Kas yra akupresūra ir kaip ji padeda būsimai motinai susidoroti su problemomis nėštumo ir gimdymo metu? Sužinokime dabar!
Būsimos mamos, kurios atsargiai vertina kai kuriuos tradicinius vaistus, ieško alternatyvių, su vaistais nesusijusių būdų, kaip išspręsti negalavimus nėštumo ir gimdymo metu..
Akupresūra yra vienas iš tokių švelnių metodų. Tai yra būdas paveikti kūną tradicinėje kinų medicinoje, kai pirštu, alkūne ar specialiomis lazdelėmis spaudžiami svarbūs mūsų kūno taškai (nepainiokite su akupunktūra, kai ant taškų dedamos adatos)..
Žmogaus kūnas, pasak kinų gydytojų, yra padalintas į dienovidinius, atitinkančius įvairius organus ir sistemas, o iškilus problemai kurioje nors kūno dalyje, poveikis šio ar kito organo projekcijos taškams padeda greitai ir efektyviai susidoroti su negalavimais..
Vaistai ir nėštumas
Ar vartojai vaistus nežinodamas, kad laukiesi kūdikio? Nesijaudink! Kūdikis turi savo gynybos mechanizmus.
Tradicinėje kinų medicinoje sveikatos problemos nagrinėjamos holistiškai ir poveikis daromas ne tiek organams, kiek ypatingiems jų ryšiams..
Akupresūrą mokslininkai aktyviai tiria ir rekomenduoja kaip alternatyvų metodą nėštumo ir gimdymo metu. Renkantis šį metodą, prieš pradėdami aktyviai vartoti, pasitarkite su gydytoju..
1 TAŠKAS „HE-GU“ yra tarp pirmojo ir antrojo plaštakos kaulų kaulų, arčiau vidurio antrojo plaštakos kaulo vidurio, duobutėje. Jo poveikis sustiprina gimdos susitraukimus ir malšina skausmą.
Šį tašką rekomenduojama paskatinti pagreitinti gimdymą ir bandymų metu.
2 TAŠKAS „SAN-YIN-JIAO“ yra virš kulkšnies, viduje, maždaug vienas delnas virš kaulo. Jis naudojamas gimdymui skatinti, jei gimdymas užsitęsia ar silpnėja, skatina gimdos kaklelio atsivėrimą, malšina skausmą.
Taškas gali būti jautrus - ir tai yra vienas iš ženklų, rodančių, kad jį suradote teisingai.
3 TAŠKAS „KUN-LUN“ - taškas virš kulno (išorinė kulkšnies pusės depresija), ant abiejų kojų. Skatina darbą, skatina atsiskleidimą. Taškas naudojamas pratęsiant nėštumą, taip pat gimdant silpną darbą ir sulaikius placentą.
4 TAŠKAS „YUN-QUAN“ yra įduboje pado viduryje, ant abiejų kojų. Šis taškas padeda nukreipti energijos srautą žemyn, kuris laikomas palankiu pereinamuoju darbo etapu, prieš stumiant. Padeda nusiraminti ir sumažinti nerimą.
5 TAŠKAS „JIAN-JING“ yra peties viduryje, peties raumens viršūnėje ir 7-ojo slankstelio lygyje. Atsakingas už atsipalaidavimą ir darbo stimuliavimą, skatina greitesnį kūdikio galvos nuleidimą į dubenį.
6 TAŠKAS „TAY-CHUN“ yra ant kojos ir padeda nukreipti visą kūno energiją pagreitinti darbą, gali būti naudojamas kartu su tašku ant rankos. Norėdami sumažinti įtampą, naudokite, kai moteris priešinasi susitraukimams ir yra pavargusi.
7 TAŠKAS „TSI-LIAO“ yra antras iš „aštuonių Liao taškų“, esančių sakraliniuose foramenuose, viršaus. Padeda sumažinti skausmą gimdymo metu ir pašalinti įtampą kryžkaulyje.
Patarimai:
✓ Gimdymo metu įspauskite į delną mažą šuką: puikus taškinis masažas!
✓ Kietą smaigaliu masažo rutulį galima padėti po apatine nugaros dalimi gulint lovoje ar stovint prie sienos. Tai stimuliuoja akupresūros taškus juosmens srityje ir kryžkaulyje..
Vitaminai nėščioms moterims: 9 būtini ir svarbiausi
Jei paprastam žmogui pakanka laikytis sveikos mitybos, kad jis būtų energingas ir jaustųsi puikiai, tai moterims, planuojančioms nėštumą, viskas nėra taip paprasta. 9 būtini vitaminai.
Į savo sąsiuvinį
Kur rasti akupresūros ir akupunktūros specialistus, kurie padės nėštumo metu?
Ar akupresūra įmanoma nėštumo metu??
Kartais nėštumas gali sukelti daug laikinų, bet nevaldomų sveikatos problemų. Taškinio masažo naudojimas padeda moteriai susidoroti su įvairiomis su nėštumu susijusiomis problemomis.
Yra akupresūros taškas, vadinamas perikardu 6 arba P6, kuris yra virš riešo dilbio viduje. Skatinant šį akupresūros tašką, galima palengvinti rytinius pykinimo ir vėmimo priepuolius. Taip pat yra akupresūrinių apyrankių, kurias galima dėvėti visą dieną, kad būtų gauti tiesioginiai rezultatai. Jūsų raktikauliai ir kulkšnys taip pat turi panašių taškų, kurie gali padėti sumažinti pykinimą ir dehidraciją..
Kreipkitės į akupresūros specialistą, kad pašalintumėte kojų skausmą, kurį sukelia sėdimojo nervo spaudimas. Atitinkami akupresūros taškai yra ties juosmeniu.
Norėdami kovoti su patinimu, taip pat galite naudoti akupresūrą. Sertifikuotas akupresūros specialistas gali tiksliai parodyti jums ir jūsų partneriui, kurias dalis reikia spausti, kad veiktų kūno limfinius latakus.
Naudokite vidinius akupresūros taškus. Jie yra vidinių dilbių viduryje apie 2,5 piršto žemiau riešo raukšlės. Tai padės išvengti pykinimo, nemigos, nevirškinimo ir nerimo..
Akupresūros taškas „Tien Chu“ (BL-10) yra centimetru žemiau kaukolės pagrindo. Šio taškinio taško poveikis padeda nėščioms moterims, patiriančioms stresą, nemigą, kaklo nejautrą, akių paburkimą ir galvos paraudimą..
Trečiosios akies taškas yra tarp antakių. Tai yra įdubimas ant veido, kur nosies tiltelis susitinka su kaktą. Šis akupresūros taškas pašalina liaukos disbalansą, kurį patiria nėščios moterys, taip pat neutralizuoja nevirškinimą, šienligę ir galvos skausmą..
Gimdos taškas yra nuo vieno iki dviejų pirštų nuo kryžkaulio tarp dubens kaulo viršaus ir sėdmenų pagrindo. Kryžkaulis yra didelė, kaulėta sritis stuburo apačioje. Spaudimas šiam taškui padės sumažinti įtampą dubens srityje, taip pat palengvins su nėštumu susijusį skausmą klubuose, apatinėje nugaros dalyje, vidurių užkietėjimą ir šlapinimosi problemas..
Patarimai ir įspėjimai:
Taip pat galite naudoti akupresūrą, kad galėtumėte saugiai ir lengvai pagimdyti..
Prieš pradėdami gydymą, turėtumėte pasikonsultuoti su akupresūros specialistu: yra taškų, kurių negalima naudoti, nes jie gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Verta jo paklausti, ar jūsų atveju ir taškiniu masažu galima masažuoti nėštumo metu.
Akupresūra nėštumo metu
Akupunktūra nėštumo metu
Ši informacija skirta sveikatos priežiūros ir farmacijos specialistams. Pacientai neturėtų naudoti šios informacijos kaip medicinos patarimo ar patarimo..
Nėščių moterų pykinimas
Rytinę nėščių moterų ligą pastebi vėmimas, galvos svaigimas, anoreksija.
Vėmimas taip pat pastebimas iškart po valgio. Nėštumo pykinimas palaipsniui praeina per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius.
Akupunktūros taškai pykinant nėštumo metu
- (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng-wǎn - vidurinis epigastris)
- Wei-shu (UB-21) (胃 俞, wèi-shū - skrandžio taškas)
- adatų vėlavimas 20-30 minučių
- (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng-wǎn - vidurinis epigastris)
- Zu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - trys kojos tarpai)
- (CV.14) Ju-tsue (巨闕, jù-què - didingi rūmai)
Eklampsija - vėlyva nėščių moterų toksikozė
Nukrito 3 nėštumo trimestrą ir net po gimdymo.
Jam būdingas staigus silpnumas, sąmonės praradimas, traukuliai, bendra letargija. Sąmonės praradimas paprastai trunka kelias minutes.
Naudoti akupunktūros taškai
Zhao-hai (KD-6) (照 海, zhào-hǎi - spindi jūroje)
Yong-chuanas (KD-1) (涌泉, yǒng-quán - burbuliuojantis šaltinis)
Pogimdyminis skausmas
Pogimdyminis skausmas pasireiškia apatinėje pilvo dalyje po gimdymo.
Kinų tradicinėje medicinoje ši būklė vadinama „kūdikio pagalvės skausmu“
Naudoti akupunktūros taškai
Hipolaktacija - motinos pieno trūkumas
Naudoti akupunktūros taškai
- (CV.17) Tan-chzhong (膻 中, dàn-zhōng - krūtinės vidurys)
- Shao-zé (SI-1) (少 澤, shào-zé - maža pelkė)
Telefonas konsultacijoms gydymo klausimais 8 911 276 68 06 - konsultacijas ir gydymą vykdo geriausi Henano tradicinės kinų medicinos akademijos specialistai
Rytų medicinos postulate sakoma:
„Moteris iš prigimties turi ciklinį pobūdį“.
Jei menstruacijos nesutampa, atsirado nevaisingumas, tada vidiniai ar išoriniai veiksniai turėjo įtakos moterų ciklui.
Rytų medicinos užduotys apima moters kūno pusiausvyros atstatymą ir harmonijos bei cikliškumo grąžinimą..
Rytų medicinos požiūriu „kepenų“ sistema yra atsakinga už cikliškumą. Jei moteris labai nervinasi, dirba ir mažai ilsisi, tada „kepenys“ suaktyvėja ir sukelia reprodukcinės sistemos bei pieno liaukų disfunkcijas, taip pat emocijų disbalansą, dirglumą, miego sutrikimus, priešmenstruacinį sindromą.
Blužnies-kasos sistema yra vienodai svarbi ir yra atsakinga už naujo kraujo gimimą po menstruacijų, taip pat už kraujo sulaikymą organizme. Gerą blužnies ir kasos būklę galime lengvai nustatyti pagal šviežią odą, gerą, tonizuotą figūrą ir normalų virškinimą. Ilgalaikio streso, lėtinių ligų, netinkamos mitybos fone ši sistema yra pažeista ir nustoja sulaikyti kraują. Todėl mūsų pacientai pradeda skųstis lėtiniu nuovargiu, sunkiomis mėnesinėmis, galvos svaigimu ir blyškia oda..
Svarbus moterų cikliškumo ir gimdymo organas rytų medicinoje yra „inkstas“. Šis organas saugo mūsų genetinę programą ir gyvybingumą nuo gimimo iki mirties. Mūsų tėvų nustatyta inkstų programa veikia menstruacijų pradžios ir pabaigos laiką, taip pat suteikia jėgų moteriai, kad ji galėtų pakelti ir pagimdyti vaiką. Susilpnėjus inkstų energijai, gali pasireikšti reprodukcinės sistemos infantilizmas, o esant pertekliui - hiperandrogenizmas.
Akupresūra nėštumo metu
Vienas geriausių skulptūrinio masažo specialistų, svetainės Krasotulya.ru vedėjas
Aukščiau yra tik lubos!
Grupė: Forumo gyventojai
Žinutės: 1399
Registracija: 2018 m
Vartotojo Nr.: 22321
Ar turite patirties su nėščiomis moterimis? Nėščiajai skauda nugarą, juosmeninę stuburo dalį. Ar galima atlikti nugaros masažą nėštumo metu?
Labai prieštaringos nuomonės, mano pažįstami ginekologai yra kategoriškai prieš, literatūroje ir interneto svetainėse neradau, kad nėštumas yra kontraindikacija masažui.
Pastebėjau, kad nėštumo metu masažo negalima daryti ankstyvosiose stadijose, pirmuosius tris mėnesius, esant toksikozei ir padidėjusiam kraujospūdžiui.
Kad masažas turėtų būti minkštas, be spaudimo ir stiprus minkymas. Ar galimas ir reikalingas limfodrenažas? Prašau pasidalink savo patirtimi! Tai man labai svarbu.
- Su nėščiomis moterimis jis dirbo skirtingu metu. Negavo neigiamų reakcijų. Svarbu neaktyvinti abortų taškų ant kryžkaulio ir Achilo sausgyslių!
Taip taip! Labai svarbus! Abiejų pusių sritis tarp kulkšnies ir kulno reiškia gimdą ir kiaušides. Beje, šiuo metu virš kulno jau galima diagnozuoti nėštumą nuo pirmos savaitės, kai dar niekas apie tai nežino.!
Michaelio rombas ant kryžkaulio yra labai geras treniruojantis su sąnariais susitraukimų metu, prieš gimdymą - ir susitraukimai trumpi, ir skausmas švelnesnis..
Turiu 4 nėštumo ciklų nėštumo valdymo programą, ką ir kaip daryti kiekvienu periodu.
- Atleiskite, prašau, ką bendro turi limfodrenažas ir nugaros skausmai??
- Tai yra du skirtingi klausimai apie terapinį nugaros masažą (greičiausiai taip yra dėl tarpkaulinių skaidulų tempimo) ir apie limfodrenažą. Kažkas rekomendavo Traggerio metodą.
- Pasakyk man, ar yra nėščiosios (5 mėnesių) kaklo ir apykaklės zonos masažo ypatumų? aš jaučiuosi gerai.
- Norėdami sumažinti pilvo spaudimą, masažuokite sėdėdami. Mano nuomone, vykdymo technikoje nėra skirtumų.
- Viena nėščia ponia man padarė 10 masažo seansų antkaklio zonoje ir po dviejų savaičių planuoja atvykti profilaktinio pėdų masažo (nėščių moterų venų varikozės profilaktika). Argi per trumpą laiką nepakenks tokia masažo apimtis, nes daugiau + prie kojų nori per dvi savaites vėl atlikti apykaklės zonos masažą. Ji tai motyvuoja tuo, kad šios manipuliacijos padės jai išlaikyti gerą sveikatą ir išlikti darbe beveik iki nustatyto termino. Dabar 5 mėn.
- Nėštumo metu, jei leidžia finansai, masažas turėtų būti atliekamas viso nėštumo metu. Ji visiškai teisi.
- Girdėjau, kad 20-30 savaičių jie masažuoja pirštų galiukus, kad išvengtų persileidimų, ar kas nors sutiko šį masažo metodą?
- Paprastai ankstyvi persileidimai būna 5–8 savaitės (jei neklystu) ir net tokiam 20–30 savaičių laikotarpiui - jei yra grėsminga būklė, vadinasi, yra rimtų priežasčių. Vargu ar pirštų masažas sulaikys vaisių.
- Yra toks senovinis indiškas masažas, nors senovės kinų kalba yra tos pačios rekomendacijos - pirštų ir pirštų pagrindo masažas. Tai palengvina vidaus organų, įskaitant gimdą, priedų spastiškumą. Tai labai gerai padeda sergant cistitu ir prostatitu. Tačiau labai svarbu, tiksliau sakant, svarbiausia yra spaudimo jėga masažo metu ir manipuliacijų seka. Bet jūs galite tiesiog švelniai pamasažuoti ir ištiesti pirštus, tikrai palengvinti spazmus ir užkirsti kelią spontaniškam abortui.
- Ir manau, kad net mintys apie tokius eksperimentus turėtų būti atmestos - tereikia numatyti su gydytoju ir stebėti įprastą nėštumo eigą, ir viskas. Vienintelis dalykas, kurį tikrai žinau, yra tai, kad nėštumo metu negalima piktnaudžiauti masažo taškais, trukme ir dažnumu. Nereikėtų pabrėžti kryžkaulio, o kulkšnies negalima daryti taškiniu masažu.
- Prašau pasakyti, ar nėščioms moterims galima masažuoti akmenimis (akmens terapija)?
- Bet koks šildymas yra įmanomas, tačiau vengiant abortų zonų - kryžkaulio, žandikaulio, Achilo sausgyslių, pėdos - kulno ir kulno pagrindo, nykščio pagrindo ant rankos (t. Y. Seanso metu nepatartina dėti akmenį į ranką) - šios zonos draudžiamos apšilti mokymų metu ir šiai senovės kinų praktikai yra keli tūkstančiai metų. Dukrai atlikdavau apšilimo sesijas nėštumo metu ir po cezario pjūvio - tai gerai malšina stresą.
- Masažas nėščioms moterims gali būti atliekamas bet kokiu kiekiu ir bet kuriuo metu. Bet tik savo, patikrintus, patikimus. Jei kas nors ateina į šalį, geriau atsisakyti bet kokiu patikimu pretekstu (ištarti jį apgalvotai - tai nepageidautina). Juk nežinoma, su kuo susidursite, kokius šunis jie tada pakabins ant jūsų ir su kokiais demonstracijomis jie atvyks pas jus. Tada akušerės gali viską kaltinti dėl tavęs.
- Dvidešimt metų jis sėkmingai kovojo su masažu nėštumo metu. Aplenkė! Skubus masažo poreikis, juosmens-kryžkaulio stuburo skausmas. Pacientas yra paskutinėje nėštumo stadijoje! Žinau, kad nėštumo metu juosmens-kryžkaulio stuburas yra tabu, plius Hegu taškas (GI.4), plius Achilo sausgyslė ir aukščiau išvardytos sritys. Ką daryti? Nesinori išradinėti dviračio iš naujo.
- Sakyčiau: ne tik nepriežiūrėkite, bet ir ginekologo leidimas atlikti masažą yra privalomas. Tik
raštiškas ginekologo leidimas su diagnoze, kurioje be nėštumo amžiaus bus nurodytos masažo indikacijos ir tiksli masažo formuluotė (galbūt tai bus daroma kartu su neurologu). Aš nė karto nevartoju nėščiųjų, kategoriškai, bet kuriuo metu, ypač pastarosiomis savaitėmis, tikriausiai todėl, kad per savo darbą mačiau pakankamai daug skirtingų atvejų.
- Neišsigąskite nėščios moters. Nustatykite sau tam tikrą sąlygą - aš seku nėščios moters norą.
Padėkite pacientą ant sofos. Uždėkite ranką ant pilvo. Paklausykime. Traukė. Iš pradžių einame pasyviai (aš einu tiesiai į indukciją). O toliau pagal osteopatijos dėsnį - einu ramiai!
- Ką darai nėščioms raupsuotosioms. Nebijok, kolega, o juo labiau pabaigoje, sunku stimuliuoti gimdymą. Visi „abortyvūs“ taškai yra sąlyginai stimuliuojantys ir jautrūs tik pirmąjį trimestrą, o vėliau - 1/100. 99,5% nešiotojų patiria AKR skausmą ir kartais būna stiprūs, pradedant nuo antrojo trimestro. Masažo technika šiuo būdu - ir reikia dirbti kryžkaulį, judinti pusę dubens, gaktos sąnarį, SIJ ir kryžkaulio-žandikaulio bei raiščių aparatą. Tai reiškia pasirengimą akušerijai, motinos ir vaiko traumų prevencijai, kai kryžkaulio-žandikaulio bloko judrumas blogas, veido kaukolės trauma, kai prastas vienpusio pažeidimo ir simfizės SIJ judrumas, smegenų kaukolės trauma, susuktas dubuo, gimdymo silpnumas ir pečių bei dubens juostos trauma ir kt. d.
- Beje, kinai rašo, kad Tzu-san-li taško (E.36) masažas nėščioms moterims gali sukelti gimdos susitraukimą ir sukelti priešlaikinį gimdymą ar persileidimą..
- Ką tik baigė masažą su nėščia moterimi. Netrukus ji pagimdys. Negalėjau nei sėdėti, nei gulėti ant nugaros. Vilkė dešinę galūnę. Periodiškai juosmens srityje buvo standumas. Apklausos metu paaiškėjo, kad ji pateko į nelaimingą atsitikimą, ilgai gulėjo su skausmais juosmens-kryžkaulio srityje, tačiau į ligoninę negavo. Skausmas yra lokalizuotas kryžkaulio sąnaryje ir
dvigalvio šlaunikaulio prisitvirtinimo srityje. Palpacijos metu L3 ir L5 yra skausmingi ir pasislinkę stuburo ašies atžvilgiu. Jis dirbo gulėdamas ant šono paciento padėtyje - vienintelis neskausmingas
padėtį, tačiau menkiausiu judesiu - buvo skausmas. Uždėkite rankas ant kryžkaulio ir gaktos kaulo srities.
Stiprus drebulys (kaip teniso kamuolys) buvo jaučiamas pilvo srityje po delnu ir aukščiau. Ranka judėjo kartu su zona, kurioje drebėjimas buvo jaučiamas iš apačios į viršų. Gandai dingo, o pilvo sritis tapo „lygi“, be išsipūtimo jausmo. Tada jis uždėjo vieną ranką ant kryžkaulio sąnario srities (palpacija jautėsi kaip kremzlinis audinys), kitą - ant suspausto dvigalvio šlaunikaulio raumens srities (apatinėje dalyje). Darbas vyko spirale. Raumenų antspaudas nebėra.
Tada nykštis buvo uždėtas ant pasislėpusio L5 slankstelio, antra ranka buvo padėta ant delno paviršiaus tiesiai virš klubinės keteros. Galvojau - rizikuoju, nes juosmens-kryžkaulio sritis neįmanoma! Bet, akys bijo. Po kurio laiko poslinkis, palyginti su stuburo ašimi, taikymo srityje.
Ėjau per dubens ir apatinių galūnių raumenis, niekur neradau hipertoniškumo.
Jis pasiūlė kraustytis. Apie stebuklą! Ji pasisuko ant nugaros - paprastai, atsisėdo - paprastai, net kelis kartus suglebo apatinėje nugaros dalyje - skausmas dingo! Jūs turėjote pamatyti jos akis! Taip, MFR turi išmokti, vertas kūrinys.
- Pats masažas, to žodžio prasme, nedarau. Įtampą pašalinu netiesiogine technika, panašia į taikomą osteopatijoje. Vienintelis skirtumas nuo jų yra mano virpesiai nuo širdies čakros. Palietus angelą, visos manipuliacijos prasideda nuo jos. Čia einu su ramybės, meilės, atjautos virpesiais.
Paprastai pagalbos ieškojimas nėščioms moterims yra susijęs su apatinės nugaros dalies skausmais. Šie skausmai dažnai atsiranda dėl dviejų priežasčių - nėščia moteris negali pritaikyti savo laikysenos prie svorio centro pokyčio dėl tam tikrų anomalijų sąnariuose, dažniausiai dubens ir kryžkaulio, arba dėl neteisingos vaisiaus padėties. Tačiau šios priežastys yra susijusios..
Taigi jūs dirbate šiomis kryptimis. Paprastai klausymasis iš karto parodo, kur vyrauja įtampa. Belieka tik pradėti šalinti šią įtampą. Tačiau pirmiausia užmezgu kontaktą su kūdikiu, net jei vyraujanti įtampa nėra šalta - vedu dialogą su juo, stebiu, kaip jis slypi. Tada aš pašalinu įtampą.
Taip pat labai dažnai nutinka, kai skauda nugarą, kūdikio koja spaudžia inkstus, dažniausiai kairįjį. Iš to, be skausmo, taip pat yra kojų patinimas, slėgio padidėjimas ir kt. Dirbant su nėščiomis moterimis pirmiausia reikia ieškoti audinių, mokėti išgirsti, ko jie nori, ir padovanoti jiems. Niekada nenaudoju tiesioginių metodų, nieko nespaudžiu ir netempiu dėl mechaninių manipuliacijų, tik dėl indukcijos ir paciento kūno ritmo..
- Tradicinė medicina draudžia masažuoti nėščias moteris.
Bet nėščioms moterims tinsta kojos, skauda apatinę nugaros dalį, „auga“ skrandis, o tai savo ruožtu sukelia strijas, nugarą skauda dėl neįprastos padėties miegant, kūnas ruošiasi gimdymui - dubens kaulai palaipsniui skiriasi. Yra ir psichologinių „barjerų“ - baimių ir kt..
Nėštumo metu teko susidurti su masažu, tačiau žinodamas tradicinės medicinos nuomonę, bandau paaiškinti mergaitei, kad tai yra kontraindikacija, tačiau jei ją labai jaudina skausmas, sutinku.
Pirmas tris dienas atlieku kojų ir pėdų masažą, kad pašalinčiau patinimą, tada palaipsniui pridedu apatinės nugaros ir sėdmenų raumenų masažą - klubo sąnarių plotą gulint. Tada 5-6 dieną galite pamasažuoti galvos ir apykaklės zoną sėdėdami ant kėdės, kai prisitaikau prie masažo, pridedu pasyviosios gimnastikos elementų, kuriais siekiama ištempti kojų raumenis, apeinu stuburo krūtinę arba taikau glostymą..
Visi elementai yra tausojantys, pacientė pati sutinka su masažu ir aš stengiuosi kruopščiai paprašyti jos sužinoti daugiau apie skausmą, ir tik tada aš pradedu dirbti.
Paprastai motinystės ligoninėse turėtų būti masažuotojai, kurie įgis patirties gydant nėščių moterų skausmo sindromus, nes ši tema vis dar atvira.
- Kodėl nėščią moterį turėtų kamuoti skausmas? Taip, jai, kaip ir bet kam kitam, reikia masažuotojo pagalbos. Pirmuosius 2–3 mėnesius tikrai turite būti budrūs, kaip sustiprėjo vaisius, tada jūsų baimė nereikalinga. Daug kartų nėščias moteris masažavau beveik iki pat gimimo - jokių baimių. Štai V.I.Vasičkinas. vedė seminarą - masažą nėščioms moterims. Ir jo patirtis - oho! Ir davė akupresūrą nėščioms moterims ir netgi pasakė apie klasikinį masažą, kad viskas įmanoma, išskyrus šoko metodus ir staigius veiksmus. O nėštumo metu pati lankiausi masaže ir jaučiausi kaip vyras, o ne kankinys.
- Persileidimo rizika. Per pirmuosius tris nėštumo mėnesius reikia būti atsargiems srityje, esančioje pilvo apačioje.
Nenaudokite akupunktūros taškų, esančių šioje zonoje / nuo Guan-juanio VC4 (lokalizacija: ant priekinės vidurio linijos, 3 cun žemiau bambos) iki Qu-gu VC2 (lokalizacija: priekinėje vidurinėje linijoje, 5 cuns žemiau bambos, viduryje) gaktos simfizės viršutinis kraštas).
Šių taškų stimuliavimas veikia gimdą ir gali sukelti persileidimą..
Po trijų nėštumo mėnesių reikia būti atsargiems tose vietose, kurios yra viršutinėje ir apatinėje pilvo srityse.
Nenaudokite taškų, kurie tiesiogiai sukelia gimdos susitraukimus, pvz
He-gu GI.4 (lokalizacija: plaštakos gale tarp I ir II plaštakos kaulų, apytiksliai II metakarpinio kaulo radialinio krašto viduryje).
San-yin-jiao RP.6 (lokalizacija: 3 cunai virš medialinio malleolio viršūnės, blauzdikaulio vidurinio paviršiaus užpakaliniame krašte).
Kun-Lun V60 (lokalizacija: depresijoje tarp šoninės malleolus ir kulno sausgyslės).
Yam? (Mažojo piršto distalinės falangos šoniniai paviršiai)
Pirmiau minėtų punktų nereikėtų naudoti, nes jie gali sukelti abortą.
Be to, nėštumo metu akupunktūros taškai, esantys ant galvos, pavyzdžiui, Bai-hui VG.20 (linijos, jungiančios ausų galiukus, viduryje; ". Plaukų garbanos vietoje karūnos viduryje depresija gali būti lengvai jaučiama" nėra pageidautina "/ Zhen jiu jia ir jing /),
Feng-chi VB20 (lokalizacija: po pakaušio kaulu, Feng-fu VG.16 taško lygyje, depresijoje tarp viršutinių sternocleidomastoidinių ir trapecinių raumenų galų),
Tai-yang PC9 (lokalizacija: depresijoje 1 cun gale nuo atstumo tarp išorinio akies kampo ir išorinio antakio krašto vidurio) ir Yin-tang PC3 (lokalizacija: viduryje tarp vidurinių antakių galų).
Aukščiau išvardytų taškų pasirinkimas nėra atsitiktinis, nes per didelis spaudimas ar neteisinga akupresūros taktika sukels galvos svaigimą ir galvos skausmą.
Nėštumo metu reikia būti atsargiems kontaktuojant su kaklo šonais, kur didžiosios arterijos (išorinė miego arterija, vidinė miego arterija, bendra miego arterija) tiekia kraują į smegenis. Atsitiktinis arterijos vietos spaudimas gali sukelti galvos svaigimą, kaklo stuburo ligas ir net insultą.
Be to, Wei-chung V.40 (vidurinės žarnos duobės viduryje) yra agresyvus persileidimų atžvilgiu..
Refleksologija. gimdymo skausmo malšinimas
Be išimties, visos būsimos motinos patiria tam tikrą nerimą laukdamos gimdymo. Viena iš tokio nerimo priežasčių yra gerai žinomas skausmingų susitraukimų faktas..
Marina Vasilieva
Akušeris-ginekologas, daktaras medus. Mokslai, Maskva
Ar gali būti paveiktas skausmas? O ar pati moteris sugeba kuo lengviau ir neskausmingai gimdyti? Šiame skyriuje mes išsamiai pasakysime apie visus skausmo malšinimo būdus, jų privalumus ir trūkumus..
Refleksologija yra mažiau paplitusi nei kiti vaistais nesusiję skausmo malšinimo metodai. Senovės kinų menas paveikti biologiškai aktyvius odos paviršiaus taškus iš esmės yra skirtas tik medicinos specialistams. Tačiau kiekvienas gali išmokti pagrindinių taškinio masažo metodų ir jas saugiai pritaikyti..
Bendra informacija
Refleksologija yra kolektyvinė sąvoka, ji apima daug skirtingų metodų ir metodų, kaip paveikti refleksines zonas žmogaus kūne. Tarp šių metodų garsiausi yra akupunktūra - akupunktūra, akupresūra, poveikis biologiškai aktyviems taškams, nepakenkiant odos vientisumui, t. bukas adatas, pirštus. Pirštų taškinis masažas - shiatsu - yra taškinio masažo rūšis. Be to, naudojama termopunktūra - šilumos poveikis biologiškai aktyviems taškams, moksibizija. Elektropunkcija - elektros srovės naudojimas šiems tikslams, magnetopunktūra - magnetinio lauko naudojimas; dviejų paskutinių metodų derinys - elektromagnetopunktūra; punkcija lazeriu, šviesos punkcija, ultragarsinė refleksoterapija, kriorefleksoterapija - šalčio poveikis; apireflexoterapija - akupunktūra su bičių įgėlimais. Hirudorefleksoterapija - nustatyta, kad dėlės savarankiškai čiulpia žmogaus kūno aktyvių taškų vietas. Poveikio vietoje išskiriama aurikuloterapija (ausies kaulas), su-jok terapija yra poveikis delnų ir pėdų taškams, padų refleksologijai (pėdoms). Ant veido yra daug taškų akupresūrai. Manoma, kad pagrindiniai biologiškai aktyvūs taškai, atsakingi už visų organų darbą, yra sutelkti išvardytose vietose..
Terapinio veikimo mechanizmai
Refleksologija remiasi gyvybinės energijos doktrina. Manoma, kad sveikame kūne gyvybinė energija - qi (chi) - laisvai juda specialiais kanalais, jungiančiais vidinius organus ir kūno paviršių - meridianus. Iš viso išskiriama 12 suporuotų meridianų: 6 - yang ir 6 - yin (rytiečių mokymuose yin yra moteriškas, motiniškas principas, jis priešingas yang - vyriškam principui) ir 2 neporiniai pagrindiniai dienovidiniai, taip pat 15 papildomų. Be to, yra 8 „stebuklingi“ indai, atsakingi už tam tikrą kūno funkciją, pavyzdžiui, reprodukcinę, kvėpavimo ir kt. Būtent ant dienovidinių yra pagrindiniai biologiškai aktyvūs taškai, kurie yra būtent tose vietose, kur energijos srautas gali būti nutrauktas. Štai kodėl už šio ar kito organo darbą atsakingi taškai gali būti pakankamai toli nuo jo..
Tarp refleksologijos metodų akupunktūra - akupunktūra - laikoma efektyviausia, nes dėl nedidelio adatos skerspjūvio ir jos įvedimo skirtingu gyliu, galima tiksliausiai paveikti norimą tašką. Tačiau akupunktūros metodą įsisavinti įmanoma tik po ilgų ir sunkių mokymų, ir jis yra pavaldus specialistams.
Saviugdai ir naudojimui tinkamiausias akupresūros tipas yra shiatsu arba akupresūra. Dėl poveikio akupunktūros taškams išsiskiria biologiškai aktyvios medžiagos, turinčios nuskausminamąjį poveikį, gerinančios kraujo tiekimą, medžiagų apykaitą ir skatinančios raumenų atsipalaidavimą. Akupresūros masažas taip pat naudojamas akušerinėje ir ginekologinėje praktikoje. Jis gali būti naudojamas savaiminio masažo forma, tačiau optimaliausia, jei specialistas parodys smūgio taško pradžioje. Kai kuriuose gimdymo centruose rengiami šiiatų mokymai.
Pagrindinės akupresūros technikos ir metodai
Akupresūros masažas atliekamas pirštų galiukais. Pagrindiniai taškinio slėgio taškų įtakojimo būdai yra minkymas, spaudimas, glostymas, trynimas, stūmimas, vibracija. Akupresūros masažas gali būti atliekamas dviem pagrindiniais būdais: stimuliuojančiu ir slopinančiu. Stimuliuojantis poveikis turi stimuliuojantį, tonizuojantį poveikį. Stimuliuojančio poveikio būdai yra trumpi, stiprus slėgis, stumdymasis ar vibracija 30-60 sekundžių. Stabdymo būdas turi raminantį, atpalaiduojantį poveikį. Jis pagrįstas sklandžiu, lėtu, neintensyviu glostymu, minkštu, negiliu slėgiu, trynimu. Kiekvieno taško poveikio trukmė padidinama iki 3 - 5 minučių. Gimdymo metu moteris pati dažniau naudoja antrąjį metodą..
Taškiniam savimasažui reikia vadovautis šiomis rekomendacijomis. Rankos pirštas, dažniausiai nykščio, rečiau vidurio ir smiliaus, yra griežtai statmenas įtakos paviršiui, likę pirštai laisvai lenkiasi prie delno ir neturėtų liesti masažuojamos odos. Minkant atliekami sukamieji judesiai (paprastai atliekami 25 judesiai), nukreipti į vidų. Minkymą paprastai seka spaudimas, kurio metu oda nejuda (71–75 judesiai). Gilaus spaudimo ir stūmimo negalima ilginti. Įtrynimas sukelia nedidelį odos pasislinkimą. Sukimasis ir glostymas sukant atliekamas nedideliu slėgiu pagal laikrodžio rodyklę. Vibracija atliekama 20 sekundžių, nes masažuojamas asmuo iškvepia. Glostyti galima greitai arba lėtai, bet nuolat.
Taikant akupresūrą, turėtumėte patogiai sėdėti, kiek įmanoma atsipalaiduoti, pabandyti atitraukti dėmesį nuo pašalinių minčių.
Iš metodo istorijos
Refleksologijos metodas turi ilgą istoriją. Seniausios jo veislės - akupunktūra ir moksibustija - atsirado senovės Kinijoje maždaug prieš 6 tūkstančius metų. Tačiau paviršinių injekcijų, moksibustijos, praktika buvo žinoma ir Senovės Egipte, ji minima Hipokrato rinkinyje, arabų autorių knygose apie mediciną. Europoje kinų medicinos pagrindai Renesanso epochoje tapo žinomi iš verstų knygų, o nuo 18 amžiaus akupunktūra paplito Vokietijoje ir Prancūzijoje. Senovės Rusijoje buvo labai populiarios terapinės priemonės su įbrėžimais ir injekcijomis, taip pat įvairių kūno vietų moksibizavimas. Nuo XIX amžiaus antrosios pusės daugelio mokslininkų darbai išryškino refleksinius ryšius tarp vidaus organų darbo ir įvairių zonų žmogaus kūno paviršiuje. Taigi nuo seniausių laikų gerai žinomi kinų medicinos metodai gavo mokslinį patvirtinimą ir pagrindimą, sustiprindami akupunktūros, kaip veiksmingos medicinos praktikos, poziciją..
Refleksologija nėštumo ir gimdymo metu
Rytų medicina ilgą laiką naudojo refleksoterapiją skausmui malšinti. Tradicinėje medicinoje šis metodas naudojamas gana retai, greičiausiai dėl jo vystymo darbštumo, taip pat dėl nepakankamų žinių ir praktikos surasti biologiškai aktyvių taškų ir įtakos jiems..
Kai kurių taškų taškinis masažas gali būti naudingas net nėštumo metu. Reikėtų pažymėti, kad kol vaikas laukiasi, akupresūra turėtų būti vykdoma daugiausia stabdant. Gimdymo metu poveikis nėštumo metu jau gerai ištirtiems taškams padės veiksmingai atsipalaiduoti, sumažinti skausmą, įtampą ir pagerinti placentos kraujotaką..
Pagrindiniai meridianai, atsakingi už moterų lytinių organų srities darbą, yra 3 Yin dienovidiniai: inkstų, kepenų ir blužnies dienovidinys. Taigi, ekspertai rekomenduoja pradėti akupresūrą nuo taško, kuris atitinka inkstą. Tradicinėje kinų medicinoje inkstų meridiano taškai yra svarbiausi valdant visą reprodukcinę sistemą. Nėštumo metu inkstų meridiano taškų masažas užkerta kelią toksikozės vystymuisi. Vienas iš inkstų dienovidinio taškų yra pačiame abiejų kojų centre. Ekspozicijos trukmė yra 30-60 sekundžių, daugiausia naudojamas presavimo būdas. Masažuojant šį tašką yra bendras atpalaiduojantis poveikis. Vidiniame pėdos krašte, viduryje atstumo tarp Achilo sausgyslės ir vidinės kulkšnies, yra dar vienas inkstų dienovidinio taškas - tai-si.
Esant stipriam nugaros skausmui, padeda viršutinio šlaunikaulio atpalaidavimo taško - kun-lun - masažas tarp išorinio kulkšnies apatinio krašto (kaulas kulkšnies sąnaryje) ir Achilo sausgyslės, taip pat čeng-fu taško - tarpsluoksnio raukšlės centre. Masažas da-chang-shu taško, esančio viršutinio dubens kaulo krašto lygyje, 1,5 cun į išorę nuo intervalo tarp II ir III juosmens slankstelių, taip pat malšina apatinės nugaros dalies skausmą..
Viena iš pagrindinių pernelyg didelio skausmo priežasčių gimdymo metu yra baimė ir refleksinė raumenų įtampa. Tuo pat metu laikotarpiu tarp sąrėmių moteriai rekomenduojama kuo daugiau ilsėtis, atsipalaiduoti ir, jei įmanoma, jei sąrėmiai dar nėra dažni, užmigti. Abiejų kojų užpakalinėje pusėje, tarp pirštų galiukų ir blauzdos priekio, yra zona, vadinama „mieguista“. Ją galima pamasažuoti keturiais pirštais, naudojant trinimo, glostymo metodus. Bendrą atpalaiduojantį efektą suteikia hipofizės taško, kuris yra ant pado, didžiojo piršto centre, masažas..
Susitraukimo metu naudojamas poveikis toms vietoms, kurios sustiprina raumenų susitraukimą, nedidinant skausmo (dėl bendro analgezinio poveikio). Masažuojant šiuos taškus, naudojami stimuliuojantys, tonizuojantys metodai: vibracija, stūmimas. Tai yra taškai hei (he) -gui - san-yin-jiao2.
Tai chun taško, priklausančio kepenų dienovidiniui, masažas taip pat naudojamas ilgesniam gimdymui ir padeda efektyviau ir neskausmingiau susitraukti. Tai Chun yra ant pėdos nugaros, tarp pirmojo ir antrojo pirštų, 0,5 tsun virš metatarsalio-falango sąnarių - kojų pirštų ir kaulų sandūros. Reikėtų pažymėti, kad masažuoti šiuos taškus gali būti skaudu..
Akupresūros kontraindikacijos yra kraujo ligos, naviko procesai, tuberkuliozė, skrandžio opa arba dvylikapirštės žarnos opa ūminėje stadijoje, karščiavimas (padidėjusi kūno temperatūra)..
Akupresūra dažniausiai nenaudojama didelių paviršinių kraujagyslių srityje, limfmazgiuose, kirkšnyse ir pažastyse, pieno liaukų srityje..
Kas yra CHENS?
Mūsų medicinai perkutaninės elektroneurostimuliacijos (TENS) metodas yra tradiciškesnis, nors šis gimdymo skausmo malšinimo būdas motinystės ligoninėse naudojamas retai. TENS atliekamas naudojant specialius įtaisus, generuojančius įvairios amplitudės elektros srovės impulsus. Šiuos punktus žr. 2006 m. Nr. 6.
TENS dažniausiai naudojamas skausmui malšinti pirmoje gimdymo stadijoje, reguliariai susitraukiant ir gimdos kaklelį atveriant 3-4 cm. Elektrodai prie odos tvirtinami palei stuburą lipniu tinku, per kurį tiekiama srovė. Norint papildomai dirginti odos receptorius, naudojami ne lygūs, o adatiniai elektrodai. Stipriai skaudant pilvo apačią, elektrodai dedami virš gaktos arba kirkšnies srityse. Be to, šiais atvejais galima naudoti tiesiosios žarnos (tiesiosios žarnos) elektrinę stimuliaciją, į tiesiąją žarną įvedant specialų elektrodą. Srovė paprastai tiekiama susitraukimo metu, srovės amplitudė palaipsniui didėja, intervalais tarp susitraukimų srovė išjungiama.
TENS nuskausminančio poveikio mechanizmas yra šiek tiek panašus į refleksoterapiją: yra blaškantis odos skausmo receptorių dirginimas, kurio impulsai susitraukimų metu konkuruoja su gimdymo kanalo gimdos ir audinių skausmo impulsais. Be to, TENS išleidžia natūralias anestetines medžiagas organizmo anti-skausmo sistemai..
Gimdanti moteris jaučia nedidelį deginimo pojūtį ir šilumą elektrodų taikymo srityje, neturėtų būti jokių nepatogumų (jei tokių yra, tai rodo per didelę elektros impulsų amplitudę, kurią būtina sumažinti). Padidėjus susitraukimams ir padidėjus skausmo pojūčiams, srovės amplitudė palaipsniui didinama, kol atsiras pakankamas anestezijos poveikis. Tai gali padaryti pati gimdanti moteris po trumpo instruktažo..
Mažos amplitudės srovės (iki 30 mA) sustiprina susitraukimus, iki 60 mA srovės neveikia gimdos susitraukimo funkcijos, o dėl didesnės amplitudės srovės gali susilpnėti susitraukimai..
Be analgetinio TENS poveikio, jis padidina gimdos kraujotaką, padidina uteroplacentinę kraujotaką, padidina vaiko atsparumą gimdymo stresui ir sumažina naujagimių kvėpavimo sutrikimų skaičių..
Kontraindikacijos vartoti TENS yra individualus netoleravimas elektros srovei, odos ligos elektrodų naudojimo srityje, sunki gestozė (būklė, kai susiaurėja visi indai, pasireiškiantys padidėjusiu kraujospūdžiu, edema, baltymų atsiradimu šlapime, vaisiaus badavimu)..
Kai kuriais atvejais naudojamas vaistų (vaistų) metodo ir TENS derinys, dėl kurio gimdymo metu padidėja skausmą malšinantis poveikis..
Žmogaus kūne rasti tą ar tą tašką padeda nustatant vadinamąjį atstumą - „cuną“, kuris yra individualus kiekvienam asmeniui. Norint nustatyti „cun“, reikia sulenkti vidurinį pirštą - norima reikšmė lygi atstumui tarp raukšlių ant sulenkto piršto vidinio paviršiaus..