Hipotenzija

Hipotenzija arba, kaip šis reiškinys dar vadinamas, arterinė hipotenzija yra žmogaus kūno būklė, kai kraujospūdis yra sumažėjęs, palyginti su įprastomis vertėmis. Norma yra sistolinio (viršutinio) ir diastolinio (apatinio) slėgio santykis 120/80 mm Hg. Art. (leidžiami nedideli nukrypimai). Hipotenzijai būdingas kraujospūdžio sumažėjimas žemiau 90/60 mm Hg. Art. Hipotenziją būtina gydyti tada, kai tai neigiamai veikia bendrą žmogaus kūno būklę..

Yra keletas fiziologinio kraujo spaudimo sumažinimo tipų:

• hipotenzija, kaip individualus normos variantas, be jokių nemalonių simptomų;
• kompensacinė adaptacinė hipotenzija (išsivysto žmonėms, gyvenantiems aukštų kalnų vietovėse);
• ortostatinė hipotenzija (dėl aštraus kūno judėjimo iš horizontalios padėties į vertikalią, dėl aktyvių fizinių pratimų);
• hipotenzija po valgio (tai yra slėgio sumažėjimas po valgio).

Hipotenzijos priežastys

Atsižvelgiant į šios būklės priežastis, išskiriamos šios hipotenzijos formos.

Pirminis. Tai yra speciali į neurozę panašių smegenų vazomotorinių centrų ligos forma. Pagrindinės pirminės hipotenzijos priežastys: stiprus stresas, ilgalaikis emocinis stresas.

Antrinis. Dažnai tai yra gretutinė patologija sergant tam tikromis skydliaukės ligomis, hepatitu, anemija, naviko ligomis, skrandžio opa, tuberkulioze, reumatu, kepenų ciroze, smegenų traumomis, vartojant daugybę vaistų ir kt..

Dažnai hipotenzija yra vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos (VVD) požymis - organizmo būklė, kuriai būdingas organų darbą reguliuojančios autonominės nervų sistemos veiklos pažeidimas. Tai gali sukelti nervų ir endokrininės sistemos širdies ir kraujagyslių sistemos reguliavimo sutrikimą ir, atitinkamai, širdies ritmo pažeidimą, termoreguliaciją, kraujagyslių tonuso sumažėjimą ir kt. žalingi profesiniai veiksniai, piktnaudžiavimas alkoholiu.

Hipotenzija gali išsivystyti ir sveikiems žmonėms, pavyzdžiui, sportininkams, turintiems reguliarų fizinį krūvį. Šiuo atveju žemas kraujospūdis veikia kaip tam tikra apsauginė organizmo reakcija. Staigus klimato ar oro sąlygų pasikeitimas, drėgmės padidėjimas, elektromagnetinių laukų poveikis, radiacija ir kt. Taip pat gali sumažinti slėgį..

Hipotenzijos simptomai

Pagrindinis hipotenzijos simptomas yra kraujospūdžio sumažėjimas iki 90/60 mm Hg. Art. ar žemiau. Kiekvienas žmogus gali pats matuoti kraujospūdį naudodamas tonometrą. Be to, šie požymiai byloja apie arterinę hipotenziją:

• bendro silpnumo, mieguistumo, mieguistumo jausmas;
• padidėjęs prakaitavimas;
• šilumos perdavimo procesų pažeidimai (šaltos galūnės);
• padidėjęs širdies ritmas;
• miego sutrikimai;
• emocinis nestabilumas (irzlumo, apatijos periodai);
• galvos svaigimas ir galvos skausmas (daugiausia bukas priekiniuose ir laikiniuose regionuose);
• skausmingas skausmas širdyje;
• dusulys.

Kartais hipotenzija gali pasireikšti alpimu, ypač patalpose, kur mažai gryno oro. Apskritai žmonės, turintys žemą kraujospūdį, neigiamai reaguoja į oro temperatūros pokyčius, oro drėgmės pokyčius, taip pat į įvairius emocinius dirgiklius. Pavieniai šių simptomų pasireiškimo atvejai negali parodyti hipotenzijos buvimo, tačiau, jei yra keli simptomai ir jie yra pastovūs, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Hipotenzijos pasekmės ir komplikacijos

Dažnai retais hipotenzijos atvejais, pasireiškiančiais silpnumu, mieguistumu, pykinimu ir kitais ne tik nemaloniais simptomais, organizmas nesukelia mirtinų pasekmių. Jie tik sukelia nepatogumų ir sumažina našumą. Tačiau nuolatinis ar sistemingas kraujospūdžio sumažėjimas gali neigiamai paveikti širdies darbą, todėl reikia gydyti hipotenziją.

Širdies apraiškos. Žmonėms, sergantiems hipotenzija, yra didesnė rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos problemų rizika. Greitas pulsas reiškia, kad širdis sunkiai dirba. Tai yra tam tikras kompensacinis mechanizmas, siekiant aprūpinti audinius deguonimi, kurio nepakanka dėl lėto kraujo judėjimo per žemo tono indus. Tačiau greitas pulsas yra rimta širdies įtampa..

Hipotenzija ir nėštumas. Hipotenzija nėštumo metu yra priežastis kreiptis į neeilinį gydytojo paskyrimą. Jei būsimos motinos kraujospūdis yra sistemingai žemas, tai gali sukelti vaisiaus deguonies badą dėl blogo deguonies tiekimo placentai. Tai, savo ruožtu, gresia negimusio kūdikio vystymosi sutrikimais. Nustatyta, kad nėščios moterys, kurių kraujospūdis yra žemas, dažniau ir sunkiau patiria toksikozę ir gestozę. Slėgio pokyčius nėštumo metu dažnai sunku nustatyti: nuovargis, silpnumas, pykinimas ir kiti hipotenzijos požymiai dažnai painiojami su būdingais nėštumo simptomais, kuriuos sukelia hormoninis disbalansas..

Svarbu pasakyti, kad staigus ir staigus slėgio kritimas, pablogėjus savijautai, gali reikšti intensyvų vidinį kraujavimą, širdies priepuolį ir kitas vidines problemas, keliančias grėsmę žmogaus gyvybei. Tokiais atvejais turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją (iškviesti greitąją pagalbą).

Hipotenzijos diagnozė

Norėdami diagnozuoti hipotenziją, terapeutas atlieka daugybę veiksmų:

• kruopščiai renka skundus, analizuoja kiekvieno hipotenzijos simptomo aprašymą;
• išsiaiškina, ar yra paveldimas polinkis, neigiami veiksniai ir kt..
• tiria pacientą ir klauso širdies bei plaučių;
• atlieka išsamų trijų kartų slėgio matavimą ir, jei reikia, nustato slėgio stebėjimą savaitei ar ilgiau, kasdienį slėgio stebėjimą;
• duoda siuntimą pas kardiologą, neurologą ar endokrinologą;
• analizuoja išvadą dėl kraujo ir šlapimo sudėties, kuri apima bendrą ir biocheminę analizę, kraujo tyrimą dėl gliukozės kiekio, baltymų spektro, joninės sudėties;
• nustato katecholaminų kiekį šlapime ir kraujyje, endokrininį profilį;
• nukreipia į širdies ultragarsą, doplerometriją, elektrokardiografiją;
• atlieka streso testus.

Kai kuriais atvejais prieš gydymą atliekami papildomi tyrimai: galvos KT ar MRT, inkstų, antinksčių, skydliaukės ultragarsas..

Hipotenzijos gydymas

Jei hipotenzija yra kito sutrikimo simptomas, gydymas atliekamas. Pirminės hipotenzijos, nesusijusios su kitomis ligomis, atveju imamasi kompleksinių nemedikamentinių ir medicininių priemonių, kad būtų išvengta antrinių organų ir sistemų pokyčių, susijusių su lėtiniu deguonies trūkumu..

Bendrosios rekomendacijos. Pacientams rekomenduojama laikytis griežto dienos režimo, įskaitant gerą miegą, pagrįstą darbo ir poilsio santykį, gerą mitybą, dozuotą fizinį aktyvumą, pasivaikščiojimus bent 2 valandas per dieną, reguliarų kambarių vėdinimą, oro drėkinimą, blogų įpročių atmetimą, staigius kūno padėties pokyčius, grūdinimąsi. ir kt.

Vaistų korekcija. Norint normalizuoti kraujagyslių tonusą, širdies susitraukimų dažnį, neutralizuoti neigiamų aplinkos veiksnių poveikį, skiriamos šios vaistų grupės: adaptogenai, psichomotoriniai stimuliatoriai, analgetikai, adrenomimetikai (skubiai pagalbai staigiai sumažėjus slėgiui), anticholinerginiai vaistai (vagotonijai), nootropikai, vitaminų kompleksai su mineralais ir dr.

Fitoterapija. Hipotenzijos gydymas vaistais gali būti vartojamas vartojant bendrinius tonizuojančius vaistus nuo adaptogenų, stimuliatorius (ypač kavą ir arbatą), vonias su augalų nuovirais, vartojant žolelių arbatą ir kt..

Fizioterapija. Hipotenzijos terapija dažnai papildoma tokiais fizioterapiniais metodais kaip elektroforezė su novokainu, kalio jodidu endonasaliniu būdu arba pakaušio-pakaušio technika, odos elektrinis miegas ir ultravioletinis spinduliavimas, antinksčių mikrobangų terapija, karšta krūtinės apvija, masažas, deguonies vonios, tepimas ir trynimas ir kt..

Hipotenzijos profilaktika

Siekiant užkirsti kelią hipotenzijos vystymuisi, rekomenduojama laikytis šių prevencijos ir sveiko gyvenimo būdo taisyklių:

• valgyti gerai;
• griežtai laikykitės dienos režimo, miegokite bent 8 valandas per dieną;
• būti fiziškai aktyviam, kad indai būtų nuolat geros formos (bėgiojimas, plaukimas, vaikščiojimas gryname ore);
• atsisakyti žalingų įpročių, kontroliuoti kūno svorį;
• stebėti kraujospūdį ir reguliariai lankytis pas gydytoją.

Jei jums reikia diagnozuoti ar gydyti hipotenziją, susisiekite su ABC-Medicine klinika. Galite užduoti klausimus arba susitarti telefonu +7 (495) 223? 38? 83.

Arterinė hipotenzija (hipotenzija): simptomai ir gydymas

Arterinė hipotenzija (hipotenzija) yra ilgalaikė būklė, kuriai būdingas žemas sistolinio (viršutinio) ir diastolinio (apatinio) slėgio lygis. Skaičiai neviršija 100 ir 60 mm Hg. Art. atitinkamai.

Vis dar nėra vieningos nuomonės, ar arterinė hipotenzija turėtų būti laikoma liga. Kai kurie gydytojai šią būklę laiko liga, nes hipotenzija sukelia gana didelį klinikinių simptomų kompleksą ir ją reikia gydyti.

Jų priešininkai arterinę hipotenziją laiko fiziologine konkretaus organizmo savybe, nes ilgalaikis kraujospūdžio sumažėjimas nesukelia patologinių organizmo pokyčių ir nesukelia rimtų pasekmių, tokių kaip hipertenzija..

Kas tai yra?

Hipotenzija yra būklė, kuriai būdingas žemas kraujospūdis. Normali apatinė slėgio riba yra 100 mm Hg. sistoliniam ir 60 mm Hg. diastoliniam. Viskas, kas yra žemiau šių verčių, reiškia hipotenziją..

Vystymosi priežastys

Priklausomai nuo formos, arterinę hipotenziją gali sukelti šios priežastys:

1. Treniruotų sportininkų (fiziologinė hipotenzija)
2. Prisitaikymas prie aukštų kalnų sąlygų (fiziologinė hipotenzija), taip pat karštos dirbtuvės, tropikai ir subtropikai (šiais atvejais tai gali būti susijusi su per dideliu prakaitavimu)
3. Staigus cirkuliuojančio kraujo kiekio sumažėjimas (kraujo netekimas, nudegimai)
4. Širdies nepakankamumas
5. Sumažėjęs kraujagyslių tonusas (anafilaksinis šokas, septinis šokas)
6. Smegenų ir nugaros smegenų pažeidimai
7. Neurozės, psichologinės traumos, lėtinis miego trūkumas, lėtinis nuovargis dėl poilsio ir darbo valandų santykio pusiausvyros sutrikimo, stresas, depresija ir kitos apatiškos bei prislėgtos būsenos.
8. Ortostatinė hipotenzija - staigus kraujospūdžio kritimas, atsirandantis, kai žmogus atsistoja po ilgo pritūpimo ar gulėjimo.
9. Sepsis.
10. Normalaus endokrininės sistemos veikimo sutrikimas.

Kraujo spaudimo svyravimai ramybės būsenoje iki hipotenzijos lygio paprastai laikomi atskiru hipotoniniu somatoforminio tipo širdies ir širdies ir kraujagyslių sistemos autonominiu disfunkcija (sutrikimas, kai sutrinka autonominis arterinių kraujagyslių tonuso reguliavimas), tačiau tai gali būti ir panikos sutrikimo bei kitų neurozių ir psichinės psichikos apraiška. sutrikimai.

Antrinė lėtinė arterinė hipotenzija pasireiškia tokių ligų fone: smegenų pažeidimas, sumažėjusi skydliaukės, antinksčių veikla, feochromocitoma ir kt., Intrakranijinė hipertenzija (gali atsirasti ne tik dėl galvos traumų, bet ir dėl rotacinio subluksacijos ar C1 kaklo slankstelio išnirimų) (senas) gimimas, akušerijos sužalojimai, įvykę dėl vaikų ir suaugusiųjų nelaimingų atsitikimų, įskaitant sukrėtimus, kartais tiesiog neatsargų staigų galvos pasukimą).

Arterinė hipotenzija gali atsirasti nėštumo metu ir jai būdingas žemas arterinis tonas.

Pirminė arterinė hipotenzija

Ši patologijos forma yra labiausiai paplitusi, nors jos atsiradimo priežastys nėra iki galo suprantamos. Yra žinoma, kad ilgalaikis stresas, blogas paveldimumas ir vystymosi mechanizmas yra susijęs su kraujagyslių disfunkcija, yra patikimai reikšmingi prognostiniai veiksniai formuojant pirminę (esminę) hipotenzijos formą. Svarbu laiku nustatyti tokius atvejus, kad būtų išvengta jų progresavimo į lėtinę formą..

Antrinė hipotenzija

Jei pirminė hipotenzija laikoma nepriklausoma liga, antrinė forma yra kitų sisteminių ligų pasekmė:

• CVS (širdies ir kraujagyslių sistemos) patologija;
• osteochondrozės PARDUOTUVĖ (kaklo stuburas);
• patyrė smegenų traumas;
• virškinamojo trakto (virškinamojo trakto) ligos;
• kvėpavimo takų ligos;
• diabetas;
• piktybiniai / gerybiniai navikai;
• sutrikusi kraujotaka;
• alkoholizmas;
• ilgalaikio vaisto vartojimo rezultatas.

Ortostatinė hipotenzija

Paprastai tai yra trumpalaikis kraujospūdžio sumažėjimas atsistojus (paprastai, kai kūnas juda iš horizontalios į vertikalią padėtį). Sergantiems šia ligos forma gresia kritimas ir alpimas, todėl jie turi būti atsargūs (atsistoti, pašokti) atsargiai.

Ūminė arterinė hipotenzija

Ūminė hipotenzijos forma, kuriai būdingas greitas kraujospūdžio sumažėjimas, laikoma pavojingiausia. Staigus kraujotakos sumažėjimas gali neigiamai paveikti visus organus, ypač smegenis, kurios yra didžiausias kraujo vartotojas. Deguonies badas gali sukelti alpimą, aritmijas ir kitas sveikatai pavojingas sąlygas, dėl kurių pacientas ar kiti turi nedelsiant reaguoti..

Staigiai sumažėjusio kraujospūdžio (kraujospūdžio) priežastys gali būti įvairios - banalus apsinuodijimas maistu / chemikalais, infekcijos, kraujo užkrėtimas, dehidracija.

Lėtinė hipotenzija

Ilgalaikis ar nuolatinis slėgio kritimas yra pagrindinis lėtinės hipotenzijos simptomas. Bet jei kai kurioms gyventojų kategorijoms (treniruojamiems sportininkams, aukštumų gyventojams, šiaurinių teritorijų gyventojams) tokia būsena yra kūno adaptacija, kuri laikoma norma, tai likusiai daliai tai yra nenormali būsena. Jam būdingas nuolatinis jėgų sumažėjimas, kuris neleidžia dirbti profesinėje srityje ir kasdieniame gyvenime visa jėga..

Hipotenzijos simptomai

Pagrindiniai hipotenzijos simptomai yra gana migloti, jie gali kalbėti apie kitas ligas. Todėl, jei jų atsiranda, būtina kreiptis į gydytoją. Paprastai šie požymiai rodo žemą kraujospūdį:

• stiprus galvos svaigimas, galvos skausmas, silpnumas;
• miego sutrikimai, nuolatinis nuovargis, dirglumas;
• oda nuolat balta, pirštų galiukai gali tapti mėlyni;
• įvairūs širdies sutrikimai, dusulys, patamsėjimas akyse staigiais judesiais.

Hipotenzija sergantiems pacientams dažnai būna tokių simptomų kaip sunkumas epigastriume, kartaus skonio burnoje skilimas, sumažėjęs apetitas, raugėjimas, rėmuo, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas..

Ūminės hipotenzijos požymiai

Ūminė arterinės hipotenzijos forma atsiranda su ryškiu deguonies badu smegenų audiniuose, dėl kurių atsiranda tokių simptomų:

• galvos svaigimas,
• trumpalaikis regos sutrikimas,
• eisenos netvirtumas,
• odos blyškumas,
• alpsta.

Lėtiniai simptomai

Sergant lėtine antrine arterine hipotenzija, pagrindinės ligos simptomai išryškėja. Be to, pacientai turi:

• silpnumas,
• apatija,
• mieguistumas,
• padidėjęs nuovargis,
• galvos skausmas,
• emocinis labilumas,
• atminties sutrikimas,
• termoreguliacijos sutrikimai,
• prakaituojančios pėdos ir delnai,
• tachikardija.

Ilgai trunkanti arterinė hipotenzija sukelia menstruacijų sutrikimus moterims ir potenciją vyrams.

Ortostatinė hipotenzija

Labai dažna yra ortostatinė hipotenzija - staigus kraujospūdžio kritimas, kai keičiasi kūno padėtis. Tai gana dažna paauglių būklė, kai augantis kūnas reikalauja intensyvesnio kraujagyslių darbo..

Ilgą laiką atsistojus ar stovint vertikaliai į smegenis gali tekėti nepakankamai kraujo.

Dėl to sumažėja slėgis, atsiranda galvos svaigimas, akys patamsėja ir gali alpti. Žmonėms, sergantiems hipotenzija, didėjant fiziniam aktyvumui, širdies plakimas ir pulsas tampa vis dažnesni, gali pasireikšti dusulys ir diskomfortas širdies srityje. Dažniausiai hipotenzija sergančių pacientų savijauta pablogėja po infekcinių ligų ir peršalimo, taip pat pavasario ir vasaros sezonais

Kaip gydyti hipotenziją?

Daugeliu atvejų hipotenzijai gydyti nereikia. Dažniausios žemo kraujospūdžio priežastys yra netinkamas gyvenimo būdas ir stresas. Fiziologinė hipotenzija neturėtų būti gydoma, tačiau ją reikia atsiminti, kad būtų išvengta slėgio padidėjimo. Jei nerimaujate dėl vieno hipotenzijos simptomo, pavyzdžiui, mieguistumo, pirmiausia verta nustatyti dienos režimą. Vien to pakanka susidoroti su nemalonia būkle. Kovojant su hipotenzija galima kreiptis į tradicinę mediciną.

Jei hipotenziją sukelia neurologiniai sutrikimai ar širdies ir kraujagyslių sistemos defektai, gydytojas turėtų skirti gydymą. Jei žmogus ilgai stebi žemo kraujospūdžio simptomus, tuomet būtinai turėtumėte susisiekti su kardiologu ir neurologu, kad jis galėtų atlikti tyrimą ir išrašyti reikiamas tabletes, taip pat pateikti gyvenimo būdo keitimo rekomendacijas..

Atminkite, kad paprastai hipotenzija nėra savarankiška liga, bet yra kitų patologijų pasekmė. Pagrindinis antrinės hipotenzijos gydymo principas yra pagrindinės ligos korekcija:

• Dėl endokrininių ligų gydytojas paskirs hormoninius vaistus.
• Anemijos atveju jums patars vartoti geležį ir (arba) vitaminus.
• Dėl širdies ydų gali būti patartina operuoti pacientą. Žemas slėgis atsiranda aortos regurgitacijoje ir mitralinėje stenozėje (angos, jungiančios kairįjį prieširdį ir skilvelį, susiaurėjimas)..

Hipotenzija tiesiogiai gydoma pagal šią bendrą schemą:

1. Iš pradžių turėtumėte laikytis bendrų rekomendacijų, tada susieti sportą.
2. Jei poveikis yra nepakankamas, tada gydytojai rekomenduoja naudoti aromatinius aliejus, vaistažoles.
3. Jei šios gydymo priemonės neveiksmingos, gydytojas gali skirti vaistus.

Narkotikų gydymas

Jei pagrindinės ligos gydymas yra nepakankamas arba hipotenzija yra pagrindinė, gydytojai skiria toliau nurodytų vaistų grupę:

Hipotenzijos gydymas be vaistų

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, 75% pacientų, sergančių šia patologija, turėtų būti gydomi bet kokiomis nemedikamentinėmis priemonėmis.

1. Vandens terapija, tonizuojanti kraujagyslių tonusą, odos receptinius aparatus ir teigiamai veikianti imunitetą: „Vichy“ dušas, škotiškas, ventiliatorius, apvalus dušas, mineralinis, radonas, jodo-bromo vonios, hidromasažas, kontrastingos temperatūros naudojimas.
2. Blauzdos raumenų, rankų, kaklo ir apykaklės zonos masažas, pašalinant galvos ir širdies skausmus, emocinį labilumą.
3. Autogeninė treniruotė, meditacija ir kt. Psichoterapiniai metodai leidžia pakeisti požiūrį į psichoemocinius trauminio veiksnio veiksnius ir padidinti jų toleranciją..
4. Pratimų terapija individualiai parenkant pratimus, kuriems nereikia didelio fizinio krūvio - „Bodyflex“, gimnastika, greitas ėjimas, bėgiojimas ir kt..
5. Aeroionoterapija - oro, praturtinto ozonu, įkvėpimas. Stabilizuoja kraujospūdį, gerina mikrocirkuliaciją.
6. Elektros miegas su individualiu pulso dažnio pasirinkimu - padidina kraujagyslių tonusą.
7. Gimdos kaklelio-apykaklės zonos elektroforezė su kofeino, mezatono tirpalais pašalina galvos svaigimą ir alpimą (daugiau apie elektroforezės indikacijas ir kontraindikacijas).
8. Akupunktūra, dėl kurios normalizuojasi neurovegetacinė sąveika ir pagerėja kraujo mikrocirkuliacija.
9. Aromaterapinis masažas su tonizuojančiais ir stimuliuojančiais aliejais: anyžių, apelsinų, bazilikų, gvazdikėlių.
10. Švelnus grūdinimas - kontrastinis dušas, vėsios kojų vonios
11. Mesti žalingus įpročius: rūkyti ir alkoholį
12. Streso ir traumos pašalinimas

Dienos režimo ir gyvenimo būdo normalizavimas

Ypač svarbus sėdimos veiklos aspektas, apimantis:

• 9–11 valandų naktinis miegas, kurio metu galima sinchronizuoti kūno bioritmus;
• sklandus kėlimasis iš lovos be staigių judesių;
• rytinės mankštos;
• šaltas ir karštas dušas;
• plaukimas, gimnastika;
• pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
• pertraukos per darbo dieną 5-10 minučių poilsiui.

Mitybos normalizavimas

Įeina dažnas maistas su pakankamu kiekiu baltymų, druskos ir prieskonių. Druskoje esantis natris suriša vandenį ir taip padidina bendrą cirkuliuojančio kraujo tūrį. Prieskoniai stimuliuoja endokrininių liaukų darbą ir sutraukia kraujagysles. Ryte rekomenduojama gerti natūralią maltą kavą ar stiprią arbatą (žr. Arbatos pakelių žalą), tačiau neturėtumėte ja piktnaudžiauti, nes patologinė kraujagyslių reakcija gali išsivystyti, o ne susiaurėti, o tai reiškia dar didesnį kraujospūdžio kritimą. Produktai, didinantys slėgį:

• aštrūs ir aštrūs patiekalai;
• prieskoniai (gvazdikėliai, pipirai, krienai, garstyčios);
• sūris, riebi mėsa ir žuvis;
• saldumynai, šokoladas.

Liaudies gynimo priemonės

Gydymas liaudies vaistais nuo hipotenzijos yra labai efektyvus. Yra žinoma daug vaistažolių preparatų, kurie padidina kraujagyslių tonusą ir taip pagerina hipotenziją turinčių pacientų savijautą. Šie augalai apima:

• Ženšenis;
• Ežiuolė;
• Kinų citrinžolė;
• Eleuterokokas;
• Rhodiola rosea.

Šiuos vaistažolių preparatus verta vartoti nesant kontraindikacijų pagal įprastas schemas, nurodytas ant pakuotės..

Manoma, kad ką tik paruošta kava gelbsti nuo žemo slėgio. Iš tiesų, gaivinantis kofeino poveikis buvo įrodytas. Tačiau, pirma, jo daug daugiau yra žaliojoje arbatoje, antra, kofeinas greitai tampa priklausomas, todėl terapinis poveikis išnyks.

Sumažėjus bendram tonusui ir vadinamiesiems mėlynams, lengvas antidepresantas, kurio pakanka hipotenzijai gydyti, gali turėti jonažolių.

Prognozė

Jei žemą kraujospūdį sukelia smegenų augliai arba sunki širdies nepakankamumo stadija, retas ritmas, sunkūs sužalojimai (autoįvykiai), kraujavimas, tada prognozę lemia pagrindinės patologijos gydymo sėkmė..

Apskritai prognozė yra palanki, visiems pacientams, jei nėra rimtų gretutinių ligų, būtina pašalinti ligos apraiškas, kurios sukelia nepatogumų gyvenime. Visi šie pacientai gyvena normaliai ir aktyviai. Jei hipotenzijos simptomai diagnozuojami vaikams ar paaugliams, yra didelė tikimybė, kad slėgio rodikliai normalizuosis po 25 metų (daugiau nei 70% atvejų).

Prevencija

Geriausias būdas išvengti hipotenzijos yra aktyvumas. Racionali mityba, reguliarus fizinis aktyvumas (mankšta, lankymasis sporto salėje), geras poilsis padės normalizuoti kraujospūdį.

Kraujagyslių tonusui sustiprinti rekomenduojamos vandens procedūros: kontrastinis dušas, plaukimas. Teigiamos emocijos, streso stoka, psichoterapija sergant depresinėmis ir hipochondrinėmis būsenomis taip pat padės išvengti hipotenzijos.

Jevgenija

Man slėgis nuo 60/35 iki 90/50. gydytojai sako, kad tai yra dėl chemoterapijos (3 stadijos vėžys). tačiau diagnozė buvo nustatyta maždaug prieš metus, o kraujospūdžio problemos prasidėjo maždaug prieš 2 mėnesius. Dabar vartoju daug vaistų nuo pagrindinės ligos. norėčiau liaudiškų vaistų (dabar geriu cikorijas, medų su cinamonu).

Marija

Aš einu į terpentino vonias, jos prisideda prie kapiliarų atidarymo, vidutinio sunkumo kraujospūdžio padidėjimo, sukelia gilesnį kvėpavimą. Terpentino rinkinį nusiperku vaistinėje, po maudynių jaučiuosi daug geriau.

Arterinė hipotenzija (hipotenzija): priežastys, simptomai, profilaktika, gydymas ir pirmoji pagalba

Klaidinga manyti, kad tik pagyvenę ir nutukę žmonės patiria spaudimo problemų. Net būdami pačiame geriausiame gyvenime ir turėdami idealius parametrus, galite susidurti su nemaloniais sutrikusios kraujotakos simptomais. Hipotenzija yra rimta sveikatos būklė. Žmonėms, kuriems liga paliko savo pėdsaką, reikia pagalbos ne mažiau kaip hipertenzija sergantiems pacientams.

Kas yra ši liga?

Hipotenzija yra liga, kurią dažnai arba periodiškai sumažina kraujospūdis žemiau 100–60 mm Hg. Art. Pagal statistiką jaunos moterys dažniau patiria hipotenziją. Jis taip pat švenčiamas brendimo metu. Vyresnio amžiaus žmonėms hipotenziją sukelia su amžiumi susiję pokyčiai, dėl kurių indai praranda tonusą..

Reikėtų pažymėti, kad tokia liga kaip hipotenzija gali veikti kaip įprasta fiziologinė organizmo reakcija į sužalojimus, ligas, psichinę ar fizinę įtampą..

Yra kategorija žmonių, kurie puikiai jaučiasi esant slėgiui nuo 100 iki 60, tai jiems yra įprasta.

Norint nustatyti hipotenziją, būtina reguliariai matuoti paciento slėgį. Jei jis nuolat mažėja, nustatoma tinkama diagnozė ir pradedama terapija. Medicinoje yra rodiklių, kurių sumažėjimas yra hipotenzijos diagnozės kriterijus:

• 1–13 metų minimalus slėgis yra nuo 80 iki 60 mm Hg. Str.
• 14-20 metų - nuo 100 iki 75 mm Hg. Str.
• 21-40 metų - nuo 108 iki 70 mm Hg. Str.
• 41-50 metų - nuo 110 iki 70 mm Hg. Str.
• 51-70 metų - nuo 115 iki 70 mm Hg. šv.

Žemesnio slėgio sumažėjimas iki 50 vienetų yra kritinis ir gali reikšti insulto, širdies priepuolio ar vidinio kraujavimo pradžią.

Pagal tarptautinę klasifikaciją visoms ligoms priskiriamas kodas pagal TLK 10. Širdies ir kraujagyslių ligos koduojamos I00-I99. Buvo priskirtas hipotenzijos kodas I95. Tai apima keletą potipių:

• I95.0 idiopatinė hipotenzija;
• I95.1 ortostatinis;
• I95.2 vaistų sukelta hipotenzija;
• I95.8 lėtinis;
• I95.9 hipotenzija, nepatikslinta.

Gydytojai žino, ką reiškia kiekvienas kodas. Tokia klasifikacija leidžia išvengti painiavos iššifruojant kitose šalyse nustatytą diagnozę..

Hipotenzijos tipai

CharakteristikosPirminisAr nepriklausoma liga išsivysto dėl streso, emocinio streso ar centrinės nervų sistemos ligų.AntrinisTai pasireiškia kitų ligų, pavyzdžiui, osteochondrozės, anemijos ar alerginių reakcijų į vaistus, fone.AštrusTuri ūmią eigą, staiga atsiranda. Tai pastebima dėl širdies priepuolių, kraujo netekimo ir alerginių reakcijų.LėtinisTai pastebima sportininkams, kurie vargina fizinį krūvį, ir žmonėms, turintiems paveldimą hipotenziją.

Priežastys

Hipotenziją sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, stresas ir psichologinės traumos. Pirminė hipotenzija atsiranda dėl nuolatinio pervargimo, protinio darbo ir nepakankamo miego. Patologija vystosi fone:

• skrandžio opos;
• mažakraujystė;
• cukrinis diabetas;
• hipotirozė;
• stuburo ligos;
• miokarditas;
• onkologiniai dariniai.

Nėščioms moterims hipotenzija laikoma norma, paprastai slėgis normalizuojamas gimdant..

Moterys, kurios išsekina griežtas dietas, taip pat patiria žemą kraujospūdį.

Dehidratacija, trauma kartu su kraujo netekimu sukelia ūminę hipotenzijos formą.

Vaikams žemas kraujospūdis gali būti vitamino trūkumas ir padidėjęs fizinis aktyvumas. Paaugliams liga pasireiškia hormonų disbalanso fone.

Simptomai

Hipotenzijos požymių sunku nepastebėti. Sumažėjus slėgiui, pacientas jaučia:

• galvos svaigimas;
• regėjimo sutrikimas;
• pykinimas;
• rankų drebulys;
• oro trūkumas;
• viso kūno silpnumas;
• eisenos netvirtumas.

Pagrindinis hipotenzijos pasireiškimas yra galvos skausmas. Tai gali būti kitokio pobūdžio ir vietos. Dažniau tai spaudžia paroksizminį skausmą.

Pacientai painioja galvos skausmą su hipotenzija su migrena, o tai labai apsunkina savalaikę diagnozę.

Hipotenzija sergantys pacientai kartu su galvos skausmu pastebi kūno drebulį, peršalimą ir galūnes. Galvos skausmo priepuolis gali trukti kelias sekundes arba trukti kelias valandas.

Diagnostika

Diagnozė nustatoma visiškai ištyrus pacientą. Iš pradžių gydytojai turėtų atmesti ligas, kurios gali būti simptominės esant žemam kraujospūdžiui. Gydytojas išnagrinėja paciento skundus ir paskiria laboratorinius biologinių skysčių tyrimus, ultragarsą, KT, MRT ir rentgeno tyrimus. Taip pat gali būti skiriama: elektrokardiografija, Doplerio ultragarsas ir echokardiografija.

Pirmoji pagalba

Neatidėliotina pagalba staigiam slėgio kritimui yra atliekama atliekant šiuos veiksmus:

• Pacientas fiksuojamas gulint ant padėties po kojomis voleliu.
• Jei pacientas gali atsisėsti, jam patariama nuleisti galvą žemiau kelių..
• Užtikrinkite oro srautą, atsegkite sergančius marškinius ir atidarykite langą.
• Jei žmogus praranda sąmonę, duokite užuosti amoniako.
• Kai tik pacientas atsibus, duokite jam saldžios kavos.
• Jei per 20 minučių nepagerės, kvieskite greitąją medicinos pagalbą..

Jei, be slėgio kritimo, yra ir kitų simptomų, pavyzdžiui, rankos ar krūtinės skausmo pašalinimas, nedvejokite ir minutę paskambinkite gydytojams. Yra tikimybė, kad pacientą ištiks širdies smūgis.

Į kurį gydytoją kreiptis?

Kaip gydyti žemą kraujospūdį suaugusiems, nusprendžia bendrosios praktikos gydytojas. Iš pradžių pacientui skiriamas nemedikamentinis gydymas. Tai apima gyvenimo būdo pokyčius, dietą, mankštos terapiją ir masažą. Jei paciento būklė blogėja arba rezultato nėra, gydytojas parengs vaistų terapijos režimą.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Medus, kava ir citrina padės sušvelninti hipotenzijos simptomus ir padidins kraujospūdį. Natūrali kava - 50 g sumaišoma su vienos citrinos sultimis ir 500 g medaus. Produktas maišomas ir suvartojamas 1 šaukštas tris kartus per dieną..

Helichrysum tinktūra turi tonizuojantį poveikį. Ją paruošti yra pakankamai paprasta, kad sausą augalą sumaišytumėte su 0,5 alkoholio. Medžiaga reikalaujama savaitę, tada tuščiu skrandžiu ir prieš miegą suvartojama 20 lašų.

Stimuliuojantis poveikis yra raudonojo vyno, alavijo sulčių, svogūnų ir medaus receptas. 0,5 l vyno sumaišoma su 1 valgomuoju šaukštu. l. alijošiaus sulčių, 100 g medaus ir kruopų iš 1 svogūno. Reikalaukite savaitę butelyje, tada filtruokite ir suvartokite 1 arbatinį šaukštelį. tris kartus per dieną.

Iš dilgėlių ir jonažolių ruošiamas nuoviras. Žolelės užplikomos 0,5 litro verdančio vandens ir užpilamos 1 valandą. Gerti vietoj arbatos du tris kartus per dieną.

Cikorijos šaknis sutrupinamas ir užpilama 1 litru verdančio vandens, įpilama 200 g medaus. Gerai išmaišykite ir gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną.

Narkotikų gydymas

Gydytojas nurodys, ką daryti su hipotenzija, nustačius ligos priežastį. Gydant naudojami šių grupių vaistai:

• adaptogenai: ženšenio ir citrinžolės tinktūra;
• adrenerginiai agonistai: efedrinas, fenilefrinas ir kofeinas;
• cerebroprotektoriai: Actovegin ir Cinnarizin;
• nootropiniai vaistai: Piracetamas, Glicinas;
• antioksidantai;
• antidepresantai.

Geras poveikis yra vaistai "Fudrocortisone" ir "Midodrin". Jie turi minimalių kontraindikacijų ir yra leidžiami skirtingų amžiaus kategorijų pacientams..

Gyvenimo būdas

Hipotoniškam žmogui labai svarbus geras miegas. Tai turėtų trukti mažiausiai 9-10 valandų. Stenkitės per dieną nusnūsti bent valandą. Tai jus budės visą dieną..

Psichinę ir fizinę veiklą keiskite tolygiai, nepamirškite apie pasivaikščiojimus gryname ore.

Žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, patariama karštą vonią pakeisti kontrastiniu dušu. Vėsi vandens srovė stimuliuoja kraujagyslių spazmus ir normalizuojasi kraujotaka.

Priešingai populiariems įsitikinimams, kad alkoholis pagyvina ir išplečia kraujagysles, nerekomenduojama vartoti alkoholio kartu su hipotonišku asmeniu. Jie atneš palengvėjimą tik trumpą laiką, tada pacientas jausis blogiau..

Sergant arterine hipotenzija, negalima dėvėti aptemptų drabužių - jie sutraukia kraujagysles ir trukdo kraujotakai.

Pratimų terapija ir gimnastika

Rytiniai pratimai turėtų tapti hipotoniko įpročiu. Fizinis aktyvumas po pabudimo sušildo raumenis ir stimuliuoja kraujotaką, dėl to organai yra visiškai prisotinti deguonies. Be lengvos gimnastikos, jūs galite treniruotis bėgimą, aerobiką, plaukimą ir važiavimą dviračiu. Šie pratimai padidina kraujagyslių tonusą ir pagerina širdies raumens darbą..

Visi pratimai esant žemam slėgiui turėtų būti skirti lavinti indus, tai yra pagerinti jų gebėjimą išsiplėsti ir susitraukti..

Kiekvienam hipotenzui gydytojas gimnastiką parenka atskirai, tačiau yra treniruotė, kuri tiks visiems:

• Atsigulk ant grindų rankomis už galvos. Tuo pačiu metu pakelkite galvą ir kojas nuo grindų, bandydami nosimi pasiekti kelius.
• Gulėdami ant grindų išskėstomis rankomis, pabandykite pakelti abi kojas vienu metu.
• Gulėdamas ant grindų, išskėskite rankas į šonus, delnus į grindis. Savo ruožtu pakelkite koją, plokite delnais po ja.

Beveik visi pratimai atliekami gulint gulint, taip yra dėl to, kad hipotoniškas žmogus gali svaigti kūno kultūros metu. Laikui bėgant galėsite pridėti daug kitų pratimų, susijusių su stovėjimu ir sėdėjimu..

Dieta

Tikriausiai visi žino posakį, kad geriau valgyti pusryčius patys, dalintis pietumis ir vakarienę atiduoti priešui. Šis teiginys aktualus hipotoniškiems pacientams, kaip niekam kitam. Žmonės, turintys žemą kraujospūdį, neturėtų praleisti pusryčių, tai yra vienas iš svarbiausių patiekalų, suteikiantis energijos per dieną. Ryte nereikia persivalgyti. Gerai tinka košė su džiovintais vaisiais arba kava su cukrumi ir sumuštiniais. Nors kofeinas padidina kraujospūdį, neturėtumėte susižavėti šiuo gėrimu. Tai labai apkrauna širdies raumenį ir užkemša kraujagysles. Dietos yra būdas greitai normalizuoti kraujospūdį.

Peržiūrėkite savo mitybą, subalansuota mityba yra vienas iš paprasčiausių būdų padidinti kraujospūdį.

Prieskoniai ir žolelės padės pakelti kraujagyslių tonusą. Meniu padidinkite druskos kiekį. Žalumynai ir šviežios daržovės yra labai naudingi hipotoniškiems pacientams, jie prisotina kūną naudingais mikroelementais ir kovoja su anemija.

Masažas

Kompetentinga įtaka biologiškai aktyviems taškams leidžia pagerinti centrinės nervų sistemos funkcionalumą, vystyti raumenis ir skatinti kraujotaką. Savimasažą geriausia atlikti ryte, naudojant šiuos metodus:

• glostymas;
• intensyvus trynimas;
• minkymas;
• virpantys judesiai.

Šios manipuliacijos naudojamos apatinei nugaros daliai, kaklui ir apatinėms galūnėms vystyti. Labai svarbu pabaigoje įtrinti ausies kaušelius. Šaltas dušas iškart po procedūros padės įtvirtinti masažo poveikį..

Galimos komplikacijos

Jei liga progresuoja, padidėja širdies ir kraujagyslių patologijų atsiradimo rizika. Dėl nuolat mažėjančio kraujagyslių tonuso vidaus organai patiria hipoksiją. Visų pirma kenčia smegenys, kurios kupinos centrinės nervų sistemos ligų ir silpnaprotystės. Sergant sunkia hipotenzija, pacientai dažnai praranda sąmonę, o nukritus gali atsirasti traumų, sumušimų ir lūžių. Pagyvenusiems žmonėms ūmi hipotenzija gali sukelti išeminį insultą. Jei pirmoji pagalba nebus suteikta laiku, pacientas mirs.

Prevencija

Daugelis žmonių hipotenziją laiko menkaverte problema, todėl neskuba jos gydyti. Gydytojai sako, kad ūmi hipotenzija jaunystėje yra hipertenzijos priežastis vyresniame amžiuje, todėl būtina kreiptis į gydytoją. Nuolatinis slėgio sumažėjimas gali žymiai sutrikdyti įprastą gyvenimo eigą, pacientas gali bet kada apalpti ir patirti rimtų sužalojimų. Norint išvengti nemalonių situacijų, svarbu visada stebėti savo sveikatą. Stenkitės tinkamai maitintis, atsisakykite žalingų įpročių, sportuokite.

Bet kokios ligos galima išvengti ir tai yra daug lengviau nei su ja kovoti. Hipertenzijos profilaktika sustiprins jūsų kraujagysles, pagerins kraujotaką ir leis išvengti daugelio kitų vienodai rimtų ligų.

Kai žemiau nėra kur. Hipotenzijos priežasčių sprendimas

„Pykinimo“ jausmas po užsikimšusio autobuso, nuovargis po ilgo nakties miego, „žąsies nelygumai“ prieš akis staiga atsikėlus iš lovos. Šie ir kiti simptomai gali rodyti kraujospūdžio sumažėjimą - hipotenziją. Ir jei yra daugybė tyrimų, susijusių su hipertenzija, ir gydymo principai yra gerai išvystyti, tada su hipotenzija ne viskas taip akivaizdu..

Kas tai yra, kaip tai sukelia, kaip ji atpažįstama ir gydoma? Apie tai kalbamės su savo nuolatine konsultante, terapeute, kardiologe „Voronežo klinikos ekspertė“ Angelina Anatolyevna Kalinina.

- Angelina Anatolyevna, kas yra hipotenzija? Ar tai diagnozė, ar sindromas?

Hipotenzija yra žemas kraujospūdis. Tai gali būti tik simptomas ir diagnozė.

Ką reiškia „žemas kraujospūdis“? Tai būklė, kai kraujospūdžio rodikliai yra mažesni, nei tikėtasi tam tikroje situacijoje esančio žmogaus. Ir kas įdomu: net jei slėgis sumažėjo 20-30 mm Hg. ir tuo pačiu metu liko normos ribose, tačiau tuo pačiu metu žmogus pradėjo blogėti, tada ši būklė taip pat gali būti laikoma hipotenzija.

Hipotenzija yra fiziologinė ir patologinė. Fiziologinis yra normos variantas. Pavyzdžiui, gali būti matomas pas treniruotus sportininkus, žmones, gyvenančius dideliame aukštyje ar karštame klimate.

Patologinė hipotenzija. Tai apima esminę (arba pirminę) hipotenziją (hipotoninę ligą), simptominę (arba antrinę) hipotenziją ir idiopatinę ortostatinę hipotenziją..

Žemiau normos yra:

kraujospūdis žemesnis nei 100/60 mm Hg. Art. vyrų ir 95/60 mm Hg. Art. tarp moterų

pagal kitus šaltinius slėgis yra mažesnis nei 100/60 mm Hg. jaunesniems nei 25 metų žmonėms ir žemesniam nei 105/65 mm Hg. - vyresni nei 30 metų

Dažniausiai patologinė yra esminė hipotenzija. Tai išreiškiama nuolatiniu kraujospūdžio sumažėjimu su būdingomis apraiškomis.

Antrinė hipotenzija yra kitos ligos ar vaisto vartojimo pasekmė.

- Kas yra žemas slėgis? Kokiais skaičiais galime pasakyti, kad slėgis yra žemesnis už įprastą?

Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, kraujospūdis yra žemesnis nei 100/60 mm Hg. Art. vyrų ir 95/60 mm Hg. Art. tarp moterų; kitiems - slėgis yra mažesnis nei 100/60 mm Hg. jaunesniems nei 25 metų žmonėms ir žemesniam nei 105/65 mm Hg. - vyresni nei 30 metų. Be to, jie kalba apie hipotenziją, kai sumažėja abu rodikliai („viršutinis“ ir „apatinis“ slėgiai), taip pat vienas iš jų.

- Aukštas kraujospūdis gali sukelti širdies priepuolį ar insultą. Koks yra žemo slėgio pavojus?

Manoma, kad pernelyg sumažėjus kraujospūdžiui, taip pat yra rizika susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijomis, nors tyrimai su reikiamo lygio įrodymais nebuvo atlikti.

Su amžiumi hipotenzija gali išnykti, pereiti į arterinę hipertenziją

Daugeliu atvejų prognozė yra palanki. Jei nėra nusiskundimų, susijusių su žemu kraujospūdžiu, ir žmogus yra prie jo prisitaikęs, tada hipotoninė liga nedaro daug žalos organizmui.

Baimė sukelia ligos progresavimą, pasikartojančius alpimo epizodus (ir susijusius galimus kritimus), kitų gretutinių patologijų buvimą (koronarinė širdies liga, cukrinis diabetas ir kt.), Taip pat senyvą paciento amžių (kritimo rizika, pablogėja kraujo tiekimas į smegenis)..

- Kokio kraujospūdžio lygio atveju būtina skubiai kviesti gydytoją? Kur yra žemiausios normos riba?

Čia viskas yra individualu. Tie. Vienam žemas slėgis kitam gali būti normalus (ypač kai kalbama apie hipotoninę ligą). Todėl gana sunku išsakyti žemiausios normos ribą..

Tačiau jei pacientui yra simptomų, rodančių grėsmingos būklės vystymąsi (skausmas širdies ar krūtinės srityje, dusulys, nereguliarus pulsas, vėmimas, traukuliai, sutrikusi sąmonė), tai yra priežastis kviesti greitąją medicinos pagalbą, kuri gali būti hospitalizuota..

- Ką žmogus patiria esant žemam kraujospūdžiui? Kokie yra hipotenzijos simptomai?

Dažniausios hipotenzijos apraiškos yra bendras silpnumas, greitas nuovargis, galvos skausmai, polinkis į galvos svaigimą, prieš ir alpimą. Taip pat gali būti dirglumas, darbingumo pablogėjimas (kuris, esant esminei hipotenzijai, dažnai pastebimas jau ryte). Menkas pakantumas transportui, tvankumas, karštis, judėjimas eskalatoriumi lieka aukštyje. Pykinimas, termoreguliacijos pažeidimas („šaltumas“), prakaitavimas, kraujospūdžio svyravimai - nuo mažo iki aukšto). Informacijos sugėrimo sunkumai, miego sutrikimai, triukšmas galvoje.

Gali būti pranešama apie meteorologinę priklausomybę ir kt..

Hipotenzijos simptomai dažniau būdingi jaunoms, lieknoms moterims. Dažnai jiems kyla nerimas, sumažėja „foninė“ nuotaika.

Imantis anamnezės, gali būti nustatyta paveldima našta, t. esami ar esami žemo kraujospūdžio atvejai šeimoje.

- Kas lemia hipotenzijos vystymąsi? Dėl kokių priežasčių išsivysto ši būklė??

Esminės hipotenzijos vystymosi mechanizmai nėra iki galo suprantami. Yra siūlymų, kad jis pagrįstas vadinamojo neuro-humoralinio kraujo apytakos reguliavimo pažeidimu. Dažnai tenka paveldima našta, dažniausiai palei moterišką liniją.

Antrinės hipotenzijos priežasčių yra daug. Tai gali įvykti, kai:

- kai kurios endokrininės patologijos (sumažėjusi skydliaukės funkcija - hipotirozė, antinksčių žievė - Adisono liga, autonominė diabetinė neuropatija, priekinės hipofizės funkcijos susilpnėjimas);

- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (širdies ritmo sutrikimai; mitralinio vožtuvo prolapsas; perikarditas; širdies ydos; širdies nepakankamumas; koronarinė širdies liga);

- infekcijos ir intoksikacijos;

- kitokio pobūdžio šokas;

- neurologinės patologijos (galvos smegenų traumos ir jos pasekmės; smegenų neoplazmos; syringomyelia ir kt.);

- ilgalaikis lovos poilsis;

- įvairių vaistų vartojimas (psichotropiniai - antidepresantai, vaistai nuo nerimo, nemigai gydyti; antiaritminiai; antihipertenziniai - aukštą kraujospūdį mažinantys; diuretikai; išemijai gydyti; anestetikai).

- Hipotenzija gali virsti hipertenzija? Kokiomis sąlygomis tai gali atsitikti?

Taip. Su amžiumi hipotenzija gali išnykti, ją gali pakeisti arterinė hipertenzija. Paprastai slėgis per daug nepakyla, tačiau, nepaisant to, jis blogai toleruojamas. Be to, tai įmanoma net tada, kai slėgio skaičiai vis dar neviršija normos (pavyzdžiui, viršutinė 130–135 mm Hg) ir net formaliai negalima formuluoti kaip hipertenzijos.

Tačiau "praeityje" hipotoniškai jie jau gali sukelti klasikinės arterinės hipertenzijos pasireiškimus: galvos "pulsacijos" jausmą, galvos svaigimą, veido paraudimą, pykinimą ir širdies plakimą. Dėl šios būklės gali prireikti tinkamo gydymo (žinoma, labai kruopščiai parenkant individualius vaistus ir dozes).

- Kokia diagnostika reikalinga norint atlikti hipotenziją, norint nustatyti žemo kraujospūdžio priežastį?

Diagnozuojant arterinę hipotenziją, atliekamas bendras kraujo tyrimas, šlapimo tyrimas, tiriami kai kurie biocheminiai parametrai (įskaitant gliukozę), kraujo elektrolitai, kortizolis, skydliaukės hormonai, atliekami širdies ir skydliaukės ultragarsiniai tyrimai, EKG, kasdien stebimas kraujospūdis..

Kiti ultragarsiniai tyrimai, taip pat rentgeno tyrimai, fibrogastroduodenoskopija - pagal indikacijas.

- Yra žinoma, kad gydytojai rekomenduoja laikyti dienoraštį hipertenzija sergantiems pacientams. Ar hipotonija sergantiems pacientams reikia vesti tą patį dienoraštį?

Taip, patartina.

- Hipotenzija gydoma vaistais?

Taip, yra toks gydymas, tačiau vaistų nėra daug. Kai kurie iš jų gerai pasirodė esant ortostatinei hipotenzijai, esminei hipotenzijai, kuriai būdingas „tolygus“, monotoniškas kursas.

Praktiškai jie naudojami palyginti retai ir labai atsargiai..

- Kokie alternatyvūs metodai gali padėti hipotenzijai padidinti kraujospūdį? Ar kava, ženšenis ar eleuterokokas padeda nuo hipotenzijos?

Yra daugybė tyrimų, kurie rodo vidutinį teigiamą poveikį hipotoninei arbatai, kavai, taip pat vaistams, kurių sudėtyje yra kofeino..

Daugiau mūsų straipsnių oficialioje įmonės „VKontakte“ grupėje

Ženšenis ar Eleutherococcus taip pat bus tam tikru mastu veiksmingi, tačiau jų poveikis nėra iki galo ištirtas - nėra įrodymų apie juos, kaip ir apie pirmiau minėtus vaistus..

- Angelina Anatolyevna, kokių taisyklių ir rekomendacijų reikėtų laikytis hipotonijai, kad pagerintum savo gyvenimo kokybę ir nesijaustum pervargusi ir pavargusi?

Būtina pabandyti nustatyti veiksnius, sukeliančius slėgio kritimą, ir pabandyti jų išvengti / pašalinti. Tarp jų - staigus pakilimas (kad išvengtumėte slėgio kritimo dėl šios priežasties, pirmiausia turite atsisėsti, pasilenkti, tada pakelti kūną ir galvą bei atsistoti); ilgalaikis buvimas vertikalioje padėtyje; buvimas tvankiuose kambariuose, aukšta oro temperatūra; fizinis darbas, ypač karštomis sąlygomis, ir su tuo susijęs galimas skysčių praradimas (todėl skysčių nuostoliai turi būti kontroliuojami).

Reikia pakankamai ilsėtis, miegoti, laikytis darbo grafiko.

Dieta (arba, tiksliau, mitybos principai) su hipotenzija susideda iš dažno valgymo mažomis porcijomis, ribojant karšto maisto ir gėrimų vartojimą; maistas, kuriame gausu lengvai virškinamų angliavandenių. Galite padidinti druskos ir skysčio suvartojimą (iki 2–2,5 litro skysčio, 8–10 g druskos per dieną).

Žmonės, turintys hipotenziją, turėtų vengti alkoholinių gėrimų. Atidžiai stebėkite bet kokių vaistų vartojimą, būtinai įspėkite gydytoją apie polinkį į žemą kraujospūdį.

Būtinai ieškokite ir gydykite patologijas, kuriose hipotenzija yra antrinė, t. yra viena iš pagrindinės ligos apraiškų.

Yra speciali gimnastika, skirta lavinti kraujagyslių tonusą. Jos principas yra tas, kad horizontalioje padėtyje esantis asmuo trumpam perkeliamas į vertikalią padėtį. Šiuo metu slėgis krenta. Tokie ciklai kartojami, o indai palaipsniui „pripranta“ palaikyti reikiamą slėgį, o tai ypač svarbu, kai yra tendencija alpti. Tokia gimnastika turėtų būti atliekama tik prižiūrint kvalifikuotam specialistui..

Jus taip pat gali sudominti:

Kalinina Angelina Anatolievna

2007 m. Ji baigė Voronežo valstybinę medicinos akademiją. Burdenko.

2007–2008 m. Ji stažavosi terapijoje, 2010 m. - profesionaliai persikvalifikavo pagal specialybę „Bendra praktika (šeimos medicina)“, o 2017 m. - pagal specialybę „Kardiologija“..

Nuo 2015 m. Jis dirba bendrosios praktikos gydytoju klinikos eksperte Voroneže. Veda priėmimą adresu: g. Puškinskaja, 11 m.