uždegimas

Galvos skausmas, kurį sukelia uždegimas sinusų srityje, pasireiškia nosies užgulimu ir sloga. Jis yra gilus ir pastovus, atsižvelgiant į paciento jausmus, yra žandikaulio, paranaliniame ar paranaliniame regione. Veido patinimas, kaktos ir skruostikaulių spazmai, staigiais judesiais, galvos skausmas sustiprėja - visa tai yra sinuso uždegimo požymiai.

Sinuso galvos skausmas praeina kartu su pagrindine liga - alergija, infekcija ar neoplazma.

Ką daryti? Norėdami sužinoti tikslią diagnozę, taip pat gydymo metodą, kreipkitės į gydytoją.

Trigeminalinė neuralgija

Jūs pripažįstate šį skausmą kaip trumpą, bet kankinantį blyksnį, staiga atsirandantį bet kurioje veido vietoje. Priepuolio intervalas yra nuo 10 sekundžių iki 2 minučių, ir jokios tabletės nepadės - jums tereikia jo palaukti. Veido raumenys gali traukuliai ir nevaldomai susitraukti, o skausmo taškai gali pereiti nuo priepuolio prie priepuolio.

Taip trišakis nervas yra paveiktas dėl karieso, stomatito ir net netinkamo sąkandžio. Potencialiai niekas nėra apsaugotas nuo tokių išpuolių. Skausmas eina nuo žandikaulio apačios, kaklo ir smakro, jei pažeista apatinė žandikaulio šaka, o jei jis patenka į nosį, tada viršutinis žandikaulis taip pat yra.

Stipriausias skausmas pasireiškia, kai taip pat yra akių sritis, kartu su smilkiniais, kaktos ir antakiais.

Ką daryti? Skubiai kreipkitės į gydytoją, nes ligos priežastys gali būti labai įvairios - dantų ligos, sutrikusi medžiagų apykaita, smegenų aneurizmos ir kt..

Klasterio galvos skausmas

Tai yra pats skausmas, dėl kurio žmonės pasirengę nusižudyti - jis yra toks nepakeliamai skausmingas. Jaučiasi, kaip akį verti iš vidaus. Klasterio skausmas yra sutelktas tik viename veido taške, dažniausiai kaktoje ar akyje. Tai lydi akių paraudimas, nosies užgulimas, padidėjęs prakaitavimas. Išpuoliai nuo 15 minučių iki 2 valandų vyksta nuosekliai - 2–3 kartus per dieną savaitėms ar mėnesiams, o po to kelerius metus atsitraukia. Paūmėjimai pasireiškia demi sezonu, o pagal statistiką vyrai dažniau kenčia.

Ką daryti? Laikykitės sveiko gyvenimo būdo, gydykitės elgesio terapija ir gerkite tabletes pasikalbėję su gydytoju.

Kofeino adata

Jau minėjome apie piktnaudžiaujantį galvos skausmą, atsirandantį atsisakius įprastų tablečių. Tas pats vyksta ir organizmui atsisakius bet kokio kito „narkotiko“ - kavos, sodos ar arbatos. Į staigų atsisakymą vartoti dopingą kūnas reaguoja pulsuojančiais galvos skausmais laikinose vietose, silpnumu, dirginimu, išsiblaškymu, nerimu, baime, miego sutrikimu ir pykinimu..

Ką daryti? Išbandykite vaistažoles ir kineziterapiją bei subalansuotą mitybą be kenksmingo maisto..

Dėl medicininių klausimų būtinai pasitarkite su gydytoju iš anksto

9 galvos skausmo tipai, slepiantys sveikatos problemas

Vaikinai, mes įdėjome savo širdį ir sielą į „Bright Side“. Ačiū už tai,
kad atrandi šį grožį. Ačiū už įkvėpimą ir žąsies smūgius.
Prisijunkite prie mūsų „Facebook“ ir „VKontakte“

Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad nuo 50 iki 75% suaugusių pasaulio gyventojų kenčia nuo galvos skausmo. Daugelis į ją nekreipia dėmesio. Skausmas yra skirtingas: daugiau ar mažiau intensyvus, pulsuojantis, spaudžiantis, ūmus ar bukas, o jo židinys gali būti lokalizuotas skirtingose ​​galvos vietose. Tai gali būti nepriklausoma liga arba vienas iš simptomų - tada ji vadinama antrine.

„Bright Side“ sužinojo, apie ką gali kalbėti antrinis galvos skausmas ir kada turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą..

1. Encefalitas

Su encefalitu smegenyse vystosi uždegiminiai procesai. Esame įpratę manyti, kad ši liga pasireiškia tik dėl erkės įkandimo, o tai reiškia, kad pakanka tik laikytis saugos taisyklių šiltuoju metų laiku: pasiskiepyti ir būti atsargiems miške. Tačiau viskas nėra taip.

Encefalito sukėlėjas gali būti, pavyzdžiui, herpeso virusai, kai kurių rūšių mikrobai ir netgi vakcinacija (retais atvejais). Liga turi visą simptomų grupę: bendros uždegiminės kūno reakcijos, židininės (priklausomai nuo pažeistos smegenų srities) ir smegenų. Turėtumėte būti atsargūs, jei pastebėjote kiekvienos grupės požymių, pavyzdžiui, kartu su galvos skausmu, karščiuojate, sutrinka virškinamasis traktas, pažeidžiamas raumenų tonusas ir jautrumas..

2. Tiramino poveikis

Tiraminas yra toksinas, galintis sukelti migreną. Jo yra tokiuose maisto produktuose kaip bananai, šoninė, kumpis, avokadai ir kvapūs sūriai. Ar jums patinka vaišintis gorgonzola, gruyere ar rokforu ir tuo pat metu dažnai kenčia nuo migrenos? Šie maisto produktai gali pabloginti jūsų skausmą. Stenkitės sumažinti dietos kiekį ir stebėkite pokyčius.

Kodėl skauda galvą ir ką su ja daryti

Palaukite, kol paimsite tabletes. Galbūt jums reikia greitosios pagalbos ar puodelio arbatos.

Galvos skausmas yra retai pavojingas. Dažniausiai ji turi paprastą priežastį. Jei tingite tai išsiaiškinti, tiesiog gerkite bet kokį nereceptinį skausmą malšinantį vaistą (aspiriną, ibuprofeną, paracetamolį) ir diskomfortas sumažės..

Tačiau yra ir kitų variantų: kai tabletės nepakanka arba, priešingai, ją lengva padaryti be jos.

Kada kviesti greitąją pagalbą

Kartais galvos skausmas gali būti rimtos ligos požymis. Pavyzdžiui, lėtai augantis navikas ar greitas insultas.

Jei skausmas yra staigus ir labai stiprus, beveik nepakeliamas arba jei jį lydi vienas iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba kvieskite greitąją pagalbą:

  • tirpimas ar silpnumas vienoje veido ar kūno pusėje;
  • neryški kalba;
  • sumišusi sąmonė;
  • staigios regėjimo problemos: viską matote tarsi rūke arba turite dvigubą regėjimą;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas.

Skausmo malšintuvų vartojimas suteps simptomus ir leis ligai progresuoti. Rezultatas gali būti nepataisomas.

Jei nepastebite įtartinų ženklų ir reikalas apsiriboja tik galvos skausmu, galite atsipalaiduoti ir ieškoti diskomforto priežasčių puslapyje „Kodėl mano galva skauda? žemiau.

Kodėl skauda galvą ir ką daryti kiekvienu atveju

1. Jums išsivysto hiperopija

Tokiu atveju galvos skausmas kyla, kai bandote sutelkti dėmesį į netoliese esančius objektus: nešiojamieji kompiuteriai darbalaukyje, nešiojamojo kompiuterio ekranas, daiktai, prie kurių prisiliečiama. Kai kurie žmonės gimsta toliaregiai, tačiau daugeliui žmonių šis regėjimo sutrikimas pasireiškia po 40 metų. Todėl galvos skausmai iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti visiškai nemotyvuoti ir staiga..

Ką daryti

Pirmiausia atitraukite save ir pailsėkite. Jei tai neveikia, pasiimkite skausmo malšintuvą.

Kai galvos nebeliks, atlikite nedidelį bandymą. Jei žiūrėdami į ką nors artimo jus traukia prisimerkimas, apsilankykite pas oftalmologą. Hiperopija sėkmingai koreguojama akiniais ar lęšiais.

2. Jūs nepakankamai miegojote arba, priešingai, miegojote

Miego norma suaugusiajam yra 7-8 valandos. Miegant mažiau ar daugiau, gali kilti rizika pabusti su galvos skausmu.

Ką daryti

Šį kartą pasiimkite skausmo malšintuvą. Ateityje - pasistenkite neperžengti ribų.

3. Jūs esate per daug įtemptas, bet to nepastebite

Daugelis žmonių prie kompiuterio dirba daug valandų vienu metu. Arba jiems patinka kalbėtis telefonu, petimi prispaudžiant imtuvą prie ausies. Arba jie tiesiog nervingi, pikti, nesąmoningai gniaužia žandikaulius. Bet kuri iš šių situacijų gali sukelti vadinamąjį įtampos galvos skausmą. Įtampos galvos skausmas (HDN).

Įtampos galvos skausmai dažniausiai būdingi šiuolaikiniame pasaulyje.

Juos nesunku atpažinti: skausmas turi gniuždantį, gniuždantį charakterį, tarsi tvarstis būtų per stipriai kaktoje. Dažnai tuo pačiu metu patiriate diskomfortą kakle ir pečiuose, norite ištiesėti, išsitiesti.

Ką daryti

Ištieskite ir ištempkite. Vaikščiokite pečiais kuo atsipalaidavę. Atlikite keletą paprastų pratimų: pakreipkite galvą į priekį, paskui atgal, perbraukite iš peties į petį, pakartokite. Jei įmanoma, nusiprauskite po dušu ar vonia.

Norėdami greitai sumažinti diskomfortą, gerkite „Tension“ galvos skausmo aspiriną ​​arba ibuprofeno ar naprokseno pagrindu pagamintą vaistą (žinoma, griežtai laikydamiesi instrukcijų)..

Jei įtampos galvos skausmai jus kamuoja nuolat, ieškokite būdų, kaip atpalaiduoti kaklo, pečių juostos ir galvos raumenis. Gerai įrodytas plaukimas, joga, masažai.

4. Jūs nervinatės arba patiriate lėtinį stresą

Stresas taip pat gali sukelti įtampos galvos skausmą..

Ką daryti

Rekomendacijos yra tokios pačios kaip ir ankstesnėje pastraipoje. Svarbu ne tiek sumažinti stresą, kiek atrakinti raumenis.

5. Jūs esate perkrautas skausmą malšinančiais vaistais

Net palyginti saugūs nebiržiniai vaistai - aspirinas, ibuprofenas, paracetamolis - gali sukelti galvos skausmą, jei juos vartojate ilgiau nei 15 dienų. Kodėl mano galva skauda? per mėnesį. Receptinių vaistų, pavyzdžiui, opioidų arba kofeino turinčių, pakanka 10 dienų.

Ką daryti

Kreipkitės į terapeutą. Jei reikia, jis jums išrašys kitų vaistų arba rekomenduos, kaip įveikti skausmą be vaistų.

6. Jūs reaguojate į orą

Staigus atmosferos slėgio pokytis (bet kuria kryptimi), spustelėjęs šaltis, kylantis vėjas - visa tai gali išprovokuoti galvos skausmą. Oras kaip galvos skausmas ir migrenos sukėlėjas.

Ką daryti

Jei įmanoma, atsigulkite ir pailsėkite, kad kūnas lengviau susidorotų su aplinkos pokyčiais. Jei ne, gerkite skausmą malšinančią priemonę. Ir, žinoma, pradėkite kovoti su priklausomybe nuo oro..

7. Jūs alkanas

Sumažinus cukraus kiekį kraujyje, ar nuo cukraus gali skaudėti galvą? sukelti galvos skausmą. Tokią būseną dažnai patiria tie, kurie pamiršo laiku pavalgyti, laikosi griežtos dietos ar pernelyg aktyviai sportuoja, riboja save mityba..

Ką daryti

Valgykite ar gerkite tai, kas turi lengvai virškinamų angliavandenių: saldžią arbatą, vaisių sultis, pieną ar kakavą, sausainius, saldainius, duonos riekelę. Tai padės greitai padidinti gliukozės kiekį iki normalaus lygio ir numalšins galvos skausmą..

Stenkitės ateityje nebadauti.

Vietoj įprastų pusryčių, pietų ir vakarienės pereikite prie 5–6 mažų patiekalų. Visada turėkite sveikų užkandžių, tokių kaip riešutai ar daržovės..

8. Jūs valgėte ar gėrėte per daug saldumynų

Cukraus perteklius kraujyje sukelia galvos skausmą taip dažnai, kaip ir jo trūkumas. Gliukozė veikia hormonų kiekį, ypač adrenalino ir norepinefrino. Jie, savo ruožtu, gali smarkiai susiaurinti smegenų kraujagysles, o jums skauda galvą..

Ką daryti

Paimkite skausmo malšintuvą. Dar kartą apsvarstykite savo požiūrį į saldumynus ir apribokite suvartojamo cukraus kiekį.

9. Jūs turite pagirias

Pagirios iš tikrųjų yra kūno apsinuodijimas etanolio skilimo produktais. Be to, alkoholis sukelia dehidraciją, o smegenys tampa pirmuoju organu, kuris nuo jo kenčia..

Na, smegenys nenori kentėti vienos, todėl gaukite ir pasirašykite: galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir kiti pagirių džiaugsmai.

Ką daryti

Jei skausmas tikrai nepakeliamas, nesijaudinkite - išgerkite tabletę. Bet vis tiek stenkitės apsieiti be jo, kad neperkrautumėte jau kenčiančių kepenų vaistais. Išgerkite vandens, pasiimkite sorbentą, miegokite, pasivaikščiokite. Apskritai išbandykite įvairius būdus, kaip atsikratyti pagirių..

10. Pasiilgote rytinės kavos

Kavos priklausomybė nėra mitas apie kofeiną. Laimei, kofeinas neveikia mūsų kūno taip stipriai, kaip kiti legalūs narkotikai, pavyzdžiui, cigaretės ar alkoholis. Tačiau kūnas vis tiek pripranta. Ir staiga palikus be įprastos dozės, tai gali sukelti nemalonius simptomus: nuovargį, dirglumą, koncentracijos stoką ir patį galvos skausmą.

Ką daryti

Banalus patarimas: gerkite kavą. Tinka net pusantro ar du kartus mažesnė dozė nei įprastai. Jei po ranka neturite kavos, užvirkite žaliosios arba juodosios arbatos. Arba suvalgykite gabalėlį juodojo šokolado.

Ateityje: jei norite kovoti su priklausomybe nuo kofeino, nedarykite to iš karto. Sumažinkite kavos dozę maždaug 25% per savaitę. Tada gėrimo atsisakymas praeis be nemalonių simptomų..

11. Jūs ką tik turėjote lytinių santykių

Tiesa? Ir dabar jūs patiriate nuobodų ar pulsuojantį galvos ir kaklo skausmą? Labiausiai tikėtina, kad būtent ji - sekso sukeltas galvos skausmas dėl seksualinės veiklos. Paprastai toks diskomfortas praeina per kelias minutes, tačiau kai kuriais atvejais tai trunka kelias valandas..

Ką daryti

Dažniausiai trumpalaikiai galvos skausmai, susiję su seksualine veikla, nėra pernelyg ryškūs ir nėra pavojingi. Bet jei jie jus vargina, pasitarkite su savo gydytoju.

Ir neatidėkite vizito pas gydytoją, jei staiga ir pirmą kartą jus skauda tokio tipo skausmais..

12. Persišaldei

Šaltis gali sukelti sinusų patinimą ir uždegimą - kaukolės kaulų ertmes, kurios bendrauja su nosimi. Tai ne visada pavojinga. Dažnai lengvas patinimas greitai praeina savaime, o simptomai apsiriboja nosies užgulimo jausmu ir galvos skausmu, kuris tampa spaudžiamas, kai pakreipiate galvą žemyn..

Ką daryti

Jei nemalonūs pojūčiai trukdo gyventi ir dirbti, gerkite nereceptinį skausmo malšintuvą - tą patį ibuprofeną. Kreipkitės į terapeutą tik tuo atveju, jei karščiuojate, pasibaigus vaistų veikimui, pablogėja, padidėja nosies užgulimas ir skausmas..

Tada galbūt kalbame apie sinusitą, frontalinį sinusitą ar kitą sinusų uždegimą, dėl kurio sinuso galvos skausmui reikės vartoti receptinius vaistus, iki antibiotikų..

13. Jūs ką tik valgėte ledus ar gėrėte ką nors šalto

Ši skausmo rūšis vadinama ledų galvos skausmu. Gydytojai iki galo nesuprato šalčio sukeliamo skausmo mechanizmo, tačiau mano, kad reikalas yra toks. Užkandę ledus ar gurkšnodami ledą šalto gėrimo, burnos, nosiaryklės ir stemplės kraujagyslės smarkiai susiaurėja. Spazmas sukelia galvos skausmo priepuolį.

Ką daryti

Nieko. Paprastai ledų galvos skausmas sumažėja praėjus 5 minutėms po piko. Jei esate linkęs į migreną, diskomfortas gali trukti šiek tiek ilgiau, tačiau jis praeis, kai jūsų kūnas prisitaiko prie staigių temperatūros pokyčių.

14. Jūs patyrėte galvos traumą

Gali būti, kad jus matė gydytojas. O gal jie tiesiog pasibeldė, patyrė keletą nemalonių minučių ir saugiai pamiršo apie tai, nusprendę, kad įvykis liko be pasekmių. Deja, būklės pagerėjimas po traumos ne visada garantuoja, kad galva nebuvo pažeista rimčiau..

Skausmas gali pasirodyti net keletą mėnesių po smūgio.

Ką daryti

Jei prisimenate, kad kartą pataikėte į galvą, kreipkitės į terapeutą ir pakalbėkite apie traumą. Gydytojas pasiūlys jums tyrimą ir, remdamasis rezultatais, paskirs gydymą. Iki tol skausmą galima numalšinti be recepto parduodamais skausmo malšintuvais, tokiais kaip ibuprofenas..

15. Jums išsivysto ausų infekcija

Apie tai galite kalbėti, jei slegiantį ar pulsuojantį galvos skausmą lydi klausos sutrikimas, spengimas ar diskomfortas ausyse.

Ką daryti

Jei be aukščiau išvardytų simptomų nėra kitų ligos pasireiškimų, galite nieko nedaryti: dauguma šių lengvų uždegimų išnyksta per savaitę ar dvi.Kodėl mano galva skauda?... Bet kuris nereceptinis skausmo malšintuvas gali suvaldyti galvos skausmą..

Jei simptomus lydi karščiavimas, stiprus ausų skausmas ir galvos svaigimas, būtinai susisiekite su terapeutu, kad nepraleistumėte vidurinės ausies uždegimo..

16. Jūs valgėte vieną iš maisto produktų, kurie gali sukelti galvos skausmą

Paleidimo maisto produktai yra galvos skausmas ir maistas:

  • sendintas sūris (parmezanas, pelėsinis sūris), feta ir mocarela;
  • kai kurie vaisiai ir uogos: prinokę bananai, citrusiniai vaisiai, kivi, ananasai, avokadai, avietės.
  • riešutai, pirmiausia migdolai ir žemės riešutai;
  • džiovinti vaisiai: razinos, džiovinti abrikosai, datulės;
  • marinuoti maisto produktai: agurkai, alyvuogės, kopūstai;
  • maistas su konservantais: dešra, šoninė, kumpis, dešrainiai;
  • alkoholis...

Tiesą sakant, tokių produktų sąrašas gali būti tęsiamas ilgą laiką ir galima nustatyti, į kurį iš jų jūsų galva reaguoja tik stebint..

Ką daryti

Taktiniu požiūriu paimkite bet kokį be recepto parduodamą skausmą malšinantį vaistą, jei skausmas trukdo. Strategiškai pradėkite vesti stebėjimo dienoraštį. Užrašykite, ką valgėte, kol neskaudėjo galvos. Po kelių tokių įrašų greičiausiai be problemų galėsite apskaičiuoti asmeninį paleidimo produktą..

17. Jūs ką tik padarėte gerą darbą.

Fiziniai pratimai yra dar vienas mankštos galvos skausmo provokatorius. Ypač dažnai diskomfortas jaučiamas po:

  • bėgimas;
  • Irklavimas;
  • tenisas;
  • plaukimas;
  • svorių kilnojimas.

Ką daryti

Daugeliu atvejų treniruotės galvos skausmas nėra pavojingas. Jie praeina per valandą ar dvi. Galite pagreitinti procesą vartodami skausmą malšinančius vaistus.