Atminties ir smegenų funkcijos gerinimo papildai - populiariausių vaistų apžvalga

Tęsdamas atminties našumo gerinimo temą, nusprendžiau parašyti apie populiariausius ir efektyviausius vaistus, maisto papildus atmintinai.

Kartu su mankšta tai yra vienas iš galingiausių būdų išlaikyti jūsų smegenis produktyvias..

Galų gale, jie buvo sukurti tik tam, kad mūsų smegenys susidėvėtų ir mažiau senėtų, kad būtų galima visiškai užkirsti kelią bet kokiems negalavimams, kurie laukia žmogaus senatvėje, jei jis neskiria pakankamai dėmesio ir rūpinasi savo smegenimis..

Šiame straipsnyje sužinosite:

Veiksmingiausi maisto papildai atminčiai ir dėmesiui

Mokslininkai jau seniai įrodė, kad žmogaus smegenys turi tokią beprecedentę galią, kad gali lengvai „suteikti šansų“ absoliučiai bet kuriam kompiuteriui, net pačiam moderniausiam.

Mūsų smegenys niekada nenustoja veikti, ir kiekvieną dieną, kiekvieną valandą, sekundę visos esamos mūsų smegenų ląstelės (ir jų yra milijardai!) Yra nuolatinio savo darbo procesų metu.

Šis darbas yra Puikus, ir mūsų kūnas tam išleidžia didžiulį energijos kiekį.!

BET, nepaisant to, kad mūsų smegenys turi tikrai milžiniškus išteklius, jas vis tiek reikia paremti tam tikromis mūsų pastangomis..

Kitaip tariant, mes tiesiog privalome padėti savo smegenims ir išlaikyti jų efektyvų darbą, naudodami bet kokius mums prieinamus metodus, ypač todėl, kad jų yra daug.

Apie tai, kaip pagerinti atmintį specialių pratimų pagalba, rašiau čia, o dabar išsamiau pereisiu maisto papildus.

Labai veiksmingi šiuolaikiniai maisto papildai, skirti pagerinti atmintį ir dėmesį, yra šie:

• glicinas,
• brahmi (bakopa monye) yra patikima priemonė gerai smegenų veiklai, kurią maloningai mums „padovanojo“ senovės ajurveda, ir
• taip pat vaistas fosfatidilserinas.

Taigi, apie visus toliau išvardytus vaistus tvarka.

Ginkmedis atminčiai

Tai, visų pirma, ginkmedžio biloba - galinga vaistažolių priemonė, kuri pastaraisiais metais pasiteisino taip veiksmingai, kad prie jos nuostabaus veiksmingumo jau buvo pridėtos visos odos.!

Ginkmedis yra galingas atminties stiprintuvas!

Tai augalas, priskiriamas reliktinėms veislėms. Ginkmedis mūsų planetoje egzistuoja milijonus metų.

Reikėtų pažymėti, kad šis augalas yra plačiai naudojamas ne tik liaudies medicinoje. Oficiali medicina jau seniai pripažino jos didžiulį efektyvumą smegenų funkcijai gerinti..

Šio augalo preparatai yra jo lapų ekstrakto pavidalu, taip pat želatinos kapsulių, aliejaus ir tinktūros pavidalu..

Šis vaistas išleidžiamas be recepto ir be jokių apribojimų kiekiui.

Šis augalas ir visi jo pagrindu pagaminti preparatai yra plačiai naudojami:

• stiprinti kraujagysles,
• pagerinti visus medžiagų apykaitos procesus organizme,
• pagerinti kraujo apytaką indais, nes būtent nuo to priklauso smegenų kokybė ir, atitinkamai, mūsų atmintis,
• gydo daugybę jau esančių smegenų ligų,
• gydo ir gydo širdį,
• prisideda prie aukštos kokybės smegenų aprūpinimo pakankamu deguonies kiekiu,
• stipriai apsaugo nuo laisvųjų radikalų susidarymo organizme,
• pasižymi puikiu prieš edemą veikiančiu poveikiu visam kūnui ir smegenims, įskaitant ir taip užkertant kelią baisiam simptomui - smegenų edemai.

Ginkmedžio preparatai skiriami esant nuolatinio baimės ir nerimo jausmo simptomams, kai sumažėja gera koncentracija ir sutrinka atmintis. Tai galinga priemonė nuo galvos svaigimo, spengimo ausyse, miego sutrikimų, taip pat nuo bet kokių bendrų kūno negalavimų..

Prieš naudodami bet kokius ginkus, kurių pagrindas yra ginkmedžio ginklai, atidžiai perskaitykite naudojimo instrukcijas ir nenaudokite šių lėšų, jei turite:

1. individualus šio vaisto netoleravimas (bet kokia alerginė reakcija),
2. jeigu esate nėščia ar šiuo metu žindote kūdikį,
3. prieš pradėdami vartoti ginkmedžio preparatus, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, jei turite kokių nors lėtinių ligų (ypač jei jos šiuo metu yra ūminės stadijos!).
4. vaikams iki 18 metų nerekomenduojama vartoti ginkmedžio preparatų.

Vartojimo greitis (paros dozė) yra nurodytas kiekvieno vaisto instrukcijose ir jo reikia griežtai laikytis. Dar geriau aptarkite šį klausimą toliau su gydytoju..

Norėdami gauti daugiau informacijos apie šį augalą ir jo pagrindu pagamintus preparatus, skaitykite šiame straipsnyje..

Glicinas atminimui ir dėmesiui

Glicinas veiksmingai gerina smegenų funkciją ir malšina stresą.

Mūsų gyvenimas yra labai aktyvus ir dinamiškas, labai turiningas ir tiesiog kupinas psichinių, fizinių ir psichologinių perkrovų..

Dėl to - stipriausia nervinė įtampa, psichinis nuovargis, apatija, dirglumas, nesugebėjimas užmigti ir pan.... Šią būseną labai sunku valdyti.

Glicinas - vaistas, sėkmingai vartojamas visame pasaulyje, kaip efektyviausia priemonė, padedanti žymiai sumažinti stresą, psichinę įtampą ir kitas su tuo susijusias problemas, padės palengvinti būklę..

Nuoroda: kas yra glicinas?

Glicinas yra amino rūgštis, kurią pati gali gaminti žmogaus organizmas..

Jei jis nepakankamai pagaminamas, žmogus pavargsta daug greičiau, visiškai negali susikaupti atliekant užduotį ir dėl to tampa labai nervingas ir irzlus..

Šis vaistas paprastai yra tablečių pavidalu ir labai palankiai veikia visos nervų sistemos veiklą..

Glicino vartojimas padeda padidinti dėmesį, susikaupimą, pagerina atminties funkciją, sumažina dirglumą ir puikiai normalizuoja miegą.

Dažnai į glicino preparatą dedama B grupės vitaminų..

Tai sustiprina vaisto veikimą, padidina jo gydomąjį veiksmingumą..

Kam skirti B grupės vitaminai??

Jie, be to, sustiprina glicino poveikį, turi teigiamą poveikį visos nervų sistemos veiklai ir puikiai malšina stresą. Mūsų smegenims tai puiki parama psichoemocinei ir psichinei perkrovai..

Glicino vaisto dozės yra skirtingos, todėl turite atidžiai išnagrinėti įsigyjamo vaisto instrukcijas.

Glicino preparatų privalumai yra tai, kad jie visiškai nesukelia priklausomybės ir nesudaro „priklausomybių“ net ir vartojant gana ilgai..

Kam rekomenduojama vartoti gliciną?

Ypač aktualu glicino vartojimas studentams ir moksleiviams per egzaminus, taip pat vadovams ir pagyvenusiems žmonėms..

Brahmi yra natūrali super priemonė, skirta pagerinti atmintį ir dėmesį

Brahmi (bakopa monye) yra žolė, turinti stebuklingų gydomųjų savybių..

Brahmi nurodo augalus, kurie yra įtraukti į ajurvedos „auksinį sąrašą“ ir kurie buvo naudojami ajurvedos praktikoje daugelį tūkstantmečių..

Brahmi puikiai atjaunina kūną, nuostabiai tonizuoja smegenis ir nervų sistemą, aktyviai prisideda prie atminties ir dėmesio gerinimo.

Per pastaruosius kelis dešimtmečius ši žolė atkreipė mokslininkų, kurie pradėjo atlikti tyrimus, dėmesį, kruopščiai ištyrę vaistinį poveikį, gautą vartojant šį augalą, siekiant pagerinti bendrą žmogaus sveikatą ir ypač efektyvų žmogaus smegenų funkcionavimą..

Ką jie sužinojo ir tada oficialiai patvirtino?

Brahmi yra puiki priemonė stimuliuojant ir stiprinant nervų ląsteles ir smegenų ląsteles..

Šis augalas gerina atmintį, žymiai pailgina žmogaus gyvenimo trukmę, lėtina ląstelių senėjimą ir suteikia jėgų vyresniame amžiuje, puikiai stiprina imuninę sistemą, valo organizmą, stiprina antinksčius, šalina celiulitą ir kt..

Jei kalbėsime apie tai, koks terapinis poveikis buvo nustatytas būtent dėl ​​produktyvaus smegenų darbo, tai yra tokie momentai kaip:

• nuostabus smegenų tonusas ir stimuliacija,
• reikšmingas atminties stiprinimas,
• gerinti koncentraciją,
• padidėjęs budrumas,
• proto aiškumas,
• puiki smegenų mityba,
• smegenų ląstelių atjauninimas,
• padidėjusi smegenų kraujotaka,
• nuovargio sindromo malšinimas po įtemptos protinės veiklos,
• užkirsti kelią stresui,
• galvos skausmų pašalinimas.

Patvirtinti faktai, kad brahmi sugeba išgydyti aterosklerozę, Alzheimerio ligą ir Parkinsono ligą.

Brahmi padeda:

• nustatantis pusiausvyrą tarp kairiojo smegenų pusrutulio ir dešiniojo pusrutulio,
• žymiai padidina efektyvumą ir gebėjimą efektyviai mokytis,
• gerina trumpalaikę atmintį ir ilgalaikę atmintį,
• gydo amneziją,
• saugo kraujagysles,
• Skatina deguonies srautą į smegenis.

Brahmi eksperimentai

Eksperimentas, kuriame dalyvavo studentų grupė, parodė, kad tie, kurie vartojo brahmi, greičiau atliko užduotis ir parodė geresnius rezultatus.!

Be to, jie pastebėjo, kad egzamino metu jie puikiai susikaupė, aiškiai, greitai ir aiškiai mąstė..

Kitas mokslininkų atliktas mokslinis eksperimentas buvo tas, kad tam tikrai žmonių grupei tuo pačiu metu buvo skiriami ginkmedžio ir brahmi preparatai..

Buvo nustatyta, kad brahmi kartu su ginkmedžio ginku duoda tiesiog galingiausią rezultatą pagerinant smegenų veiklą ir padidinant dėmesio bei atminties lygį ir kokybę..

Brahmi preparatus galima saugiai skirti vaikams, kad pagerėtų jų protinis vystymasis..

Brahmi netgi gydo įgimtą vaikų protinį atsilikimą, taip pat gerina jų dikciją ir gydo kitus kalbos defektus..

Dažnai brahmi išmanantys gydytojai yra naudojami kaip pagalbinė priemonė gydant priklausomybę nuo alkoholio.

Brahmi stebuklingai malšina nerimą, mažina streso lygį, malšina stresą ir padeda sergant depresija, taip pat padeda atsikratyti depresijos po gimdymo..

Tai taip pat suteikia ramybės, atsipalaidavimo jausmą, kartu suaktyvindami visus psichinius procesus. Puikiai normalizuoja miegą, palengvina nemigą.

Brahmi sugeba pašalinti insulto, nervinių sukrėtimų ir įvairių galvos traumų padarinius.

Kontraindikacijų vartoti brahmi nėra.

Nėra šalutinio poveikio.

Galima naudoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Daugiau apie šį augalą ir jo pagrindu pagamintus preparatus skaitykite šiame įraše..

Fosfatidilserinas - vaistas smegenų veiklai gerinti

Fosfatidilserinas yra vaistas tiems, kurie nori žymiai padidinti savo smegenų galimybes!

Vaistas fosfatidilserinas puikiai tinka tiek tiems, kurie yra gana sveiki, tiek tiems, kurie jau turi rimtų problemų su nervų sistemos sveikata..

Maisto papildas su fosfatidilserinu pasižymi šiomis savybėmis:

• pagerinti nervinių impulsų laidumą ir neuromuskulinį perdavimą, o tai labai palengvina tų „komandų“, kurios ateina iš smegenų į organus, įgyvendinimą,
• reakcijos pagreitis,
• teigiamą poveikį visiems nervų sistemos medžiagų apykaitos procesams,
• pagerėjo atmintis, dėmesio ir mąstymo procesai, taip pat mokymosi gebėjimai,
• pagreitindamas pažeistų nervinių skaidulų atsistatymą,
• pagerėjo sveikimas po ligos,
• stiprinti kūno prisitaikymo galimybes, palengvinti stresą ir didelius krūvius,
• smegenų apsauga nuo alkoholinių toksinų, nuo toksinų apsinuodijimo atveju,
• smegenų senėjimo slopinimas.

Buvo atlikta daugiau nei dvi dešimtys reikšmingų mokslinių tyrimų, kurie patvirtino, kad reguliariai vartojant šį maisto papildą, labai sumažėja senatvinės demencijos ir kitų senatvei būdingų smegenų problemų rizika..

Šis vaistas puikiai sugeba normalizuoti miegą, pašalinti apatiją, vangumą ir silpnumą, suteikti kūnui tonusą ir gyvybingumą..

Buvo atlikta daugiau nei dvi dešimtys reikšmingų mokslinių tyrimų, kurie patvirtino, kad reguliarus šio maisto papildo vartojimas labai sumažina senatvinės demencijos ir kitų senatvei būdingų smegenų problemų riziką..

Šis vaistas puikiai sugeba normalizuoti miegą, pašalinti apatiją, vangumą ir silpnumą, suteikti kūnui tonusą ir gyvybingumą..

Fosfatidilserinas draudžiamas alergijoms, nėštumui, žindymui. Visais kitais atvejais galite tai priimti ramiai, tai yra visiškai saugu.

Fosfatidilserino preparatų galite įsigyti čia

Žinoma, nepamirškite, kad visi šie vaistai veiks efektyviau kartu su kitais naudingais veiksmais, kuriuos nukreipsite į efektyvų savo smegenų darbą, apie tai rašiau išsamiau čia.

O kokius maisto papildus atmintinai žinote??

Linkiu geros ir tvirtos atminties daugeliui metų į priekį! =)

Alena Yasneva buvo su jumis, iki pasimatymo!

PRISIJUNGKITE SU mano socialinėmis žiniasklaidos priemonėmis

12 geriausių priedų, skirtų pagerinti smegenų funkciją, padidinti fokusavimą ir atmintį

Norint pagerinti protinę veiklą, naudinga vartoti maisto papildus. Skirtingai nuo narkotikų, jie yra augalinės kilmės, jie teigiamai veikia visą kūną ir turi mažai kontraindikacijų. Specialūs maisto papildai atkurs smegenų veiklą, sustiprins kraujagysles, tai padės pagerinti atmintį, sustiprins dėmesį. Tokios funkcijos yra būtinos šiuolaikiniame pasaulyje kiekvienam žmogui..

1 priedas: Ginkmedis Biloba

Pagrindinė šio vaisto veiklioji medžiaga yra ginkmedžio medžio lapų ekstraktas. Šio medžio lapus ir sėklas gydytojai naudojo tradicinės medicinos receptuose, o vėliau jie sulaukė oficialaus mokslo pripažinimo..

Ginkmedžio biloba turi teigiamą poveikį kraujotakos sistemai, apsaugo nuo trombozės atsiradimo. Skatina medžiagų apykaitos procesų aktyvavimą, širdies raumens pagerėjimą. Reguliarus vaisto vartojimas pagerina smegenų aprūpinimą deguonimi, lėtina kūno senėjimą.

Ginkgo Biloba vartojimo indikacijos yra:

• nuolatinis galvos svaigimas;
• prasti mokymosi gebėjimai;
• sumažėjo atmintis ir dėmesys;
• smegenų aterosklerozė;
• demencija;
• Alzheimerio liga;
• baimės jausmas, miego sutrikimas;
• psichikos sutrikimas.

Vartojimo apribojimai bus jaunesni nei 18 metų, nėštumas ir žindymas. Taip pat nerekomenduojama tuo pačiu metu vartoti kitų vaistų, kad pagerėtų kraujotaka. Ginkmedžio biloba skiriama atsargiai esant žemam kraujospūdžiui, skrandžio ligoms, esant ūmiam insulto periodui, po operacijų..

Standartinis dozavimo režimas yra 1 kapsulė (80 mg) du kartus per parą. Trukmė yra iki 8 savaičių. Produktas yra gerai toleruojamas, retais atvejais yra šalutinių reakcijų alergijos pavidalu.

Ginkmedžio biloba pagal „Doctor's Best“

Daugelis gamintojų gamina maisto papildus „Ginkgo Biloba“. Ypač populiarūs „Doctor's Best“ maisto papildai. Šis gamintojas ilgą laiką buvo rinkoje, turi didelę produktų apyvartą ir platų prekių asortimentą. Visų geriausių „Doctor's“ maisto papildų kokybė yra garantuota. Pirkėjai vėl grįžta pas šį patikimą gamintoją dėl naujo produkto.

„Doctor's Best“ gamina kapsulių formos ginkmedžio ginkmedžio biologinius papildus. Jie supakuoti į baltos kokybės plastikinį indelį su angliška etikete. Vienoje kapsulėje yra 120 mg veikliosios medžiagos. Mažas dydis, gerai prarytas. Augalinis lukštas, gerai tirpstantis virškinimo sistemoje, patvirtintas veganams.

„Irwin Naturals“, „Memory & Focus Gingo“ ekstraktas, 120 skystų minkštųjų gelių

Ginkmedžio bilobą gamina „Irwin Naturals“. Tai pirmaujančių aukščiausios kokybės vitamininių preparatų gamintoja. Gavusi dviejų Nobelio premijų laureato, vitaminų mokslo įkūrėjo L. Paulingo idėjų, įmonė turi teisę gaminti sveikatos produktus pagal jo receptus..

Ginkmedžio biloba yra minkštųjų gelių pavidalu. Tai taip pat apima:

• Omega 3 riebalų rūgštys, kurios taip pat vaidina svarbų vaidmenį gerinant širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą;
• Acetil-L-karnitinas, gerinantis medžiagų apykaitos procesus;
• Cholinas, teigiamai veikiantis nervų sistemos veiklą, gerina impulsų perdavimą;
• Dimetilaminoetanolis (DMAE), šis komponentas padeda deguoniui visiškai patekti į smegenų ląsteles;
• Alfa lipoinė rūgštis;
• BioPerine kompleksas leidžia organizmui geriau įsisavinti visus aukščiau išvardytus ingredientus.

Visų šių medžiagų derinys labai padidina vienas kito veiksmingumą. Papildą reikia vartoti po dvi kapsules vieną kartą per dieną, užgeriant stikline vandens.

Priedas numeris 2: gama - amino sviesto rūgštis

Ši medžiaga, dar vadinama GABA, yra jungiamasis komponentas tarp smegenų ir nervų sistemos. Pagrindinis gama - amino sviesto rūgšties poveikis yra sumažinti nervų ląstelių aktyvumą. Tai padeda natūraliai sumažinti nerimą, baimę ir pernelyg didelį jaudinimąsi, nes sumažina neuronų atsaką. Maisto papildas, kurio pagrindas yra gama amino sviesto rūgštis, plačiai naudojamas daugeliui ligų palengvinti.

GABA pranašumai:

• sumažina padidėjusį nervinį dirglumą;
• pagerina užmigimą, skatina gilų ilgalaikį miegą;
• mažina depresinius sutrikimus;
• sumažina priešmenstruacinio sindromo pasireiškimus;
• sumažina uždegiminio proceso reakcijas;
• padidina augimo hormono sintezę;
• sumažina dėmesio trūkumo simptomus esant bendram hiperaktyvumui;
• padeda praradus atmintį, sutrikus kalbai;
• jis skiriamas nuo dažno galvos svaigimo;
• gydo galvos smegenų traumos pasekmes.

Amino sviesto rūgšties pagalba lengviau sulieknėti. Tai pagreitina raumenų augimą, nes padeda numesti riebalų perteklių.

Kontraindikacijos vartoti bus nėštumas ir žindymas, jaunesni nei 18 metų.

„Now Foods“, GABA, 500 mg, 200 daržovių dangtelių

Vienas iš GABA gamintojų yra „Now Foods“. Nuo 1948 m. Ji kuria ir gamina sveikatingumo produktus JAV. Visas asortimentas gaminamas Amerikoje, griežtai išbandžius.

Gama-amino sviesto rūgštis gaminama kapsulėse. Tai košerinis produktas, patvirtintas naudoti vegetarams. Vitaminas B6 pridedamas prie kompozicijos, siekiant padidinti efektyvumą ir pratęsti teigiamą rezultatą.

Plastikiniame indelyje yra 200 kapsulių. Pagal standartinę schemą reikia vartoti po 2 ar 3 kartus per dieną tuščiu skrandžiu, geriausia su sultimis ar vandeniu..

Priedas Nr. 3: Omega-3

Maisto papildas Omega 3 yra polinesočiosios riebalų rūgštys. Tai turi teigiamą poveikį visam kūnui, pagerina daugelį rodiklių:

• sustiprina smegenų aprūpinimą krauju;
• normalizuoja kraujospūdį;
• sumažina cholesterolio kiekį kraujyje;
• stabilizuoja riebalų apykaitą;
• pagerina kraujo apytaką induose.

Omega 3 skiriamas sergant širdies ligomis. Tai puikiai pasitvirtino valant kraujagyslių sienas nuo cholesterolio apnašų, atstatant jų tvirtumą ir elastingumą. Poveikis emocinei būsenai yra teigiamas. Ilgai vartojant Omega 3, žmogus tampa subalansuotas, ramus, dėmesingas, geriau prisimena, greičiau analizuoja.

Suaugusiesiems skiriamas Omega 3, jei nurodoma. Profilaktikos tikslais agentas naudojamas mažais 2 mėnesių kursais. Maisto papildų vartoti nerekomenduojama sergant inkstų ligomis, kepenų patologijomis.

Vaikams skiriamas Omega 3, gydytojas nustato režimą ir dozes individualiai, priklausomai nuo amžiaus. Vaistas vartojamas atlikus alerginį tyrimą žuvims. Nėštumo metu gydytojas nusprendžia skirti biologinį priedą.

Sporto tyrimai, Omega-3, triguba jėga, 1250 mg, 180 minkštųjų gelių

Vaistą su Omega - 3 gamina daugelis gamintojų. Sporto tyrimai išsiskiria aukštais gamybos standartais, turi tarptautinius kokybės sertifikatus, kurie garantuoja pašalinių, kenksmingų priedų nebuvimą. Dar 1977 m. D. Pedersenas įkūrė fitneso kompaniją - ekspertą ir tris kartus čempioną.

„Sports Research“ siūlo Omega-3, „Triple Strength“, 180 minkštųjų gelių tamsiame indelyje. Žuvų taukai, skirti preparatui gauti, gaunami iš laukinių pelekų. Jis neauginamas ūkiuose, todėl laikomas ekologišku. Standartinis dozavimo režimas yra 1 arba 2 kapsulės per dieną valgio metu.

Dabar maisto produktai, Omega-3, 180 EPA / 120 DHA, 500 minkštųjų gelių

„Omega-3“ galima įsigyti iš „Now Foods“ želatinos kapsulėse. Jie supakuoti 500 vienetų į stiklainius su firminiais baltos ir oranžinės spalvos lipdukais. Dabar „Foods“ gamina žuvų taukus savo produktams pagal griežtus standartus ir griežtai kontroliuodama. Nuolat atliekant bandymus teršalų - dioksinų, gyvsidabrio, sunkiųjų metalų ir kitų medžiagų - neaptinkama.

Kompozicijoje yra vitamino E, siekiant padidinti biologinio priedo veiksmingumą. Kapsulės yra auksinės spalvos, gerai praryjamos. Rekomenduojamas dozavimo režimas - 2 vienetai du kartus per dieną valgio metu.

Priedas Nr. 4: šukos gervuogės

Maisto papildai gaminami iš reto grybelio, turinčio neįprastą išvaizdą. Jis primena daugybę plonų varveklių, kabančių ant kelmų, pažeistų medžių kamienų ar rąstų. Rusijoje grybas auga Chabarovsko, Primorsky srities, Amūro srities miškuose, Kryme, Kaukaze. „Hericum“ buvo tyrinėtas visai neseniai, jame atrasta medžiagų, kurios aktyviai palaiko smegenis, teigiamai veikia nervų sistemą.

Hericium Erinaceus turi daug gydomųjų savybių:

• apsaugo nuo vėžio išsivystymo rizikos;
• gerina bendrą kraujotaką;
• palaiko medžiagų apykaitą;
• didina mokymosi gebėjimus;
• skatina virškinimą;
• padeda sergant Parkinsono liga;
• sumažina galvos svaigimo tikimybę;
• gerina miegą;
• pagerina imunitetą;
• sumažina nervingumą, nerimą, jaudulį;
• mažina cukraus kiekį kraujyje;
• skatina deguonies tekėjimą į smegenis;
• vartojamas išsėtinei sklerozei gydyti;
• gerina atmintį;
• padidina dėmesį, susikaupimą;
• stimuliuoja savo antioksidantų sintezę.

Vartojimo apribojimai bus nėštumo ir žindymo laikotarpis. Šalutinis poveikis sutrinka virškinimo sistemos veikloje..

Fungi Perfecti, kūno apsauga, Hericium Erinaceus, atminties ir nervų palaikymas, 120 vegetariškų kapsulių

„Fungi Perfecti“ užsiima biologinių papildų, skirtų pagerinti smegenų veiklą, pagrindu. Tai šeimos įmonė, veikianti tvaraus grybų auginimo principais. Ją 1980 metais įkūrė mokslininkai - mikologai. Visi pagaminti produktai yra sertifikuoti JAV žemės ūkio departamento.

„Fungi Perfecti“ gamina „Hericium Erinaceus“ kapsulių pavidalu, supakuotą į baltą plastikinį indelį. Jis yra kartoninėje dėžutėje. Pakuotėje yra 120 vnt. Rekomenduojamas dozavimo režimas yra 2 kapsulės per parą. Galima vartoti nevalgius arba su maistu.

Priedas Nr. 5: glicinas

Glicino rūgštis padeda tinkamai veikti smegenims ir nervų sistemai. Jis turi daug vertingų terapinių galimybių:

1. sumažina nervinį peržadinimą;
2. gerina miegą, užmigimą;
3. sumažina polinkį į agresiją;
4. gerina nuotaiką;
5. naudojamas gydant VSD;
6. palengvina būklę su lėtiniu pervargimu;
7. padeda įveikti stresą ir depresiją;
8. didina protines galimybes ir našumą;
9. palengvina įsiminimo ir mokymosi procesą;
10. sumažina sunkius smegenų sutrikimus;
11. sumažina alkoholio, toksinių medžiagų, centrinės nervų sistemos veiklą slopinančių vaistų poveikį.

Vaistas yra gerai toleruojamas. Naudojimo apribojimas yra tik individualus netoleravimas produkto komponentams.

Vaistas vartojamas po liežuviu, tai yra, jis skirtas absorbuoti po liežuviu. Tai nėra atsitiktinumas. Taigi veiklioji medžiaga greitai pateks į kraują, kaupsis nervų sistemoje ir pradės veikti.

Glicinas gali būti vartojamas kaip profilaktinis agentas, siekiant sumažinti smegenų ar nervų sistemos sutrikimų tikimybę..

Solgar, glicinas, 500 mg, 100 daržovių dangtelių

„Solgar“ suteikia gliciną kapsulių pavidalu. Tai garsus aktyvių maisto papildų gamintojas, veikiantis nuo 1947 m. Prekės ženklo specialistai bando sukurti maisto papildus be cukraus, druskos ir sintetinių priedų. „Solgar“ produktai yra gavę daugybę apdovanojimų, dažnai pripažįstamų geriausiais gaminant sveikus vitaminus ir papildus..

„Solgar Glicine“ yra daržovių kapsulių. Jie yra draugiški veganams ir košeriniai. Turite vartoti taip, kaip nurodė gydytojas, arba vartoti po vieną kapsulę kiekvieną dieną. Galite paprasčiausiai nuryti arba atidaryti ir supilti turinį po liežuviu..

Priedas Nr. 6: fosfatidilserinas

Tai cheminis junginys, randamas ląstelių sienelių viduje. Atlieka apsaugos, atliekų šalinimo, maistinių medžiagų suvartojimo reguliavimo funkcijas. Daugiausia fosfatidilserino yra smegenų ir nervų sistemos ląstelėse.

Fosfatidilserino terapinės galimybės:

1. lėtina smegenų senėjimą;
2. apsaugo nervų sistemos ląsteles nuo pažeidimų;
3. apsaugo nuo smegenų ląstelių žūties sergant autoimuninėmis ligomis;
4. gerina atmintį;
5. atkuria pažeistas nervines ląsteles;
6. sumažina riziką susirgti Parkinsono ir Alzheimerio ligomis;
7. didina mokymosi gebėjimus;
8. stimuliuoja gliukozės apykaitą smegenyse;
9. sumažina streso poveikį.

Fosfatidilserinas gerai padeda esant didelei psichinei įtampai, sumažėja intelektinė veikla ir sumažėja koncentracija. Kūnui palaikyti vaistas skiriamas prevenciniais tikslais pagyvenusiems žmonėms..

Nerekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Taip pat apribojimas yra individualus maisto papildų komponentų netoleravimas..

Standartinis dozavimo režimas yra 1 kapsulė nuo 1 iki 3 kartų, atsižvelgiant į poreikį.

Natūralūs veiksniai, fosfatidilserinas, 100 mg, 60 minkštųjų gelių

Maisto papildą Fosfatidilseriną gamina „Natural Factors“. Jis yra Šiaurės Amerikoje. Dirba nuo 1950 m. „Natural Factors“ specialistai visiškai kontroliuoja geriausių žaliavų pasirinkimą, gamybos procesą ir gautų produktų gabenimą. Ūkio laukuose auginama daug vaistinių augalų. Dirvožemio derlingumas, sėklų pasirinkimas, unikalūs receptai daro „Natural Factors“ produktus unikalius ir paklausius..

Fosfatidilserinas yra kapsulių pavidalu. Baltame plastikiniame indelyje su etikete ir įmonės logotipu yra 60 minkštųjų gelių.

Priedas Nr. 7: L-karnitinas

Tai aminorūgštis, dalyvaujanti medžiagų apykaitos procesuose. Gaminamas organizme, esant geležies ir vitaminų C bei B grupei.

L-karnitinas skiriamas tokiais atvejais:

• didinti ištvermę sporte;
• padidėjęs raumenų augimas;
• psichinės veiklos aktyvinimas;
• smegenų ląstelių senėjimo sustabdymas;
• pagerėjęs dėmesys;
• atminties stiprinimas;
• trūksta ūgio ir svorio vaikystėje.

L-karnitiną galite vartoti kaip profilaktinę priemonę, kad išvengtumėte su amžiumi susijusių pokyčių smegenyse, pavyzdžiui, atminties sutrikimo, nesąmoningumo, sumažėjusio judesių koordinavimo. Naudinga į savo racioną įtraukti vegetarus, kurie šios vertingos medžiagos negauna iš maisto.

L-karnitino vartojimo apribojimai yra nėštumas, kūdikio maitinimas krūtimi ir asmeninis produkto netoleravimas..

Rekomenduojamas režimas skirsis priklausomai nuo L-karnitino vartojimo priežasties. Priėmimas turėtų būti kursas, jei reikia, pakartokite. Dėl L-karnitino vartojimo reikia pasitarti su gydytoju ir aptarti gydymo režimą.

Viršijus dozę, gali pasireikšti alerginė reakcija, pilvo skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Visi simptomai išnyksta nustojus vartoti maisto papildus arba sumažinus dozę. Gamintojas rekomenduoja vartoti kapsules po vieną tris kartus per dieną, nebent gydytojas paskiria kitokį dozavimo režimą..

MRM, acetil-L-karnitinas, 500 mg, 60 veganų kapsulių

Acetil L-karnitinas parduodamas su amerikiečių prekės ženklu MRM. Tai sporto mitybos įmonė, įkurta 1996 m. Pagrindinis jos darbo akcentas yra mitybos, skirtos sportui ir sveikam gyvenimui, kūrimas ir gamyba. Jo produktams naudojamos tik natūralios žaliavos.

MRM acetil L-karnitinas gaminamas veganiškose kapsulėse. Jie supakuoti į tamsiai mėlyną plastikinį butelį. Vitaminas B6 pridedamas prie kompozicijos, kad geriau įsisavintų pagrindinį komponentą. Acetilo L-karnitino formulę, skirtingai nuo paprasto L-karnitino, geriau absorbuoja smegenų ląstelės, į tai reikia atsižvelgti renkantis priemones smegenų veiklai gerinti..

Priedas Nr. 8: Vinpocetinas

Vaistas "Vinpocetinas" yra skirtas pagerinti smegenų aprūpinimą krauju, pagerinti našumą ir pažinimo gebėjimus.

Pagrindinės Vinpocetino terapinės galimybės:

1. padidina smegenų mitybą;
2. turi antioksidacinių savybių;
3. gerina dėmesį, naujos informacijos įsisavinimą;
4. sumažina migrenos priepuolių ir galvos skausmų dažnį;
5. malšina nuovargį;
6. gerina bendrą savijautą ir džiugina;
7. pagreitina įsiminimą;
8. padidina efektyvumą;
9. skatina deguonies ir gliukozės patekimą į smegenis;
10. tarnauja kaip išemijos profilaktinis agentas;
11. naudojamas gydant VSD ir panikos priepuolius.

Vinpocetinas skiriamas nuo įvairios kilmės galvos skausmų, kurie sukelia galvos svaigimą, atminties sutrikimą, dėmesį kitiems kognityviniams gebėjimams. Šis vaistas gerai padeda pažeisti akių indus, smegenų arterijų aterosklerozę.

Vaikams iki 18 metų, nėštumo ir žindymo laikotarpiu vaisto vartoti draudžiama. Taip pat apribojimas bus alergija maisto papildų komponentams, kepenų liga, inkstų nepakankamumas, miokardo infarktas.

Šaltinis „Naturals“, vinpocetinas, 10 mg, 120 tablečių

Daugelį maisto papildų gamina Amerikos kompanija „Source Naturals“. Ji buvo įkurta 1982 m., Siekiant pagaminti įvairiapusį vitaminų rinkinį sveikatingumui palaikyti. Prekės ženklo specialistai kuria individualius produktus veganams, nes įmonės vadovas laikosi šios mitybos krypties. Visi produktai yra aukštos kokybės, be GMO, mėgstami JAV gyventojų.

„Source Naturals Vinpocetine“ yra maža balta tabletė, supakuota į 120 pakuočių baltame plastikiniame indelyje. Rekomenduojama vartoti nuo 1 iki 3 tablečių (ne daugiau) per dieną valgio metu.

9 priedas: Bacopa

Vaistinis produktas yra pagamintas iš Bacopa Monier augalo, žinomo dėl naudingų savybių. Daugelį tūkstantmečių jis buvo naudojamas ajurvedos medicinoje, siekiant išlaikyti gerą nervų sistemos formą ir pagerinti pažinimo gebėjimus. Moksliniai tyrimai patvirtino vaistinį augalo veiksmingumą.

Naudingos Bacopa preparato savybės:

1. stiprina kapiliarus;
2. turi priešnavikinį poveikį;
3. skatina atkūrimo procesus;
4. malšina spazmus;
5. stimuliuoja deguonies patekimą į smegenis;
6. palaiko ir stiprina nervų sistemą;
7. gerina atmintį;
8. padidina dėmesio koncentraciją;
9. skatina mąstymo plėtrą;
10. apsaugo nuo Alzheimerio ligos vystymosi;
11. sumažina streso poveikį;
12. sumažina uždegiminius procesus nerviniuose audiniuose;
13. apsaugo nuo smegenų ląstelių senėjimo.

Didelės bacopa dozės gali padidinti skausmo slenkstį, tačiau gali pakilti ir kraujospūdis.

Vaisto vartojimo apribojimas yra nėštumas, žindymas, vaikai iki 18 metų. Norint gauti teigiamą rezultatą, maisto papildus reikia vartoti nuolat ir ilgus kursus..

Gamtos atsakymas, Bacopa, 500 mg, 90 daržovių dangtelių

Kokybiški maisto papildai, įskaitant „Bacopa“, gaminami su prekės ženklu „Nature's Answer“. Ši „Bio-Botanica“ dukterinė įmonė pradėjo veikti atskirai 1972 m. „Nature's Answer“ produktai kuriami remiantis naujausiais šiuolaikinių technologijų mokslo laimėjimais. Kaip žaliavos naudojamos vaistinės žolelės, vaisiai, sėklos, gydomieji mineralai.

Gamtos atsakymas „Bacopa“ yra vegetariškų kapsulių, supakuotų į tamsią stiklainį su baltu užsukamu dangteliu. Rekomenduojamas dozavimo režimas yra viena kapsulė du kartus per dieną (pusryčiai ir pietūs) valgio metu..

Priedas Nr. 10: „Gotu Kola“ arba „Azijos Centella“

Maisto papildas gaminamas remiantis Gotu Kola arba Azijos Centella augalo ekstraktu. Anksčiau jį naudojo ajurvedos medicinos ekspertai. Vėliau tai atrado oficialų mokslą.

Augalas padeda gydyti daugelį ligų. Nuo senų laikų „Gotu Kola“ buvo vertinama už protinės veiklos gerinimą. Veiklioji medžiaga leidžia padidinti atmintį, pagerinti dėmesį ir aktyviai skatinti mokymosi procesą. Tam padeda geras smegenų aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, stiprinant kraujagyslių sistemą.

Papildomos vaisto terapinės galimybės:

1. pagerina plaukų, nagų, odos būklę ir išvaizdą;
2. pagreitina žaizdų, randų, randų, nudegusių paviršių gijimą;
3. naudojamas varikozinių venų gydymui;
4. ramina, malšina mėšlungį, mažina skausmą;
5. malšina patinimą;
6. sumažina celiulito išvaizdą;
7. skatina gerą miegą;
8. gerina nuotaiką, didina atsparumą stresui.

Nerekomenduojama vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu ir vaikams iki 18 metų.

Gamtos atsakymas, Centella, 950 mg, 90 daržovių dangtelių

Gerai žinoma amerikiečių kompanija „Nature's Answer“ gamina maisto papildą „Gotu Kola“ kapsulių pavidalu su vegetarišku apvalkalu. Jie supakuoti į tamsią butelį su baltu 90 vienetų užsukamu dangteliu. Rekomenduojamas režimas yra viena kapsulė du kartus per dieną valgio metu. Paskyrimo trukmę nustato gydytojas.

Vaistas gaminamas remiantis augalinėmis žaliavomis, todėl vartojant kyla alerginės reakcijos pavojus. Turite būti atsargūs, ypač linkę į tokias apraiškas. Jei ant odos atsiranda bėrimų, paraudimas ar niežėjimas, turite nustoti vartoti maisto papildus ir kreiptis į gydytoją.

Priedas Nr. 11: ubikinolis

Tai yra sumažinta kofermento Q10 forma. Jis turi daug naudingų savybių nervų sistemai ir smegenims. Tokia medžiaga yra kiekvienoje žmogaus kūno ląstelėje, vaidina svarbų vaidmenį palaikant gyvybę.

Kofermentas Q10 turi atjauninantį, atstatantį poveikį, sugeba susidoroti su vėžiu. Ubiquinolis yra daugkartinė sustiprinta šios medžiagos forma. Tuo pačiu metu jis gerai absorbuojamas, aktyviai veikia.

Ubiquinolis ląstelių lygiu sąveikauja su vandeniu, o tai leidžia jį visiškai absorbuoti žarnyne. Šis biologinis prieinamumas leidžia pasiekti didelį vaisto veiksmingumą.

Naudingos ubikinolio savybės:

1. vaidina svarbų vaidmenį metabolizme;
2. apsaugo nuo deguonies bado;
3. apsaugo nuo cholesterolio nuosėdų susidarymo;
4. žymiai sustiprina imunitetą;
5. atjaunina kūną ir odą;
6. pagerina gliukozės absorbciją;
7. padidina atsparumą stresui;

Ubiquinol vartojimo apribojimai yra nėštumas, žindymas, vaikai iki 6 metų, individuali netolerancija vaisto komponentams.

Sveikos kilmės, ubikinolis, 100 mg, 150 minkštųjų gelių

„Healthy Origins“ gamina ubikinolį. Ji buvo įkurta dar 1996 m. Kuria produktus pagal savo receptus, stebi tiekiamų žaliavų kokybę. Patentuoti kompozicijos komponentai yra patentuoti. Produktai turi tarptautinį sertifikavimą.

„Ubiquinol“ gamina „Healthy Origins“ rudų kapsulių pavidalu. Jie supakuoti į baltą plastikinį indelį su tamsiu užsukamu dangteliu. Medžiaga tirpsta riebaluose, todėl kapsulių viduje yra aliejinis skystis. Maisto papildus rekomenduojama vartoti 1 ar 2 kartus per dieną..

Priedas Nr. 12: lecitinas

Universali priemonė smegenų funkcijai gerinti ir nervų sistemai stiprinti. Lecitino sudedamosios dalys yra atsakingos už judesių koordinavimą, kūrybinę veiklos kryptį, skatina trumpalaikės atminties formavimąsi. Jie turi įtakos nuotaikai, elgesiui, padeda sumažinti nervingumą, nerimą, sumažinti stresą.

Nuolat vartojant lecitiną, skystinamas kraujas, sumažėja kraujospūdis, sumažėja kraujagyslių tonusas ir pagerėja vidaus organų aprūpinimas krauju. Vartojant kartu su vitaminu B5, smegenų veikla sustiprėja, pagreitėja įsiminimas, padidėja dėmesys ir padidėja efektyvumas..

Pagrindinės naudingos biologinio priedo savybės:

1. normalizuoja kraujospūdį;
2. padeda atkurti atmintį sergant Alzheimerio liga;
3. padidina efektyvumą;
4. gerina smegenų kraujotaką;
5. gerina medžiagų apykaitos procesus;
6. yra aterosklerozės profilaktika;
7. pašalina nikotiną;
8. skatina smegenų smegenų dangalų ir nervų sistemos susiformavimą gimdoje;
9. padeda įveikti nemigą.

Vaistas yra gerai toleruojamas ir lengvai absorbuojamas. Lecitino vartoti draudžiama, jei organizmas netoleruoja kūno.

Now Foods, saulėgrąžų lecitinas, 1200 mg, 200 minkštųjų gelių

Gerai žinoma maisto papildų kompanija „Now Foods“ gamina lecitino kapsules. Želatininis apvalkalas turi tamsų atspalvį. Kapsulės kvepia gerai, yra didelio dydžio (1200 mg), tačiau su pakankamu kiekiu vandens jos yra gerai praryjamos. Supakuota 200 vienetų į firminį baltą plastikinį indelį su lipduku - aprašymas anglų kalba.

Rekomenduojamas maisto papildų režimas yra 2 kapsulės per dieną, nebent gydytojas rekomenduoja kitokį režimą. Esant kepenų ligai, būtina konsultuotis su gydytoju. Kompozicijoje yra aukštos kokybės alyvuogių aliejus, nes veiklioji medžiaga tirpsta riebaluose.

„Fearn Natural Food“, lecitino granulės, 16 oz. (454 g)

Daugelį biologinių papildų gamina Amerikos įmonė „Fearn Natural Food“, gaminanti sveikatos produktus daugiau nei 70 metų. Jos produktai griežtai tikrinami visais gamybos ir gabenimo etapais..

Lecitinas pagal „Fearn Natural Food“ prekės ženklą gaminamas iš puikių auksinių granulių, turinčių malonų pušies riešutų kvapą ir skonį. Jie turi būti vartojami pagal gydytojo rekomendaciją, atsižvelgiant į kūno poreikius. Pavyzdžiui, norint pagerinti protinius sugebėjimus, suaugusiesiems patariama vartoti didelį šaukštą lecitino, o vaikams - mažą. Granules galima maišyti su maistu.

išvados

Norėdami pagerinti smegenų ir kraujagyslių veiklą, turite vartoti maisto papildus. Jie aprūpins organizmą naudingomis medžiagomis. Jų galima gauti iš maisto, tačiau vertingų medžiagų kiekis produktuose yra toks mažas, kad perdirbant jis dar labiau sumažėja. Tik maisto papildai padeda užpildyti deficitą. Teisingai naudojant, atmintis, dėmesys ir kiti pažintiniai gebėjimai pagerės..

Smegenų funkcijos ir atminties gerinimo papildai

Maisto papildas smegenų funkcijai ir atminties gerinimui: Neurostim, Neurostim Indigo, papildomai - Midivirinas.

Midivirinas skirtas smegenų kraujagyslėms valyti. Jei ieškote maisto papildų, skirtų pagerinti atmintį ir smegenų veiklą suaugusiesiems (ypač pagyvenusiems žmonėms), tada geriau pradėti nuo Midivirin. Kartu reikėtų suprasti, kad smegenų kraujagyslių valymas gali būti „jautrus“ ir sukelti diskomfortą (galva gali „zvimbti“). Esant nepatogumams, rekomenduojama dozę sumažinti iki patogaus lygio..

Baigę Midivirino kursą (1 pakuotė = 1 kursas), turėtumėte padaryti 7–10 dienų pertrauką ir tada eiti į „Neurostim“. Neurostim yra smegenų ląstelių ir nervų ląstelių molekulinė mityba. Tai vaistas, skirtas pagerinti atmintį ir smegenų funkciją. Gerina protinę veiklą, atsparumą stresui, gerina regėjimo aštrumą. „Neurostim“ tinka tiek pagyvenusiems žmonėms, tiek studentams.

Jei ieškote maisto papildų, kad pagerintumėte studentų atmintį ir smegenų funkciją, turėtumėte pradėti nuo „Neurostim“. Puikiai tinka priėmimui per egzaminų sesijas. Padidina intelektinį potencialą ir našumą, dėmesį, reakcijos greitį, jis taip pat rekomenduojamas esant lėtiniam nuovargiui. Geras (ir, svarbiausia, saugus) maisto papildas smegenų veiklai ir atminčiai gerinti.

Labai įdomus smegenų ir atminties maisto papildas yra „Neurostim Indigo“. Kaina 3500 rublių. Pakuotėje yra tik 10 kapsulių, todėl, kalbant apie 1 kapsulės kainą, tai yra gana brangus vaistas. „Neurostim Indigo“ suaktyvina smegenų ląstelių savęs atsinaujinimo procesus, pritraukdamas paties kūno kamienines ląsteles. Savo esme tai yra vaistas, kuris daro žmogų protingesnį nei buvo anksčiau (nes atsiranda NAUJOS smegenų ląstelės). Paprastai jis vartojamas kaip maisto papildas, skirtas pagerinti atmintį ir smegenų veiklą suaugusiems, ypač pagyvenusiems žmonėms. Ypač verta atkreipti dėmesį į tokią kryptį kaip pasveikimas po smegenų avarijų: insultai, smegenų išemija, trauminis smegenų pažeidimas, destruktyvios stresinės situacijos. „Neurostim Indigo“ kaip „maisto papildas atminties gerinimui studentams“ vartojamas rečiau, tačiau nėra draudžiamas.

Neurostim Indigo dozė paprastai yra 1 kapsulė 1 kartą per 3 dienas (tai yra, 1 pakuotė yra kursas mėnesiui). Bet ūminiais atvejais leidžiama vartoti po 1 kapsulę per parą. Taip pat leidžiama vienu metu vartoti „Neurostim“ ir „Neurostim Indigo“.

Visi minėti vaistai yra kapsulės (tai yra labai patogu vartoti). Paprastai vaistai tabletėmis (arba kapsulėmis) yra daug mažiau veiksmingi nei injekcijos, tačiau šiuo atveju veiksmingumą užtikrina „Axis“ technologija, kuri apsaugo veikliųjų medžiagų sunaikinimą virškinimo trakte ir padidina vaistų biologinį prieinamumą daugiau nei 25 kartus..

11 geriausių smegenų ir atminties vitaminų

Su amžiumi arba dėl tam tikrų įvykių žmogaus gyvenime galima pastebėti protinių gebėjimų sumažėjimą. Žmonės negali susikoncentruoti į verslą, pamiršta elementarius dalykus, pradeda „sunkiai mąstyti“, pavargsta nuo menkiausios intelektinės veiklos. Tai atsitinka dėl daugelio priežasčių, tačiau jei atmetame psichikos sutrikimus, galime išskirti keletą dažniausiai pasitaikančių priežasčių: su amžiumi susijusių pokyčių, pervargimo ir streso, nesveikos mitybos, vitaminų trūkumo..

Kaip ir visas kitas kūnas, smegenys pirmiausia priklauso nuo kraujagyslių darbo. Jei sutrinka jų funkcionavimas, pradeda kristi protinė veikla, atsiranda galvos skausmai, sunku prisiminti neseniai gautą informaciją. Kraujagyslių sistemą neigiamai veikia amžius, cukrinis diabetas, osteochondrozė, mikroelementų, atsakingų už stabilų kraujagyslių funkcionavimą, trūkumas. Pastaruoju atveju tinkamai parinkti vitaminų kompleksai suteiks nepakeičiamą paramą..

Pagrindiniai organiniai junginiai yra B grupės vitaminai:

• IN 1. Jo trūkumas išprovokuoja atminties sutrikimą, depresiją, nerimą, sutrikusią koordinaciją.
• AT 2. Su trūkumu pastebimas mieguistumas, galvos skausmas, silpnumo jausmas, "rūkas" galvoje.
• AT 3. Gerina atmintį, gerina koncentraciją.
• 5. Tai palankiai veikia ilgalaikę atmintį, normalizuoja miegą.
• 6. Skatina intelektinę veiklą, puikiai pasitvirtino kaip priemonė, teigiamai veikianti apsinuodijimą alkoholiu, dažną nikotino vartojimą.
• AT 9. „Pagreitina“ mąstymą.
• 12. Palaiko smegenų veiklą tinkamu lygiu, padeda prisitaikyti prie besikeičiančių situacijų, besikeičiančios veiklos.

Be to, norint visiškai funkcionuoti smegenyse, reikalingi šie vitaminai:

• A. Esminis kraujagyslių sistemos veikimo komponentas.
• D. Atsakingas už aterosklerozės prevenciją.
• E. Valo kraujagysles nuo toksinų.
• P. sustiprina kapiliarus, sumažina kraujavimo riziką.

Daugelis maisto papildų gaminami iš natūralių ingredientų - žolelių ir vaisių. Dažniausios yra:

• Šunų rožių vaisiai.
• Ginkmedis.
• Rozmarinas.
• Šalavijas.
• Ženšenis, Eleutherococcus.
• Žalioji arbata.

Žemiau yra surinkti vaistai, skirti pagerinti smegenų veiklą ir viso kūno būklę..

Pristatome 2019 m. Smegenų ir atminties vitaminų reitingą. Į viršų 11 produktų, kuriuos mūsų ekspertai pasirinko atsižvelgdami į vartotojų atsiliepimus ir įvertinimus.

Yra kontraindikacijų, būtinai pasitarkite su gydytoju!

11 Glicinas

Pasirinkimas prasideda nuo veiksmingos, visiems žinomos biudžeto priemonės - „Glicino“. Veiklioji medžiaga yra amino acto rūgštis. Išleidimo forma - mažos tabletės, skirtos absorbuoti po liežuviu, yra saldaus skonio.

„Glicinas“ reguliuoja medžiagų apykaitą, teigiamai veikia medžiagų apykaitą, veikia raminančiai, stimuliuoja psichinius procesus, padidina lėtinio nuovargio efektyvumą ir padeda esant stresinėms situacijoms. Amino acto rūgšties privalumai yra šie: gebėjimas prasiskverbti į smegenų audinius ir skaidymo reakcija į vandenį ir anglies dioksidą, o tai pašalina kaupimąsi organizme..

Vaistas skiriamas siekiant pagerinti protinę veiklą, esant dideliam stresui, siekiant palengvinti streso padarinius ir geriau prisitaikyti sunkiose gyvenimo situacijose. „Glicinas“ puikiai pasitvirtino kaip vaistas vaikams ir paaugliams vadinamojo pereinamojo amžiaus laikotarpiu psichinio nestabilumo, jėgų praradimo, fizinės ir emocinės būklės atveju..

Vienos veikliosios medžiagos (ir gana nekenksmingos) dėka "Glicinas" retai sukelia alergiją. Tačiau turėtumėte būti budrūs - netolerancijos atveju pacientas susidurs su rimtomis problemomis. Be įprasto niežėjimo ir paraudimo, gali išsivystyti gerklų, akių, lūpų edema, o kai kurių kraujospūdis taip pat yra žemas, užsikimšęs, sunku kvėpuoti, atsiranda kitų nemalonių ir net pavojingų simptomų. Visais kitais atžvilgiais vaistas yra gana nekenksmingas - tarkime, kad jis vartojamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu (leidus gydytojui), nėra jokio perdozavimo šalutinio poveikio ir pasekmių..

• Tinka vaikams ir suaugusiems.
• Maža alergijos rizika.
• Galima skirti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
• Šalutinis poveikis ir perdozavimo padariniai nenustatyti.

• Poreikis pakartoti kursą kelis kartus per metus.
• Gali sukelti rimtų alerginių reakcijų.

10 atmintinė

Dešimtą vietą užima Rusijos priemonė „Memo-Vit“ - natūralių ingredientų pagrindu pagamintas maisto papildas, skirtas pagerinti atmintį, smegenų veiklą, kraujagyslių sistemos veiklą ir pagerinti kraujotaką. Gydymo kursas yra mėnuo, suaugusieji vartoja po 2 tabletes 3 kartus per dieną valgio metu. Vaikus galima paimti pagal gydytojo nurodymus.

Maisto papilde yra grikiai (augalas), turintys raudoną stiebą, atsakingi už organizmo aprūpinimą rutinu, citrinu, kvercitinu ir kitais komponentais. Susmulkinti erškėtuogės yra įvairių vitaminų, įskaitant C, B2, K, P, PP, E, A, šaltinis.

Priemonė naudojama sutrikus smegenų kraujotakai, sumažėjus psichinei ir fizinei jėgai, sumažėjus intelektinei veiklai, sutrikus atminčiai, sutrikus miegui. Jis taip pat turi atjauninamąjį poveikį visam kūnui, padeda kovoti su ateroskleroze ir apsaugo nuo kai kurių tipų galvos skausmų. Naudojami sportininkų, siekiant padidinti ištvermę, suaktyvinti kūno apsaugą.

Remiantis klientų atsiliepimais, „Memo-Vit“ padeda normalizuoti miegą, gerina atmintį, padeda susikaupti, kai „smegenys nebesupranta“, o tai ypač svarbu studentams ir žmonėms, dirbantiems ilgiau nei 8 valandas. Kai kurie vartotojai, kenčiantys nuo meteosensityvumo, pastebėjo, kad vartojant maisto papildus simptomų sunkumas sumažėja. Vyresni suaugusieji pastebi, kad jie geriau prisimena smulkmenas.

• Remiantis natūraliais ingredientais.
• Pagerina smegenų kraujagyslių būklę.
• Normalizuoja miegą.
• Sumažina meteosensibilizacijos sunkumą.
• Teigiamai veikia atmintį senatvėje.

• Netinka nėščioms ir maitinančioms moterims.
• Priėmimas tris kartus per dieną.

9 Ostrum Evalar

Devintąją vietą užima Rusijos įmonė, gaminanti maisto papildus, pagamintus iš natūralių ingredientų. „Evalar“ yra paklausus dėl vaistų veiksmingumo, prieinamų kainų, natūralios sudėties.

Ostrume yra vitaminų B9, B6, B5, B12, kurie apsaugo smegenis nuo ankstyvo senėjimo, užtikrina stabilų jų veikimą, gerina atmintį, skatina intelektinį ir kūrybinį mąstymą ir padeda palaikyti sveiką kraujagyslių sistemą. Taip pat kompozicijoje yra magnio, kuris apsaugo nuo ląstelių senėjimo. Iš vaistažolių ingredientų yra populiaraus „smegenų augalo“ ginkmedžio ekstraktas. Cholinas yra atsakingas už mąstymo stimuliavimą, nes jis gali jį naudoti ląstelėms, kurios yra ramybės būsenoje.

Kontraindikacijų ir šalutinių poveikių nėra, išskyrus individualų netoleravimą ir nėštumą. Klientai pastebi gerus rezultatus - mąstymas tampa aiškus, darbo dienos pabaigoje dingsta „rūko“ pojūtis galvoje ir lengviau susitelkti į verslą. Maisto papildai patinka studentams, nes jie padeda susidoroti su dideliu krūviu. Iš trūkumų kai kurie vartotojai pastebi silpną maisto papildo poveikį, tačiau dauguma yra patenkinti rezultatu.

• Gerina atmintį ir koncentraciją.
• Padeda atlaikyti per dideles apkrovas.
• Remiantis natūraliais ingredientais.
• Apsaugo nuo ankstyvo senėjimo.

• Poveikis gali būti mažiau pastebimas nei apskaičiuotas.

8 „Gerimax Energy“

„Gerimax Energy“ yra idealus komponentų derinys, prisidedantis prie visiško kūno funkcionavimo. Priede yra 10 vitaminų ir 7 mineralai, dėl kurių visas kūnas yra sveikas.

Taip pat „Gerimax Energy“ sudėtyje yra tonizuojančių savybių turinčio ženšenio ekstrakto. Turėdami tai omenyje, turėtumėte vengti vartoti po pietų, kitaip vakare bus sunku užmigti. Kitas į kompoziciją įtrauktas augalas yra arbata. Žaliosios arbatos ekstraktas, pagal Šveicarijos mokslininkų tyrimus, padeda pagerinti pažinimo funkcijas. Teigiamas poveikis pastebimas vadinamosios darbinės atminties atžvilgiu, dėl kurios žmogus mintyse pasilieka nedidelį kiekį informacijos, reikalingos mąstyti ir analizuoti per trumpą laiką..

Vartotojai praneša apie gerus rezultatus pavartoję mineralų ir multivitaminų kompleksą. Labiausiai „Energija“ giriama už tonuso, nuotaikos gerinimą, bliuzo atsikratymą, depresiją, vangumą. BAA tikrai suteikia energijos ir aktyvumo, padeda susidoroti su dideliu tiek protinio, tiek fizinio darbo kiekiu. Be to, pagerėja atmintis, normalizuojamas miegas, pagerėja bendra savijauta. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, nes ženšenis linkęs didinti kraujospūdį, todėl hipertenzija sergantys žmonės turėtų ieškoti kitos galimybės..

• Tonizuoja, pagyvina.
• Padidina smegenų veiklą.
• Turi daug vitaminų ir mineralų.
• Patogi priėmimo schema.

• Netinka žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.

7 Memoplantas

Maisto papildas, užimantis septintąją vietą mūsų reitinge, yra ginkmedžio ekstraktas plėvele dengtų tablečių pavidalu. „Memoplant“ pagerina smegenų kraujotaką ir aprūpinimą deguonimi, o tai sumažina hipoksijos riziką, pagerina ląstelių funkciją ir sumažina trauminės ar toksinės edemos vystymosi intensyvumą..

Papildas skiriamas sutrikus smegenų veiklai, įskaitant su amžiumi susijusius pokyčius. Padeda sutvarkyti miegą, palengvina kai kuriuos galvos skausmus, padidina gebėjimą susikaupti. Tačiau verta prisiminti, kad ginkmedis neigiamai veikia skrandžio darbą, todėl „Memoplant“ negalima vartoti esant opoms, gastritui, taip pat esant ūmiems kraujotakos sutrikimams, miokardo infarktui..

Pradėjus suvartoti, pastebimas pagerėjimas - padidėja smegenų veikla, lengviau įsimenama informacija, žmogus tampa dėmesingesnis ir surenkamas. Priemonė pasirodė esanti gerai, kai ji buvo skiriama pagyvenusiems pacientams, dėl pagerėjusio kraujo tiekimo grįžta į protinę veiklą.

• Gerina smegenų kraujotaką ir aprūpinimą deguonimi.
• Suaktyvina protinę veiklą.
• Teigiamai veikia vyresnio amžiaus žmones.
• Malšina galvos skausmą, normalizuoja miegą.

• Negalima vartoti nuo skrandžio negalavimų.

6 „Vita-Ra“ mikrobiomų smegenys

Šeštoji vieta - vitaminų kompleksas „Microbiome Brain“ iš bendrovės „Vita-Ra“. Jis gaminamas naudojant burnočių ir miežių miltus, tanį, morkas, krapus, česnaką, B. Subtilis ir B. Licheniformis mikroorganizmus. Produktas yra miltelių pavidalo.

Tai turi platų poveikį, naudingai veikiantį visą kūną. Pradedant nuo atminties gerinimo ir baigiant imuninės sistemos stiprinimu. Maisto papildas sugeba išplėsti kraujagysles ir sustiprinti jų sienas, veikia raminančiai, veikia antiskleroziškai ir kardiotoniškai, padidina imunitetą, normalizuoja slėgį arterijose, gerina širdies veiklą.

1 arbatinį šaukštelį miltelių reikia užpilti 100 ml vandens kambario temperatūroje, išmaišyti ir išgerti. Procedūra turi būti kartojama 4-6 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį ir 60 minučių po valgio. Norint išvengti „mikrobiomų smegenų“, reikia gerti 3–4 kartus per metus, o kurso trukmė turėtų būti 3–4 savaitės. Gydant lėtines ligas, teks gerti nuo 2 ar daugiau mėnesių.

Priemonės pranašumai yra natūrali kompozicija, bendras savijautos pagerėjimas, imuninės sistemos stiprinimas, gebėjimas normalizuoti kraujospūdį, pagerinti atmintį ir stimuliuoti smegenų veiklą. Vienintelė problema yra ta, kad maisto papildus vartoti nepatogu. Maža to, turinį reikia skiesti vandeniu ir daryti gana dažnai, milteliai taip pat yra stiklainyje, o ne dozuojami maišeliuose - turėsite nešiotis šaukštą.

• Platus veikimo spektras.
• Natūrali kompozicija.
• Gerina atmintį, stimuliuoja protinę veiklą.
• Gerai pagyvenusių žmonių gerovei.

• Dažnas vartojimas, būtinybė praskiesti vandeniu.

5 „Vitrum“ atmintis

„OTC Vitrum Memory“ yra vitamininis kompleksas, pagamintas iš augalinių ingredientų suaugusiems, kuriems reikia normalizuoti smegenų veiklą. Tai pagerina smegenų kraujotaką, aprūpina ląsteles deguonimi ir gliukoze, stimuliuoja protinę veiklą ir padidina dėmesio koncentraciją..

Priemonė pagaminta iš abipus išgaubtų apvalių tablečių formos su viena skiriamąja linija, padengta skaidria plėvele ir turinti rudą atspalvį. Jis parduodamas buteliuose po 30, 60 arba 100 vnt. ir lizdinės plokštelės po 30 vnt..

Veiklioji medžiaga yra ginkmedžio ginkmedis (ginkmedžio biloba), kuris yra žinomas kaip veiksmingas „vaistas nuo smegenų“. Nors mokslininkai ir gydytojai ginčijasi ir abejoja augalo sugebėjimais, jis tapo plačiai paplitęs kaip natūralus daugelio maisto papildų, maistinių barų ir gėrimų komponentas, nes ginkmedis stimuliuoja intelektinę veiklą, gerina atmintį.

Vartokite po 1 tabletę du kartus per dieną valgio metu 90 dienų. Maisto papildų trūkumai yra neigiamas poveikis skrandžio ligoms, todėl turėtumėte susilaikyti nuo „Vitrum Memory“ naudojimo, jei turite problemų su virškinimo traktu..

• Remiantis ginkmedžio biloba.
• Pagerina atmintį.
• Skatina smegenų funkciją.
• Padeda klausos sutrikimams, regėjimui.

• Negalima vartoti nuo skrandžio negalavimų.

4 Dabar „Foods Brain Elevate“

Ketvirtoji reitingo vieta yra amerikietiškas vaistas „Now Foods Brain Elevate“. Tai kapsulė, skirta pagerinti smegenų funkciją. Vienoje pakuotėje yra 120 vnt. Jo sudėtyje yra aminorūgščių, kurios padeda ląstelėms ir normalizuoja protinę veiklą, ryžių miltų, celiuliozės, silicio dioksido ir magnio stearato..

Priemonė skiriama suaugusiesiems, turintiems atminties, susikaupimo, intelektinės veiklos problemų. Sukurtas su ginkmedžiu, padedančiu pagerinti pažinimo funkciją. Antroji veiklioji medžiaga yra rozmarino lapų ekstraktas, kuris taip pat teigiamai veikia atmintį ir protinę veiklą. „Now Foods Brain Elevate“ sudėtyje esančios maistinės medžiagos fosfatidilserinas, L-glutaminas ir cholinas yra būtini visiškam smegenų darbui..

Priedas gerina kraujotaką, gerina nuotaiką, normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje, pašalina galvos skausmus, padidina efektyvumą ir pagerina koncentraciją.

Pakanka vartoti 1 kapsulę 1 arba 2 kartus per dieną su maistu. Prieš miegą negalima vartoti maisto papildų. Iš trūkumų galima išskirti nesuderinamumą su kai kuriomis ligomis, todėl prieš vartojant reikia pasitarti su gydytoju.

• Remiantis natūraliais ingredientais.
• Pagerina atmintį.
• Skatina protinę veiklą.
• Didina dėmesio koncentraciją.
• Patogi priėmimo forma.

• Nesuderinamumas su tam tikromis ligomis.

3 Doppelherz aktyvusis ginkmedžio biloba + b1 + b2 + b6

Tris lyderius atveria „Doppelgerz“ maisto papildas su ginkmedžio biloba ekstraktu + b1 + b2 + b6, kuris yra „Active“ linijos dalis. Jis skirtas atkurti smegenų pažintinę funkciją. Padeda sustiprinti atmintį, suaktyvinti protinę veiklą, palengvinti nerimą ir nemigą, pašalinti silpnumą ir nuovargį. Jis skirtas pensinio amžiaus pacientams, nes gerina smegenų kraujotaką, medžiagų apykaitą, palaiko nervų sistemą ir intelektą.

Kompozicijoje yra: ginkmedžio lapų ekstraktas, tiaminas (B1), riboflavinas (B2), piridoksinas (B6). Optimaliai subalansuotas normaliai smegenų veiklai reikalingų komponentų rinkinys leidžia skatinti intelektinę veiklą, taip greitai nepavargti ir greičiau išspręsti užduotis.

Prieš vartodami turite pasitarti su specialistu, kuris paskirs optimalią dozę. Prevenciniais tikslais papildas turėtų būti vartojamas 60 dienų, po 1 tabletę per dieną valgio metu. Susitikimą galite pakartoti po 1 mėnesio pertraukos. Augalų ekstraktai yra antrinės medžiagos - žalioji arbata, ginkmedžio ginkmedis, vynuogių sėkla.

• Geri rezultatai pagyvenusiems žmonėms.
• Pagerina atmintį.
• Normalizuoja miegą.
• Patogi priėmimo forma.

2 „Orthomol Mental“

„Orthomol Mental“ padeda sutelkti dėmesį esant intensyviam psichiniam stresui, gerina atmintį ir medžiagų apykaitos procesus, didina efektyvumą, kovoja su nerviniu išsekimu ir sumažina ligų, susijusių su smegenų ir nervų sistemos veikla, išsivystymo riziką. Maisto papilde yra augalų ekstraktų, mikroelementų ir vitaminų, kurie teigiamai veikia odos, nagų ir plaukų būklę..

Išleidimo forma yra kapsulės ir milteliai. Dėl šio atskyrimo galima geriau absorbuoti maistines medžiagas. Vaistą reikia laikyti sausoje vietoje. Viena pakuotė skirta kursams, trunkantiems 1 mėnesį. Per dieną turėtumėte suvartoti 1 pakelį miltelių, kuriuos pirmiausia reikia ištirpinti vandenyje arba vaisių sultyse, ir 3 kapsules. Po 30 dienų reikia padaryti 2 savaičių pertrauką. Galimas pakartotinis priėmimas.

Kompozicijoje yra išsamiausias vitaminų rinkinys, įskaitant A, C, D. Iš mineralų yra cinko, magnio, seleno. Be to, jame yra omega-3 riebalų rūgščių, kofermento Q10, L-karnitino. Šio rinkinio dėka „Orthomol Mental“ turi platų poveikį visam kūnui.

Trūkumai yra ypač aukšta kaina..

• Pagerina atmintį.
• Teigiamas poveikis centrinei nervų sistemai.
• Vitaminai, mineralai, augalų ekstraktai.
• Omega-3, sudėtyje yra kofermentas.

1 „Solgar“ neuromedžiagos

Pirma vieta - amerikietiškas maisto papildas „Solgar Neronutrients“. Tai maisto papildas, suaktyvinantis kraujotaką kaklo ir galvos induose, prisidedantis prie smegenų ir centrinės nervų sistemos normalizavimo. „Solgar“ gerina atmintį, malšina nerimą ir dirglumą, didina atsparumą stresui ir našumą, suteikia energijos, mažina nuovargį, teigiamai veikia imuninę sistemą ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Tai gali priimti studentai, verslininkai ir žinių darbuotojai.

Kapsulių pavidalu pagamintas vaistas kompensuoja niacino, glutamino, B grupės vitaminų ir vitamino C. trūkumą. Kuriant maisto papildą, naudojami vaistinių augalų ekstraktai. Jame nėra cukraus, kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir krakmolo. Produktą reikia vartoti 30 dienų, po 1 kapsulę 1 kartą per dieną valgio metu.

„Solgar“ pasitvirtino esant stresinėms situacijoms, kai padidėja psichinė įtampa, nereguliarus darbo laikas, nemiga ar padidėja mieguistumas. Pirkėjai atkreipia dėmesį į miego normalizavimą, bendrą savijautos pagerėjimą, imuninės sistemos stiprinimą, atsparumą stresui ir padidėjusią koncentraciją. Daugelis žmonių pastebi, kad pradėjus vartoti vitaminus, išnyksta bliuzas ir depresija, atsiranda aktyvumas, aktyvumo noras.

• Padidina protinį budrumą.
• Pagerina atmintį.
• Papildo svarbiausių vitaminų trūkumą.
• Natūralūs ingredientai kompozicijoje.

Kokius vitaminus smegenims ir atminčiai pasirinkti

Perkant maisto papildą reikia vadovautis ne tik bendromis indikacijomis, bet ir kiekvienos priemonės savybėmis, kurias galima atskirti tiriant informaciją.
„Vita-Ra Microbiom Brain“, „Memo-Vit“, „Memoplant“, „Doppelgerz Active Ginkgo biloba + b1 + b2 + b6“ puikiai pasitvirtino kovoje su su amžiumi susijusiais pokyčiais, todėl yra geriausias pasirinkimas pagyvenusiems žmonėms.

„Orthomol Mental“ teigiamai veikia centrinę nervų sistemą.

Vitaminų kompleksas „Vita-Ra Microbiome Brain“ teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, mažina aukštą kraujospūdį. Tačiau „Gerimax Energy“, priešingai, didėja, todėl jį turėtų vartoti žmonės, kurių kraujospūdis yra normalus ir žemas.

„Memoplant“ ir „Now Foods Brain Elevate“ padeda atsikratyti kai kurių tipų galvos skausmų. Ant „Memo-Vit“ verta atkreipti dėmesį į žmones, kenčiančius nuo meteosensityvumo, nes maisto papildai palengvina jo simptomus.

„Vita-Ra Microbiom Brain“, „Memo-Vit“, „Solgar Neronutrients“ veikimo spektras yra platus, jų galima vartoti norint išgydyti visą kūną..
„Gerimaks Energy“, „Solgar Neronutrients“ veikia tonizuojančiai, didina aktyvumą, kelia nuotaiką.

Vaikams ir paaugliams galima skirti „Gliciną“ ir „Memo-Vit“.

„Gerimaks Energy“ ir „Ostrum Evalar“ įvertino studentai ir jaunieji specialistai, nes vitaminai „pagreitina“ mąstymą, turi tonizuojantį poveikį.

Svarbiausia prisiminti alerginės reakcijos galimybę. Todėl prieš pirkdami turėtumėte atidžiai išnagrinėti instrukcijas ir būtinai pasitarti su specialistu. Gera sveikata!